Si tú también sufres por la amenaza eterna de la risa inapropiada, sabrás que siempre pasa cuando tu única misión en ese momento como persona decente es no reírte. Como por ejemplo en el minuto de silencio por los delfines muertos en un concierto de Greenpeace (culpable), o durante las peleas serias con un bueno novio, con el que ya terminaste en un 84 por ciento (culpable). O cuando alguien dice que su querida abuela, la que lo crió con el poco dinero de su jubilación, acaba de morirse (nunca, mientras yo esté viva. Las abuelas son sagradas).
La risa como medicina: Una revisión sistemática y meta-análisis de estudios de intervención que evalúan el impacto de la risa espontánea en los niveles de cortisol. Las pruebas actuales demuestran que la risa espontánea se asocia a una mayor reducción de los niveles de cortisol en comparación con las actividades habituales, lo que sugiere la risa como posible terapia médica complementaria para mejorar el bienestar.
Se sabe que los comportamientos asimilables a la risa no son exclusivos del ser humano: también se observan en otros seres vivos como las ratas o los chimpancés. Y aunque aún no se sabe exactamente cómo funciona la risa, se cree que involucra a una combinación de diferentes partes del cerebro.
Reírse de los demás, de sus errores o de sus contradicciones y debilidades, puede ser signo de grosería e insensibilidad por parte nuestra. Pero reírnos de nosotros mismos, de las incoherencias y pretensiones presentes en nuestra manera de vivir, o reírnos de la vida del hombre en general, puede ser signo de amplio criterio y sensibilidad.
Pedro Sánchez ha reaccionado con un ataque de risa histérica a los comentarios que ha hecho Alberto Núñez Feijóo esta mañana en Espejo Público, en los que decía que las carcajadas del presidente podían esconder algún problema de carácter psicológico. “Jajajaja… Es que no pued… Disculpen, disculpen. Jajajaja”, ha declarado Sánchez en una rueda de prensa convocada en Moncloa esta mañana.
Se dice que un recién nacido tarda alrededor de 6-8 semanas en esbozar su primera sonrisa como respuesta social o emocional. Éstas se suelen asociar a la voz de su madre o al visualizar una cara que le resulta familiar. Durante las semanas previas, los que más ríen son los padres, tratando que el bebé logre imitarles.
En un mundo donde las preocupaciones parecen multiplicarse, la risa se presenta como una medicina gratuita y poderosa. Desde las antiguas cortes medievales hasta los grupos de comedia actuales, la humanidad ha buscado momentos de humor para sobrellevar las cargas de la vida. Hoy, la ciencia confirma que esta costumbre tan humana tiene beneficios tangibles para la mente y el cuerpo.
¿Alguna vez te has sorprendido riendo en medio de una situación tensa, triste o incómoda? Esa risa nerviosa, que a menudo genera vergüenza o incomodidad, no es un gesto de burla ni de falta de sensibilidad. La ciencia explica que se trata de una respuesta natural del cerebro ante el estrés y las emociones intensas. Según la psicología y la neurociencia, la risa nerviosa actúa como un mecanismo de defensa emocional. En momentos de ansiedad, incertidumbre o vergüenza, el cerebro busca liberar la tensión acumulada en el cuerpo, y la risa aparece.
