Dire una cosa, las mesas elevables son una bendición y algunos encima le añaden una cinta de esas de correr pequeñas a baja velocidad (vas andando mientras estas en el ordenador). Esto ultimo (la cinta)lo vi en un canal que sigo y me parece cojonuda la idea.
No lo dice pero, se aplicaría también a la gente que usa pelotas de pilates como asiento?
#1 En un articulo ponian pedales a los pupitres de clase y mejoraba el rendimiento del TDAH. #3 Una actividad regular al final se nota. Una semana tenia que andar 80 minutos diarios por obligaciones y se me caian los pantalones. No sabia lo que pesaba y me pesé para ver la diferencia y se me caian mas los pantalones, pero pesaba mas...
Con el ejercicio puede pasar cuando se hace ejercicio, que la ganancia de musculo supera a la perdida de grasa.
Lo que la gente aprecia o busca es la perdida de peso, pero es bueno para la salud en muchos aspectos, si el resto del tiempo es sedentario. Control del azucar, trigliceridos y colesterol, mejorar la circulacion y oxigenación del cuerpo, etc.
Incluso en enfermos cronicos es positivo.
1k 39
Hemos deshabilitado la autenticación con Facebook. Si entras a Mediatize con una cuenta de Facebook, lee esto.
No lo dice pero, se aplicaría también a la gente que usa pelotas de pilates como asiento?
*
*
youtu.be/1dad4Xq1g0s?si=19BbOIdoQy8HZIY9&t=114
Aqui esta el video que conozco justo enlazado donde muestra su cinta de andar
#3 Una actividad regular al final se nota. Una semana tenia que andar 80 minutos diarios por obligaciones y se me caian los pantalones. No sabia lo que pesaba y me pesé para ver la diferencia y se me caian mas los pantalones, pero pesaba mas...
Con el ejercicio puede pasar cuando se hace ejercicio, que la ganancia de musculo supera a la perdida de grasa.
Lo que la gente aprecia o busca es la perdida de peso, pero es bueno para la salud en muchos aspectos, si el resto del tiempo es sedentario. Control del azucar, trigliceridos y colesterol, mejorar la circulacion y oxigenación del cuerpo, etc.
Incluso en enfermos cronicos es positivo.