Dormir mal no solo daña el día: también espanta a sus amigos sin que se dé cuenta

Dormir mal no solo afecta el cuerpo: también puede romper los vínculos sociales. Así lo explicó el neurocientífico Matthew Walker en el pódcast Ground Truths, conducido por el cardiólogo Eric Topol. Walker, fundador del Centro para la Ciencia del Sueño Humano de la Universidad de California en Berkeley, ha investigado durante más de 20 años cómo el descanso impacta la salud física, mental y emocional. Una de las líneas más recientes de su trabajo muestra que la privación de sueño vuelve a las personas “más asociales”.