El investigador publica ‘Neuronas en marcha’, un libro donde alerta de los riesgos del sedentarismo y recalca que no basta con ir al gimnasio: hay que moverse más y dejar de pasar tantas horas sentados

etiquetas: ejercicio, salud cerebral, neurogénesis, sedentarismo

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Acerca de la cuestión de que una buena respiración nos ayuda, la neurocientífica expone que: "Todo esto pertenece a la medicina preventiva. Por ejemplo Tokio tiene muchos artículos sobre ello donde entrenan a las personas. El cerebro tiene una memoria que dura unas dos horas, entonces ellos tienen un artículo muy bonito en el que dice que si vamos a pasar una situación que es estresante debemos saber que el modo en el que respiremos durante esas dos horas antes influirá en la reacción ansiosa, estresante cuando venga ese evento".

etiquetas: salud mental, respiración, neurociencia, bienestar

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Un reciente estudio internacional liderado por la Universidad de Oslo reveló que el cerebro de los hombres se encoge más rápido que el de las mujeres con el paso de los años. Lejos de ser un mito, los datos muestran diferencias claras (aunque moderadas) en la forma en que el tejido cerebral se deteriora según el sexo.

etiquetas: cerebro, envejecimiento, género, neurociencia

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Un grupo de ingenieros de la Universidad de Massachusetts Amherst ha alcanzado un logro sin precedentes en el campo de la neurociencia y la inteligencia artificial. Han desarrollado una neurona artificial capaz de dispararse, aprender y reaccionar a señales químicas del mismo modo que lo hace una neurona biológica.

etiquetas: neurociencia, inteligencia artificial, neurona artificial, alzheimer

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Un equipo internacional de científicos ha identificado una proteína cerebral que podría convertirse en una pieza clave para entender, diagnosticar y eventualmente frenar el envejecimiento del cerebro humano. El descubrimiento, publicado en la revista Nature Aging y difundido por medios como La Vanguardia, señala a la proteína Brevican como un marcador biológico capaz de predecir la velocidad a la que envejece el cerebro, abriendo nuevas vías para la medicina preventiva y personalizada en el ámbito de las enfermedades neurodegenerativas.

etiquetas: proteína brevican, envejecimiento cerebral, biomarcadores, neurociencia

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Viajar no solo amplía horizontes: también reorganiza la actividad cerebral. Diversos estudios en neurociencia cognitiva han comprobado que, al llegar a un lugar desconocido, el cerebro entra en un estado de alerta positiva, un modo de funcionamiento que estimula la atención, la memoria y la creatividad. Es, en cierto modo, un reinicio natural del sistema mental.

etiquetas: neurociencia, viajar, psicología, bienestar, salud mental

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Las personas comparten sus preferencias olfativas independientemente de su origen cultural, según un estudio que señala que el olor a vainilla se considera como el más agradable. Los resultados se publicaron en la revista Current Biology y el objetivo de los autores era comprobar si las personas de distintas partes del mundo tienen la misma percepción olfativa y les gustan los mismos tipos de olor, o si esto es algo culturalmente aprendido.

etiquetas: olor, vainilla, preferencias olfativas, estudio científico

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Hay momentos en los que todo arde por dentro. Una palabra fuera de lugar, una discusión que se sale de control, un gesto que desata el huracán. El cuerpo se tensa, la voz sube de tono y parece imposible evitar el estallido. Pero ¿y si te dijeran que existe una manera de frenar ese enfado en apenas segundos, sin gritar, sin irte corriendo y sin necesidad de tomar pastillas?

etiquetas: anclaje emocional, control de la ira, neurociencia, autocontrol

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¿Alguna vez te has sorprendido riendo en medio de una situación tensa, triste o incómoda? Esa risa nerviosa, que a menudo genera vergüenza o incomodidad, no es un gesto de burla ni de falta de sensibilidad. La ciencia explica que se trata de una respuesta natural del cerebro ante el estrés y las emociones intensas. Según la psicología y la neurociencia, la risa nerviosa actúa como un mecanismo de defensa emocional. En momentos de ansiedad, incertidumbre o vergüenza, el cerebro busca liberar la tensión acumulada en el cuerpo, y la risa aparece.

etiquetas: risa, nerviosismo, neurociencia, psicología, cerebro, mecanismo de defensa

