La conciencia ha sido el gran misterio de la filosofía; y desde hace décadas, también lo es de las neurociencias. En los últimos años, los avances científicos han permitido explorar nuevas formas de entender, medir e incluso recrear la conciencia. Pero más allá del asombro tecnológico, estas investigaciones nos enfrentan a interrogantes profundos: ¿qué significa estar consciente?, ¿cómo se construye nuestra conciencia de realidad?, ¿puede una máquina llegar a tener conciencia?, ¿y con qué consecuencias éticas?

Más allá de ser una actividad cardiovascular, caminar activa áreas cerebrales claves que están relacionadas con la memoria, la atención, la creatividad e incluso el estado de ánimo. El doctor Gabriel Mendoza, neurocientífico con más de quince años de experiencia en neuroplasticidad y procesos cognitivos en la Clínica Colombia, lo resume con claridad: “Cuando caminamos, el cerebro no solo se mantiene alerta, sino que se reorganiza. Es como si se ventilara por dentro”.

La depresión mayor afecta aproximadamente a unas 400 millones de personas alrededor del mundo, resultando en un trastorno que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), representa una de las principales causas de discapacidad global. El neurocientífico Andrew Huberman, profesor de la Universidad de Stanford, abordó esta enfermedad en su podcast Huberman Lab, donde explicó avances científicos y estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida de quienes la enfrentan.

Se cree que una persona distraída o ensimismada en sus propios pensamientos es sinónimo de ser una persona a la que le cuesta focalizarse o aprender. Seguro que a muchos de nosotros nos han regañado alguna vez en el colegio por andar "a otras cosas" en clase. O puede que nos hayan llamado la atención durante una conversación. O puede que nos hayan apelado por la calle por ir a nuestro aire. Justo en esos momentos, también estábamos adquiriendo conocimiento.

A estas alturas parece indiscutible que la corrupción es uno de los peores daños que se pueden hacer a las sociedades democráticas. El mal uso de la autoridad, de los derechos o de las oportunidades que nos otorga el ejercicio del poder es contrario a la ley y a los principios morales. Pero la realidad es que se produce una y otra vez.

Estas habilidades no son rasgos innatos, sino capacidades que se pueden entrenar y fortalecer con el tiempo. Según Goleman, la inteligencia emocional se articula en torno a cuatro dominios: autoconciencia, autogestión, conciencia social y gestión de relaciones. Cada uno de ellos está formado por competencias concretas que contribuyen al bienestar emocional y al liderazgo eficaz.

Un estudio reciente que ha publicado la revista International Journal of Psychophysiology, el cual ha descubierto que los indicadores fisiológicos de estrés disminuían cuando los participantes jugaban al videojuego A Plague Tale: Requiem, fuese cual fuese la parte que estaban jugando. El estudio dirigido por Gary Lee Wagener, doctor en filosofía de la Universidad de Luxemburgo, buscaba explorar los efectos de los videojuegos violentos en torno al estrés en comparación a los videojuegos no violentos.

Un buen descanso no depende de productos milagrosos ni de fármacos costosos. Científicos de renombre revelan métodos probados que transforman tus noches y potencian tu mente, basados en simples ajustes diarios. Descubre cómo poner en práctica estos consejos sin complicarte la vida ni alterar tu rutina.

Para Elmer, protagonista de la serie española El Jardinero, matar es tan fácil como plantar petunias, pues un accidente durante la infancia le privó de sentimientos. ¿Es posible que cambios físicos en el cerebro activen o desactiven nuestra capacidad de sentir? La respuesta es sí: una lesión en el cerebro no solo afecta al habla o la movilidad de alguna parte del cuerpo, sino que puede afectar a nuestra capacidad para emocionarnos.

Las experiencias cercanas a la muerte o la lucidez terminal provocan preguntas sobre lo que sabemos de la conciencia. “Mi madre tenía alzhéimer avanzado. Ya no nos reconocía y parecía indiferente a esos extraños que la visitaban una o dos veces por semana. El día antes de su fallecimiento, sin embargo, todo cambió. No solo nos reconoció, sino que quiso saber qué nos había pasado a cada uno en el último año”.

En sociedades cada vez más individualistas, inmersas en la vorágine, el ritmo acelerado y la cultura del “sálvese quien pueda”, se suele perder de vista algo esencial: el ser humano no está diseñado para vivir solo. El bienestar está profundamente ligado a los vínculos, la cooperación y el servicio hacia los demás. “Desde las primeras horas de vida, los bebés muestran una clara preferencia por los estímulos sociales: buscan rostros, voces, caricias y dependen del cuidado de otros para completar su desarrollo.

A mediados de la década de 1940, en la California soleada de posguerra, la psicóloga Else Frenkel-Brunswik llevó a cabo un estudio pionero, donde observó a cientos de niños y niñas de unos 10 años mientras veían imágenes que se transformaban frente a sus ojos; encontrando que algunos aceptaban el cambio con facilidad, mientras otros se aferraban a la forma inicial, resistiendo la modificación.

