Señales de alerta ante el agotamiento emocional explicado por una psicóloga alavesa

No por sueño, sino por peso. Una fatiga invisible que se acumula agotando la mente y apagando el ánimo. Es el agotamiento emocional: un desgaste silencioso que nace del estrés continuo, de las exigencias diarias, de cuidar siempre a los demás y olvidarse de uno mismo. No deja marcas, pero consume. Si no se atiende a tiempo, puede derivar en ansiedad, depresión o un aislamiento cada vez más profundo.