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El coronavirus, en el estallido de la pandemia en 2020, pasó factura al desarrollo cerebral de los fetos. Así lo ha confirmado una investigación, liderada por el Instituto de Neurocencias del CSIC, en niños y niñas que ahora tienen cinco años. Las madres que estuvieron infectadas por el covid durante un embarazo en esa fecha, que sufrieron una importante carga vírica, y que ahora tienen un hijo con retrasos cognitivos, principalmente en el aprendizaje y la memoria, ya saben cuál es la causa.

etiquetas: covid-19, neurociencia, desarrollo cognitivo, embarazo

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Neurocientíficos del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) en Estados Unidos demostraron que se pueden implantar recuerdos falsos en el cerebro de los ratones, que son idénticos a recuerdos auténticos, mediante la manipulación de las neuronas que codifican esta información. "Si se trata de una memoria falsa o verdadera, el mecanismo neuronal del cerebro que subyace a la recuperación de la memoria es el mismo", explica Susumu Tonegawa biólogo molecular y autor principal del estudio que publica la revista Science.

etiquetas: neurociencia, memoria, recuerdos falsos, mit

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Un estudio realizado por la psicóloga Debra Rose Wilson reveló cómo se forman los hábitos y cuál es la mejor forma de romperlos para crear nuevos. Según la Doctora de la Universidad de Walden, los hábitos son rutinas o rituales inconscientes que se vuelven casi automáticos. Explicó en un artículo en el medio Healthline que se trata de una práctica que se repite con tanta frecuencia que puede ser difícil de cambiar.

etiquetas: hábitos, neurociencia, cambio de conducta, psicología

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“Tu cerebro no cree lo que es verdadero, cree lo que le resulta familiar, y lo familiar es aquello que repites”, ha comentado Perkins en sus redes sociales. Intenta que nos demos cuentea de cómo funciona nuestra mente. Nuestros pensamientos moldean nuestras emociones, nuestras emociones impulsan nuestras acciones y nuestras acciones configuran nuestra identidad. Así es como tu cerebro construye la idea de quién crees que eres.

etiquetas: psicología, neurociencia, diálogo interno, bienestar

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Un nuevo estudio publicado en Science ha derribado uno de los dogmas más arraigados en neurociencia, la supuesta desaparición de la formación de nuevas neuronas en la edad adulta. Investigadores del Instituto Karolinska de Suecia, en colaboración con un equipo internacional, han demostrado que la neurogénesis en el hipocampo humano, zona clave para la memoria y el aprendizaje, persiste a lo largo de toda la vida.

etiquetas: neurogénesis, hipocampo, neurociencia, envejecimiento

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Un estudio en colaboración dirigido por la profesora Vittoria Raffa de la Universidad de Pisa y el profesor adjunto Fabian Raudzus (Departamento de Aplicación Clínica) ha desvelado un novedoso enfoque que utiliza fuerzas mecánicas guiadas magnéticamente para dirigir el crecimiento axonal, con el objetivo de mejorar la eficacia de las terapias basadas en células madre para la enfermedad de Parkinson (EP) y otras afecciones neurológicas.

etiquetas: terapia, nanopartículas, reconstrucción, red, neuronal

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Una investigación liderada por el Instituto de Neurociencias (IN), centro mixto del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Universidad Miguel Hernández (UMH), reveló que un grupo específico de neuronas en la amígdala ―una región del cerebro que regula las emociones― desempeña un papel clave en la aparición de alteraciones como la ansiedad, la depresión y los cambios en la conducta social.

etiquetas: neurociencias, ansiedad, tratamientos, comportamiento

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El cerebro humano nunca está quieto. A cada instante cambia de estado mental: pasa del enfoque a la distracción, de la calma al estrés, del descanso a la acción. Esta capacidad de adaptación y reorganización, según la situación, es lo que conocemos como flexibilidad mental. Pero ¿qué la hace posible?

etiquetas: flexibilidad mental, modularidad cerebral, neurociencias, enfermedades neurodege

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El silencio mental es considerado un estado en el que la mente de las personas permanece en calma y no se deja afectar por pensamientos y estímulos externos, una práctica que suele estar asociada con la meditación. En ese sentido, la quietud es una herramienta indispensable para disminuir la actividad cerebral, lo que a su vez contribuye con la interconexión de la materia blanca, la cual permite tener una comunicación neuronal más eficiente.

etiquetas: silencio mental, neurología, salud mental, meditación, regeneración neuronal

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Uno de los descubrimientos más importantes con respecto a la práctica de la meditación es que meditar permite remover e implantar hábitos casi a voluntad. Esto es lo que se conoce como neuroplasticidad. Por medio de la meditación uno puede generar importantes cambios cerebrales capaces de alterar la mente, los hábitos, la capacidad de atención y la retención de información, es decir, la memoria.

