Se llama insolación, icto solar, ictus solis o infarto de calor a la enfermedad producida en la cabeza por el excesivo calor del sol. La recomendación principal es la adecuada hidratación antes de sentir sed y evitar lugares con altas temperaturas y poco aireados. Síntomas – La cara se encuentra roja y arrebatada. – Pérdida de la consciencia. – La piel se encuentra seca y caliente sin ningún tipo de sudor.
En LaVuelta hay un denominador común: el calor. Todos hablan de él y muchos lo señalan como el principal enemigo. "Parte de la culpa de lo que perdió Carapaz en Pico Villuercas fue por lo que sufrió con la temperatura", reconoce Juanma Gárate (director del EF). "Es asfixiante. Por eso aquí se gastan los hielos más pronto que en una discoteca en Ibiza", advierte Patxi Vila, jefe de Primoz Roglic en el Red Bull.
El estudio encontró que las bebidas con poca grasa, proteína o azúcar, como la leche o el café, duran más en el cuerpo y dan una hidratación más duradera. La investigación, sin embargo, advierte que todas las bebidas con azúcar generan este efecto, pero algunas pueden causar deshidratación.
Un estudio publicado en BMJ Nutrition Prevention & Health, ha develado que el consumo de agua con gas puede influir en la pérdida de peso. A continuación, te compartimos todos los detalles. La investigación sugiere que el dióxido de carbono (CO₂) presente en el agua carbonatada podría desempeñar un papel en la pérdida de peso al favorecer la absorción y el metabolismo de la glucosa en los eritrocitos. No obstante, los especialistas advierten que la cantidad de CO₂ en estas bebidas es demasiado baja como para provocar un efecto relevante en la reducción de peso.
La recomendación clásica de beber dos litros de agua al día podría quedarse corta… o ser excesiva. Un estudio internacional liderado por el Instituto Nacional de Innovación Biomédica, Salud y Nutrición de Japón ha analizado los hábitos hídricos de 5.604 personas de entre 8 días y 96 años en 23 países y ha puesto en duda la idea de que existe una única cantidad ideal para todos. Los resultados han sido publicados en la revista 'Science' y revelan que el “recambio hídrico” del cuerpo varía mucho más de lo que se pensaba. A diferencia de otras investigaciones, este estudio no se centró solo en cuánta agua se bebe, sino en el total de agua que circula en el cuerpo diariamente.
