El peligro de ir ‘en piloto automático’ por el estrés según una psicóloga: «La gente ha normalizado…»

Hoy en día, no es raro encontrar personas que sienten que el día se les escapa de las manos. Reuniones, compromisos, tareas domésticas, responsabilidades familiares… Todo parece formar parte de una cadena interminable. Incluso los momentos de ocio están condicionados por una especie de urgencia silenciosa, como si cada minuto libre debiera justificarse o rentabilizarse. Esta dinámica de ir «en piloto automático», lejos de ser algo excepcional, se ha convertido en la norma para muchos.