etiquetas: neurociencia, cerebro, envejecimiento, meditación, salud mental, salud física

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Frente a un mundo que demanda productividad constante y en donde el estrés y la ansiedad parecen dominar, hay algo profundamente revolucionario en tomarse un momento para observar una obra de arte. Un reciente estudio internacional sugiere que esa pausa estética, aparentemente sencilla, podría ser clave para mejorar nuestro bienestar emocional y nuestra conexión social.

etiquetas: bienestar emocional, contemplación artística, salud mental, conexión social

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El neurocientífico estadounidense David Eagleman explora y revela en Una red viva: La historia interna de nuestro cerebro en cambio permanente (Anagrama, 2024) fascinantes secretos de la neuroplasticidad, las diversas estrategias que el cerebro humano lleva a cabo para reconfigurarse y aprender sobre la marcha, respondiendo tanto a los pequeños como a los grandes estímulos que se producen desde el ambiente exterior o desde el interior del propio cuerpo.

etiquetas: neurociencia, neuroplasticidad, divulgación científica, david eagleman, neurocie

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Encontrar de forma repentina la solución a un problema que te ha tenido horas en vilo puede dejarte algo más que una gran satisfacción. Un nuevo estudio sugiere que esos momentos de intuición inesperada modifican la manera en que el cerebro representa la información y favorecen la retención del aprendizaje en la memoria.

etiquetas: inteligencia, memoria, intuición, aprendizaje, enseñanza, cerebro

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La realidad no es real. Tu mundo es una predicción. Cada imagen, sonido y sensación que experimentas es el resultado de cálculos que tu cerebro realiza antes de que la realidad siquiera te alcance. Rellena vacíos, fabrica detalles e incluso altera el tiempo para que sientas que tienes el control. Pero si todo lo que conoces es una ilusión… ¿qué dice eso sobre ti? ¿Qué significa para tus decisiones? ¿Existe siquiera el libre albedrío?

etiquetas: kurzgesagt, in a nutshell, percepción, visión, sentidos, percepción, cerebro

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La educación no solo moldea la forma en que nos comportamos en sociedad, sino que también transforma físicamente nuestro cerebro. Así lo plantea la neurociencia, la disciplina que analiza cómo el cerebro procesa información y aprende, ofreciendo claves para optimizar la enseñanza y el aprendizaje.

etiquetas: neurociencia, plasticidad cerebral, aprendizaje, educación

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Durante décadas, la adicción fue concebida principalmente como una consecuencia directa del daño cerebral provocado por las drogas. Según esta visión, el consumo repetido alteraba la química del cerebro, dañaba sus estructuras y, con el tiempo, generaba una dependencia patológica. Era una explicación lineal: primero el consumo, luego la lesión, después la adicción.

etiquetas: adicciones, neurociencia, vulnerabilidad, biología

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Desde hace siglos, la música nos acompaña en diferentes situaciones de nuestra vida, ya sea para celebrar, para transitar momentos de duelo o en momentos de introspección y, aunque su capacidad de evocar placer es incuestionable, los mecanismos biológicos que explican por qué ciertas melodías nos estremecen seguían siendo poco conocidos. Ahora, un nuevo estudio de la Universidad de Turku de Finlandia logró demostrar que escuchar música placentera activa directamente los receptores opioides (MOR) del cerebro humano.

etiquetas: neurociencia, música, placer, salud mental, música, emociones, gestión emocional

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La teoría del apego sostiene que los lazos tempranos modelan, de forma inconsciente, la manera en que nos vinculamos con los demás y con nosotros mismos. Un apego seguro construye confianza, autoestima y relaciones sanas, pero uno inseguro —evitativo, ambivalente o desorganizado— puede traducirse en adultos que sienten que deben ganarse el amor, que viven con la sensación de no ser suficientes, o que se desconectan de lo que sienten.

etiquetas: vínculo maternal, apego, sanación emocional, neurociencia

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La neuroplasticidad, también conocida como plasticidad cerebral, es un proceso biológico que permite al cerebro adaptarse y reorganizarse en respuesta a estímulos internos y externos. Según Matt Puderbaugh y Prabhu D. Emmady, autores del libro Neuroplasticidad, “es la capacidad del sistema nervioso de modificar su actividad en respuesta a estímulos intrínsecos o extrínsecos mediante la reorganización de su estructura, funciones o conexiones”.

