El ejercicio regular ayuda al cerebro a reducir el peso de recuerdos traumáticos

Un reciente hallazgo científico en el campo de la neurociencia sugiere que el ejercicio constante podría desempeñar un papel fundamental en la manera en que el cerebro maneja los recuerdos dolorosos. La investigación señala que la actividad física no solo fortalece el cuerpo, sino que impacta directamente en la plasticidad cerebral, particularmente en el hipocampo, la región encargada de formar y almacenar la memoria.