Sanidad: comentarios [123288]

#4 Error con la dosis recomendada de vitamina D en EE.UU. y R.U. | John Campbell [ENG]

function — Mon, 08 Dec 2025 19:40:28 +0000

#3 Exacto. Lo que he leído también es añadir vitamina K2 a la D, no tomarla sola. La vitamina K2 no se recomienda para los que tomen anticoagulantes tipo Sintrom/warfarina.

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#3 Error con la dosis recomendada de vitamina D en EE.UU. y R.U. | John Campbell [ENG]

Igorymi — Mon, 08 Dec 2025 15:32:06 +0000

#2 vaya. Muy muy por debajo, entonces. Yo me la suplemento igualmente

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#2 Error con la dosis recomendada de vitamina D en EE.UU. y R.U. | John Campbell [ENG]

function — Mon, 08 Dec 2025 09:55:31 +0000

#1 Pues la correcta sería de cerca de 9000 UI.

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#1 Error con la dosis recomendada de vitamina D en EE.UU. y R.U. | John Campbell [ENG]

Igorymi — Mon, 08 Dec 2025 09:25:08 +0000

En España no se si es la.correcta. igual alguien #0 que se haya visto el video nos ilustra. "La dosis diaria recomendada de vitamina D varía según la edad, siendo de 400 UI para bebés, 600 UI para niños y adultos hasta los 70 años, y 800 UI para adultos mayores de 70 años. Para mujeres embarazadas o lactantes, la recomendación es de 600 UI. La ingesta diaria máxima recomendada para adultos es de 4000 UI, a menos que un médico indique lo contrario"

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