etiquetas: neurociencia, neuroplasticidad, rendimiento mental, hábitos saludables

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La neurociencia lleva décadas intentando resolver uno de los mayores misterios de la existencia humana: el origen de la conciencia. Un estudio reciente publicado en Nature por el Cogitate Consortium ha puesto a prueba las dos principales teorías sobre este fenómeno, y los resultados confirman que estamos lejos de comprender cómo surge la experiencia consciente a partir de la actividad cerebral.

etiquetas: conciencia, neurociencia, teorías, investigación, mente

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Nicolás Fernández Miranda, divulgador especializado en neurociencia aplicada a la productividad y el aprendizaje, habló este martes con María Areces en Al Fin y Al Cabo sobre cómo el lenguaje y pequeños hábitos pueden generar cambios significativos en la vida diaria. “Estamos sesgados cuando le decimos a otras personas o a nosotros mismos ‘no puedo’. Está comprobado que cuando digo que no puedo hacer algo ocurren dos efectos: uno es el efecto placebo, que me hace sentir cierto alivio, y el otro es el sesgo de confirmación”, explicó.

etiquetas: lenguaje, lengua, aprendizaje, enseñanza, neurociencia, productividad

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El investigador español es pionero en el estudio de trastornos del neurodesarrollo como el autismo, la epilepsia y la esquizofrenia, que considera posibles efectos colaterales de la increíble capacidad de nuestro cerebro para adaptarse a los cambios. A sus 54 años, el científico español Óscar Marín dirige el Centro de Trastornos del Neurodesarrollo en el King’s College de Londres, es miembro de la Royal Society y tiene una lista de trabajos y reconocimientos tan abrumadora que ha llevado a algunos a calificarle como el neurocientífico español.

etiquetas: neurociencia, trasplante de neuronas, autismo, plasticidad cerebral

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Un estudio neurocientífico revela la habénula, una diminuta región cerebral, podría ser clave para desarrollar nuevos tratamientos contra la adicción y la depresión crónica. Un hallazgo reciente en neurociencia abre nuevas posibilidades para tratar la adicción y la depresión. La profesora Ines Ibañez-Tallon, de la Universidad Rockefeller, ha identificado que la habénula —una pequeña pero influyente región cerebral— cumple un rol clave en la gestión de la motivación, las respuestas ante recompensas y la resiliencia emocional.

etiquetas: habénula, adicción, depresión, neurociencia, motivación, resiliencia, inteligenc

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El neurólogo Leonardo Bello pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más para hablar sobre un estudio que señala que la paternidad protege al cerebro del envejecimiento. Según detalló, “las personas que tuvieron hijos se les hizo unas imágenes cerebrales donde se veía que los que tenían más hijos activaban más áreas del cerebro y también se dieron cuenta en la resonancia que eso mejoraba el volumen cerebral de esas personas, eso les genera algo que se llama una reserva cognitiva”.

etiquetas: paternidad, cerebro, envejecimiento, salud, neurociencia, ciencia, edad

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La alimentación y el estado emocional están más relacionados de lo que se creía hasta hace unos años, y hoy la ciencia empieza a demostrarlo con claridad. Lejos de ser un simple combustible para el cuerpo, lo que comemos condiciona cómo nuestra salud mental. Así lo advierte la neurocientífica española Nazareth Castellanos, quien subraya que ciertos hábitos alimentarios, especialmente aquellos relacionados con el consumo de comida ultraprocesada, podrían influir directamente en el desarrollo de problemas como la ansiedad o la depresión.

etiquetas: salud mental, alimentación, microbiota intestinal, ansiedad, nutrición, depresió

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En 2025, la desinformación sigue siendo un gran reto social con graves consecuencias para la salud, el bienestar y los derechos democráticos de las personas. Desde la interferencia electoral en Estados Unidos hasta el negacionismo científico durante la pandemia, o la búsqueda de culpables tras la dana en España, las campañas de desinformación son utilizadas continuamente para sesgar la opinión pública, polarizar al electorado y destruir cualquier noción de realidad compartida.

