Las gafas que se comercializan para filtrar la luz azul probablemente no influyen en la fatiga ocular causada por el uso del ordenador ni en la calidad del sueño, según una revisión de 17 ensayos controlados aleatorios de las mejores pruebas disponibles hasta el momento. La revisión tampoco encontró pruebas de que las lentes con filtro de luz azul protejan contra el daño a la retina, el tejido sensible a la luz situado en la parte posterior del ojo, ya que los estudios incluidos no evaluaron este resultado.
En verano, dormir bien se complica por las altas temperaturas. Cuando hace demasiado calor acabamos dando vueltas en la cama, sudando y despertándonos varias veces durante la noche. Además, la humedad y la falta de ventilación hacen que el sudor se acumule y la cama se vuelva incómoda, lo que interrumpe el descanso una y otra vez. En muchas ocasiones, los ventiladores de techo inteligentes y los aires acondicionados pueden resultar incómodos durante toda la noche por el ruido o por la corriente de aire frío directa.
La apnea es uno de los trastornos del sueño más frecuentes. Se caracteriza por los ceses repetidos del flujo respiratorio durante el sueño, una interrupción repentina de la respiración que se calcula que afecta aproximadamente a un 4% de la población. Investigadores del grupo NePhoS de la URV han diseñado un sistema para analizar los parámetros del sueño de manera menos invasiva que los sistemas actuales hospitalarios, ya que lo hace a través de un sensor que, en contacto con el cuerpo, transmite la información de forma inalámbrica.
Las directrices actuales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) suelen recomendar entre 2 y 7 días de abstinencia antes de realizar una recogida de semen o someterse a técnicas de reproducción asistida. Sin embargo, un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Oxford sugiere que la eyaculación regular —ya sea mediante actividad sexual o masturbación— da lugar a espermatozoides de mayor calidad, con menos daños en el ADN.
La administración Trump invoca el derecho a disfrutar de "coches asequibles" como razón para tumbar la regulación climática sobre emisiones.Trump anunció la medida como el mayor acto de desregulación de la historia estadounidense y entre las cifras que dio sobre el ahorro millonario que en su opinión podría suponer para el consumidor citó hasta "3.000 dólares por vehículo nuevo", en alusión a la regulación sobre el motor de combustión que ha condicionado los nuevos modelos desde 2012 y el impulso al coche eléctrico, cuyas ayudas decidió elimina
Que un accidente ferroviario como el que se produjo recientemente en Adamuz se deba a una “mala calidad” del acero es poco probable por varias razones.Para empezar, el acero es, sin duda, de entre todos los materiales de construcción, el más fiable: de cada cien probetas ensayadas, cien tienen resultados dentro de un estrechísimo margen de error. En el caso de los aceros para raíles, hablamos de aceros de composiciones muy ajustadas para que cumplan con las propiedades mecánicas requeridas y que, además, permita que se puedan soldar. Los fabri
Se trata de un factor clave que determina que nuestro país sea de los más desigualitarios de toda la Unión Europea. La precariedad sigue siendo una de las asignaturas clave del país, con una calidad del empleo un 26% inferior a la media de la Unión Europea y siendo el peor país del grupo de los 27 tanto en ingresos como en estabilidad del trabajo. Aunque el empleo mejora macroeconómicamente, ha perdido gran parte de su capacidad protectora e integradora. La precariedad laboral se ha convertido en la nueva normalidad, afectando a casi la mitad (
Un documento interno denunció que en Urgencias se daban órdenes verbales para “la reasignación de pacientes amarillos a triaje verde de menor gravedad, sin justificación médica”. También se pedía atender primero a los enfermos leves para aligerar la lista de espera: "Estas prácticas son inseguras y poco éticas"
El sueño deficiente puede ser un signo de que las personas que están saludables pueden tener más en riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer más adelante en la vida que quienes no tienen problemas de sueño, según un estudio publicado este miércoles en 'Neurology', la revista médica de la Academia Americana de Neurología. Los investigadores han encontrado un vínculo entre los trastornos del sueño y marcadores biológicos para la enfermedad de Alzheimer que se encuentran en el líq ...
Se trata de una incapacidad transitoria de efectuar cualquier tipo de movimiento voluntario, solo responden los ojos, y que tiene lugar entre el estado de sueño y de vigilia, ya sea al irse a dormir o al despertarse. Suele venir acompañada de experiencias alucinógenas visuales y auditivas, una forma en la que las imágenes del sueño -el subconsciente- se traspasan al propio terreno de la realidad a través de la consciencia despierta.
Los hábitos de sueño están marcados por costumbres o afirmaciones que no siempre son correctas ni saludables. Con motivo del Día Mundial del Sueño, hablamos con Joaquín Terán, presidente de la Sociedad Española del Sueño, para saber qué dice realmente la ciencia sobre este tema y mejorar nuestras costumbres para dormir mejor.
Los especialistas han estimado que, durante el primer año de vida de un niño, sus padres duermen hasta 700 horas menos de lo que lo hacían antes de que el bebé naciera.Hacia sus cinco o seis meses de vida, el sueño nocturno del bebé ya suele coincidir con el de su familia.Un sueño de calidad es fundamental para el desarrollo saludable de la persona.
