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comentarios (4)
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Igorymi
#1 Igorymi
En España no se si es la.correcta. igual alguien #0 que se haya visto el video nos ilustra. "La dosis diaria recomendada de vitamina D varía según la edad, siendo de 400 UI para bebés, 600 UI para niños y adultos hasta los 70 años, y 800 UI para adultos mayores de 70 años. Para mujeres embarazadas o lactantes, la recomendación es de 600 UI. La ingesta diaria máxima recomendada para adultos es de 4000 UI, a menos que un médico indique lo contrario"
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function
#2 function
#1 Pues la correcta sería de cerca de 9000 UI.

media
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Igorymi
#3 Igorymi
 *
#2 vaya. Muy muy por debajo, entonces. Yo me la suplemento igualmente
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function
#4 function
#3 Exacto. Lo que he leído también es añadir vitamina K2 a la D, no tomarla sola. La vitamina K2 no se recomienda para los que tomen anticoagulantes tipo Sintrom/warfarina.
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