El ayuno de dopamina es un ejemplo más de cómo la cultura del bienestar a menudo se apropia de términos científicos para vender soluciones simplistas En los últimos años se ha puesto de moda una práctica conocida como “ayuno de dopamina”. Según sus promotores, evitar temporalmente actividades placenteras como las redes sociales, los videojuegos o incluso el contacto social puede “reiniciar” el cerebro, reducir la impulsividad y devolvernos la motivación. Esta idea, aunque suene moderna y científica, no tiene ningún respaldo en la neurociencia.

El deseo de tener las cosas bajo control es una característica común de la mayoría de personas. No es malo y puede ser beneficioso en su justa medida. Pero hemos de saber poner esos límites o el efecto será una situación cada vez más caótica. La neurociencia explica por qué se produce. Según los psiquiatras y psicólogos, el deseo de controlar nuestro entorno es algo comprensible ante la incertidumbre y el miedo. Es sentir que tenemos el mando sobre nuestras vidas. Esto se asocia con una mejor salud mental y un mejor bienestar.

¿Sueles sentirte estresada? El estrés es un problema creciente en la sociedad actual, y por eso es tan importante encontrar técnicas que nos permitan lidiar con él de manera efectiva. Esta técnica de respiración ha demostrado ser la más efectiva para conseguirlo. Es probable que te imagines en qué consiste esta técnica que se puede hacer en cualquier lado y que te puede calmar en cuestión de segundos. Efectivamente, hablamos de la respiración.

¿Cómo? A través de oscilaciones cerebrales que representan probabilidades de eventos futuros. Un estudio revela que el cerebro predice el futuro inmediato. Esto quiere decir que muchas funciones complejas —como tomar decisiones rápidas o mantener la atención— en realidad operan bajo principios estadísticos y no por reflejos.

Cada semana, diferentes expertos en distintas disciplinas participan en el pódcast Tengo un Plan, presentado por Juan Domínguez y Sergio Beguería. En uno de sus últimos episodios, el invitado fue Javier Furman, un fisioterapeuta, osteópata y experto en neurociencia aplicada al dolor con más de 20 años de experiencia en el tratamiento de lesiones, rendimiento físico y educación en salud integral.

El duelo es una experiencia tan universal como profundamente personal, que fue objeto de mitos, malentendidos y silencios a lo largo de la historia. Sin embargo, la ciencia contemporánea arroja nueva luz sobre este proceso, revelando que no solo es una reacción emocional, sino también un fenómeno fisiológico con raíces en la neurobiología del apego.

Una mujer fue detenida como principal sospechosa de la muerte de su hijo de dos años, en un caso que ha conmocionado al sector Villa Verde, en La Romana. Las autoridades aún no han esclarecido las circunstancias del hecho, pero el padre del menor ofreció una versión que dibuja un panorama perturbador. Según declaraciones de los parientes, esta había expresado antes del crimen que escuchó una voz que le dijo que “el infante ya había cumplido su misión¨.

Cuando una persona dice que ama ¿qué es exactamente lo que está buscando?¿Compañía, seguridad, aceptación, tal vez comprensión? Esta pregunta ha sido parte de la reflexión humana durante siglos, pero hoy, gracias a los avances en neurociencia, contamos con respuestas más claras y reveladoras. Lejos de las ideas idealizadas que muchas veces provienen de las películas o la literatura, el amor tiene bases biológicas, psicológicas y sociales.

Soñar permite al cerebro asociar recuerdos del día con experiencias pasadas, y es precisamente la desactivación de la corteza frontal dorsolateral durante el sueño lo que facilita esta conexión. Al apagarse temporalmente esta zona del cerebro encargada del control racional, se liberan funciones como la creatividad y la capacidad de imaginar sin las barreras de la lógica cotidiana. Crivelli aclaró que, aunque muchas veces soñamos con situaciones recientes, el contenido del día anterior representa apenas el 2% de lo que soñamos.

“Juega con responsabilidad. Sin diversión no hay juego”. Este lema está extraído de una de tantas plataformas deportivas con opción de realizar apuestas. La carga de esa responsabilidad recae en el individuo, pero la neurociencia y el estudio de los mecanismos cerebrales asociados al juego patológico revelan una realidad distinta. El sujeto poco puede hacer ante la avalancha de estímulos publicitarios que explotan sus sesgos cognitivos y su química cerebral. Incluso las campañas institucionales “juegan” en su contra.

No ganamos para sustos. La humanidad parece haber entrado en una espiral de crisis que se solapan: colapsos financieros, pandemia, conflictos geopolíticos y hasta un apagón nos recuerdan la vulnerabil

“¿Cómo percibimos el mundo que nos rodea?”. Esa es la pregunta que les hace a todos los visitantes la muestra inmersiva “Un cerebro a la vez: la experiencia definitiva”, exposición que se desarrolla en el marco de la Semana Internacional del Cerebro en la Sala Magna de la Academia Nacional de Ciencias, de la ciudad de Córdoba.

