Permanecer sentado durante este período de tiempo podría dañar gravemente el cuerpo

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Los hábitos sedentarios relacionados con el uso de dispositivos como teléfonos móviles, computadoras y televisores pueden ocasionar dolor en la región que conecta a la cabeza con el torso.

sedentarismo, dolor de cuello, estudio, salud

comentarios (10)

#1 VolandoVoyVolandoVengo

Dire una cosa, las mesas elevables son una bendición y algunos encima le añaden una cinta de esas de correr pequeñas a baja velocidad (vas andando mientras estas en el ordenador). Esto ultimo (la cinta)lo vi en un canal que sigo y me parece cojonuda la idea.

No lo dice pero, se aplicaría también a la gente que usa pelotas de pilates como asiento?

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#2 function

Tanto tiempo sin hacer burpis no es sano, @CriptoBro , lo sabemos.

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#4 VolandoVoyVolandoVengo
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#3 He buscado el video pero no lo encuentro. El que digo es español y habla de su setup de productividad.

youtu.be/1dad4Xq1g0s?si=19BbOIdoQy8HZIY9&t=114

Aqui esta el video que conozco justo enlazado donde muestra su cinta de andar

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#5 function

#4 La cosa es tratar de combatir el sedentarismo.

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#6 VolandoVoyVolandoVengo

#5 Edite mi comentario y ahora está el video del que hablaba.

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#10 function

#4 Lo de cómo Japatonic perdió peso, éste es el video: www.youtube.com/watch?v=ZM95ligMoO0

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#8 lectorcritico

#1 En un articulo ponian pedales a los pupitres de clase y mejoraba el rendimiento del TDAH.
#3 Una actividad regular al final se nota. Una semana tenia que andar 80 minutos diarios por obligaciones y se me caian los pantalones. No sabia lo que pesaba y me pesé para ver la diferencia y se me caian mas los pantalones, pero pesaba mas...
Con el ejercicio puede pasar cuando se hace ejercicio, que la ganancia de musculo supera a la perdida de grasa.

Lo que la gente aprecia o busca es la perdida de peso, pero es bueno para la salud en muchos aspectos, si el resto del tiempo es sedentario. Control del azucar, trigliceridos y colesterol, mejorar la circulacion y oxigenación del cuerpo, etc.
Incluso en enfermos cronicos es positivo.

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#9 --1719--

#2 Bro aquí está todo el mundo con ganas de gresca full 24/7

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#3 function
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#1 Hay un youtuber llamado Japatonic que contó que había reducido peso por ponerse a correr en casa mientras miraba videos de YouTube.

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#7 function

#6 Lo tiene bien montado.

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