El intestino – El subestimado centro de control del cuerpo y la salud
El intestino es una verdadera maravilla. Las funciones complejas de este órgano van mucho más allá del simple procesamiento de los alimentos. El intestino influye en el sistema inmunológico y también tiene un poderoso efecto en nuestro bienestar emocional.
Si el intestino está bien, la persona está bien. Pero si el intestino está mal, puede provocar inflamación crónica… o depresión. Entonces, ¿qué se puede hacer para proteger y fortalecer el intestino?
Este documental sigue a personas para quienes el intestino juega un papel especial en sus vidas. Hablan abiertamente sobre lo que a veces es un tema tabú.
Jana Eberhart lleva una vida cotidiana estresante. La estudiante trabaja como modelo y es apasionada del deporte. De hecho, está a punto de participar en un Ironman. ¿Puede un cambio en la alimentación fortalecer su intestino para que rinda mejor? El asesor en deporte y nutrición Dr. Jens Freese acompaña a Jana en su obejtivo durante un largo período. ¿Qué impacto tendrán los cambios en la dieta y otras intervenciones?
Para el actor e influencer de fitness Philipp Stehler, el cuidado del intestino es esencial. Vive con colitis ulcerosa, una enfermedad inflamatoria intestinal crónica. Esta afección casi le costó la vida. Su intestino grueso tuvo que ser extirpado quirúrgicamente. Philipp Stehler habla abiertamente sobre su vida antes y después. Mientras que su dieta solía consistir principalmente en carne y batidos de proteínas, ahora sigue una alimentación vegana y practica yoga y meditación todos los días.
Carina Speck vive con síndrome del intestino irritable (SII) desde hace 13 años. La hinchazón, la diarrea y los calambres estomacales la acompañan en todo lo que hace. Pero la gerente de redes sociales no quiere aislarse por ello. En Instagram y TikTok, da consejos sobre temas como viajar con SII. La Dra. Miriam Stengel del SRH Klinikum Sigmaringen la guía con recomendaciones para que pueda manejar mejor sus síntomas.
