¿Es el esfuerzo constante y la repetición mecánica la verdadera llave para dominar una habilidad, o existe un límite físico en la velocidad a la que podemos aprender? Un hallazgo en neurociencia cuestiona la eficacia de la práctica intensiva y revela que nuestro cerebro utiliza un cronómetro interno para decidir cuánto conocimiento puede absorber realmente.
El término «ayuno de dopamina» se lo debemos al psicólogo y médico conductual Cameron Sepah, de la Universidad de California en San Francisco. Por lo general, se refiere a la idea de renunciar, al menos de manera temporal, al uso de todo tipo de dispositivos y servicios digitales, entre ellos, Internet, el teléfono móvil, los videojuegos o el correo electrónico. Los seguidores del ayuno de dopamina, una práctica que goza de popularidad sobre todo en Silicon Valley, prescinden entre un día y una semana del uso de cualquier [...]
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La vitamina B12 o cobalamina es una vitamina hidrosoluble esencial para el funcionamiento normal del cerebro, del sistema nervioso, y para la formación de la sangre y de varias proteínas. Sin embargo, consumirla en exceso tiene efectos muy perniciosos, tal y como se deduce de un reciente estudio publicado en JAMA Network Open.
La mitad de los países del mundo no alcanza porcentajes de inmunización suficientes para frenar la transmisión de enfermedades como el sarampión. En 2015, 105 países -de los 187 de los que recogió estimaciones la OMS sobre unos 196 existentes- no alcanzaron el porcentaje de inmunización necesario para formar un escudo capaz de frenarlo. La llamada inmunización de rebaño, que se produce a partir del 95% de vacunados.
Gracias a está página y otras similares se ha podido comprobar algo inquietante y realmente importante. Gracias al trabajo de algunas personas que han recopilado los datos de distintos paises , podemos comprobar que en las fechas en que comenzó la Plandemia, se emitieron picos de radiacón que superan en miles de veces lo permitido. Si intentamos acceder a esas fechas ya no podremos ver los datos porque han sido hakeados y borrados.
El ayuno de dopamina es un ejemplo más de cómo la cultura del bienestar a menudo se apropia de términos científicos para vender soluciones simplistas En los últimos años se ha puesto de moda una práctica conocida como “ayuno de dopamina”. Según sus promotores, evitar temporalmente actividades placenteras como las redes sociales, los videojuegos o incluso el contacto social puede “reiniciar” el cerebro, reducir la impulsividad y devolvernos la motivación. Esta idea, aunque suene moderna y científica, no tiene ningún respaldo en la neurociencia.
La dopamina es un neurotransmisor clave en el cerebro. Participa en funciones esenciales como el movimiento, la motivación y el aprendizaje. Muchas veces se le conoce como el “neurotransmisor del placer” porque está muy presente en los sistemas de recompensa: esos que nos empujan a repetir lo que nos hace sentir bien.
