Salud emocional: así impacta el trabajo en nuestro bienestar

El 64% de los españoles dicen que el trabajo afecta a su salud emocional, causando ansiedad, estrés, insomnio o síntomas depresivos. Poco a poco, nos vamos dando cuenta de la importancia que tiene la salud mental. Nuestro bienestar emocional depende de muchos factores, pero no cabe la menor duda de que el trabajo es uno de los que más impactan en nuestras vidas. Por eso, estar a gusto en el trabajo es fundamental para nuestra salud emocional. Sin embargo, la triste realidad es que la vida profesional lastra el bienestar de muchas personas.