Marcos Vázquez, experto en salud: "Nuestras casas son el equivalente de las jaulas monótonas de muchos animales, pero podemos cambia
Según comparte Marcos Vázquez, divulgador de temas de salud, vivimos en entornos empobrecidos desde un punto de vista motriz que atrofian algunas de nuestras habilidades más básicas. En ocasiones es necesario abandonar nuestra zona de confort y aprender a vivir en la incomodidad porque muchas de la cosas que anhelamos sólo podemos lograrlas cuando lidiamos con ella. Y todo lo referente a la salud no es una excepción. Lo cómodo es quedarse en el sofá con una bolsa de patatas fritas.
