¿ Es capaz de superar estás pruebas físicas?

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La fuerza y función muscular son marcadores de salud más importantes que la tensión arterial o la glucosa.

comentarios (5)

#1 BLUESS

Venga intentarlo.

Sinceramente me cuesta la del equilibrio sobre un pie, unos 11 seg.

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#2 VolandoVoyVolandoVengo

Si ellas pueden hacerlo, nosotros también.

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#3 Igorymi

#1 con los ojos cerrados o abiertos?
Felipe Isidro tiene artículos muy interesantes. A mi me gusta mucho. Rebate mucho la tontería de que andar es saludable persé y de que se considere ejercicio ni siquiera.

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#4 BLUESS

#3 cerrados, lee el artículo lo explican claro.

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#5 Igorymi

#4 lo he leído. Pone que puedes hacerlo de ambas formas. Cerrados si eres menor de 50 o si quieres añadir dificultad al ejercicio

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