Según un estudio publicado esta semana, las personas que consumen más vitamina D pueden ralentizar un proceso biológico relacionado con el envejecimiento. Pero no corra a comprar suplementos todavía. Según los expertos, la inmensa mayoría de los estadounidenses ya consumen suficiente vitamina D a través de la dieta y la luz solar.

Durante décadas, se pensó que la cafeína era la mejor aliada para despabilarse por la mañana. Sin embargo, la ciencia del cerebro ha descubierto que los factores que influyen en el estado de alerta matutino son más complejos y están profundamente arraigados en el reloj interno del cuerpo. El ritmo circadiano, la exposición temprana a la luz solar, la actividad física suave y los ciclos naturales del sueño juegan un papel determinante en el modo en que el cerebro se “enciende” al comenzar el día.

El concepto de divagación mental o mind wandering podría sonar contradictorio cuando se piensa en cómo mejoramos nuestra capacidad de aprendizaje. Distracción y aprendizaje son términos que generalmente se ven como opuestos. Sin embargo, recientes estudios de Journal of Neuroscience sugieren que permitirle a la mente divagar, en algunos casos, puede ser una estrategia efectiva para mejorar la memoria y potenciar el aprendizaje.

¿Alguna vez has sentido antipatía instantánea hacia alguien? La ciencia confirma que el «odio a primera vista» existe y se origina en mecanismos cerebrales de supervivencia. Te explicamos por qué ocurre. Mientras el amor a primera vista es celebrado en canciones y películas, su contraparte -el odio a primera vista- sigue siendo un tabú social. Sin embargo, estudios en neurociencia social demuestran que nuestro cerebro está programado para tomar decisiones rápidas sobre las personas que conocemos.

Umbral la obra de un psicologo habla deestos temas,nerecen una ibestigacion seria afirma.

En un contexto laboral cada vez más dinámico y desafiante, las neurociencias dejaron de ser exclusivas del ámbito médico para convertirse en una herramienta estratégica para líderes y áreas de Recursos Humanos. Entender cómo funciona el cerebro humano es, hoy, una ventaja competitiva. Las emociones, los recuerdos, los sesgos y hasta la forma en que el cerebro interpreta el reconocimiento impactan directamente en la forma en que una persona trabaja, se vincula y toma decisiones.

Un proyecto científico pionero ha logrado reconstruir el circuito neuronal más completo hasta la fecha en un cerebro de mamífero. A partir de una muestra de tejido cerebral del tamaño de una semilla de chía, más de 150 investigadores han generado un mapa funcional y estructural de una región del córtex visual de ratón con un nivel de detalle sin precedentes.

Son muchos los síntomas que deberían ponerte en aviso de que puedes padecer esta enfermedad, pero este que te contamos es específico y podría ayudarte

A priori, quedarte mirando al infinito sin hacer nada puede chocar frontalmente con el concepto de productividad. Sin embargo, según la ciencia, estás...

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El cerebro humano es el órgano más complejo que conocemos. Tanto es así que es quizás menos lo que sabemos que lo que no. Una de las grandes incógnitas sobre...

El hecho de objetivar el grado de inteligencia que tiene una persona no es algo sencillo. Asignar un número que diga que una persona es más inteligente que...

Peter Mombaerts dirige la Unidad de Investigación Neurogenética Max Planck en Fráncfort, Alemania. Investiga cómo el cerebro procesa los olores y el impresionante grupo de genes que codifican los receptores odorantes en mamíferos. Los humanos tenemos unos 400 de estos genes: el 2 % de nuestros aproximadamente 20.000 genes nos ayudan a oler; la mayor familia de genes conocida hasta la fecha. Hablamos con él de lo aprendido sobre los genes, receptores y neuronas que intervienen en la percepción de olores, y sobre los misterios que aún persisten.

Es una máquina de predicción del futuro,alguien inteligente ve venir las cosas antes que tú.

Investigadores de la Universidad de Yale han identificado cómo una región específica del cerebro puede desencadenar sentimientos de paranoia.

El investigador y divulgador estadounidense dedica su más reciente libro, 'Decidido. Una ciencia de la vida sin libre albedrío' a recopilar la evidencia científica que desmonta la libertad de acción

Las implicaciones de esta Revolución Tecnológica en el contexto de la cuarta revolución industrial digital nos retrotraen al viejo debate sobre los mecanismos de control de un sistema panóptico, descentralizado con las cámaras de vigilancia pero que se establecen en un nuevo reciclaje de la institucionalidad en una nueva sociedad carcelaria y actualmente en una biopolítica del poder en la que la neurotecnología plantea un espacio virgen de control que se ha utilizado contra la población en una suerte de guerra contra la humanidad.

Las posibilidades de acceder, recopilar, compartir y manipular información del cerebro humano evidencian importantes desafíos a los principios de derechos humanos que deben ser bien dirigidos para prevenir consecuencias no intencionadas. Investigadores señalan que las neurotecnologías permiten acceder a componentes de la información mental que si bien implican grandes avances para la sociedad, también involucran una amenaza sin precedentes a la libertad de pensamiento y a la capacidad individual de libremente gobernar la propia conducta.