etiquetas: desinformación, neurociencia, extrema derecha, valores identitarios

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Según diversos estudios, el bilingüismo puede retrasar hasta cinco años la aparición de los síntomas de ambas enfermedades. Saber más de un idioma no solo sirve para comunicarse mejor con otras personas, sino que también ayuda al cerebro a mantenerse sano por más tiempo. Es lo que concluyen nuevas investigaciones realizadas por la Universidad McGill, en Canadá, y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), en España, y que han demostrado que el bilingüismo puede retrasar hasta cinco años la aparición de la demencia o el Alzheimer,

etiquetas: bilingüismo, alzheimer, salud mental, aprendizaje de idiomas

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Hablemos de la física cuántica, esa críptica y revolucionaria disciplina que nos dio la bomba atómica, los transistores, la obtención de imágenes mediante resonancia magnética y, cómo no, a una legión de iluminados convencidos de que el entrelazamiento cuántico explica todo, desde la telepatía hasta la armonía universal.

etiquetas: entrelazamiento cuántico, conciencia, new age, pseudociencia

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Somos capaces de detectarla? Se ha avanzado aunque no podemos asegurar quien está mintiendo al 100 %>

etiquetas: mentira, neurociencia, psicología, detección

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Un equipo de neurólogos ha dado con la clave inequívoca que explica científicamente las experiencias extracorporales

etiquetas: experiencias cercanas a la muerte, neurociencia, córtex parietal medial, ketamin

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Los mecanismos que “desconectan” el cerebro cuando nos sometemos a una anestesia siguen sin conocerse con exactitud, aunque nuevas investigaciones arrojan luz sobre el misterio.

etiquetas: anestesia, dolor, consciencia, sistema nervioso

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Neuroscroll. Es un proyecto tremendamente ambicioso, pero desde China ya tienen una respuesta y se llama Neuroscroll. Se trata, evidentemente, de una sonda neuronal con una densidad de 1.024 canales que puede realizar un registro de las actividades neuronales. Lo han probado en un primate macaco, afirmando que el registro en profundidad es total.

etiquetas: neuroscroll, implantes bci, actividades neuronales, investigación en neurocienci

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¿Por qué hay estudiantes excelentes en primaria que pierden la motivación en secundaria? La respuesta está en el desarrollo del cerebro y conocerlo nos da la solución.

etiquetas: neurociencia, motivación, adolescentes, aprendizaje

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Muchos científicos han intentado realizar el trasplante de cabeza sin éxito. La novedad es la introducción de la robótica y la IA.

etiquetas: trasplante de cabeza, robótica e inteligencia artificial, cuestiones éticas, via

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Entrar en “estado de flujo” parece ser parte de la jerga que se escucha en las oficinas de algunas empresas de Silicon Valley. Sin embargo, la experiencia de...

etiquetas: teoría del flujo, estado mental, concentración, productividad

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Me ha cambiado la vida. Estas son las primeras palabras de Noland Arbaugh, el primer paciente de Neuralink de Elon Musk, que perdió hace 8 años parte de sus funciones musculares por un accidente, y ahora es capaz de controlar el puntero del ratón con la mente tras participar en el primer ensayo clínico en humanos de esta compañía.

etiquetas: neuralink, elon musk, implante cerebral, bci

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Neuralink ha anunciado que conseguirá leer el pensamiento humano con su implante cerebral ‘Telepathy’. Pero ¿qué hay de realidad? ¿A qué distancia estamos de leer la mente?

etiquetas: neuralink, telepatía, actividad neuronal, estimuladores cerebrales

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Unos investigadores han encontrado que una de las claves genéticas para desarrollar cerebros complejos pudo venir de un retrovirus

etiquetas: cerebro humano, evolución, retrovirus, mielina

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El investigador, descubridor de las ‘neuronas de Jennifer Aniston’, advierte de que la inteligencia artificial “está lejísimos de acercarse” a la humana, pero no es imposible que la alcance

etiquetas: neurociencia, memoria, inteligencia, olvido

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Hasta hace unas décadas, el estudio de la consciencia estaba reservado a los filósofos. Los avances en las técnicas de imagen médica han despertado el gusanillo de los neurocientíficos, que se están adentrando en un terreno tan fascinante como desconocido.

etiquetas: neurociencia, consciencia, raíces neurológicas, conciencia vs consciencia

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La noticia del primer implante de Neuralink en humanos se da nueve meses después de que la Administración de Fármacos y Alimentos diera su aprobación para que la empresa comenzara a hacer estudios en humanos. "El primer ser humano recibió un implante de Neuralink ayer y se está recuperando bien", escribió Musk, "los resultados iniciales muestran una prometedora detección de picos neuronales". La función del implante será la de "leer" la actividad cerebral para poder transmitir órdenes que ayuden a restaurar algunas funciones cerebrales graveme

etiquetas: neuralink, elon musk, implantes cerebrales, tecnología médica

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