"El sobrepeso y la obesidad son tanto un problema sociocultural como de conducta personal". La obesidad no es fácil para quienes la sufren, pero una nueva investigación ofrece nueva información sobre por qué tan pocos logran alguna vez alcanzar un peso sano. Resulta que las personas con sobrepeso y obesas tienen unas perspectivas marcadamente distintas sobre la dieta y el ejercicio que sus pares con un peso normal, encontró el estudio.
Txaber Allué, más conocido como El cocinero fiel, se ha ganado un buen rapapolvo en redes después de publicar un tuit en el que decía, en realidad, lo que muchos piensan: que los gordos molestan. La clase social y la pobreza aumentan la población con sobrepeso.
Según un estudio realizado por la universidad de Cambridge, los enfermos de diabetes de tipo 2 que consiguen reducir al menos un 10% de peso tras los 5 primeros años del diagnóstico de la enfermedad, tienen una alta posibilidad de ver como la enfermedad remite.
La dieta disociada es aquella en la que no se permite ingerir ciertos alimentos en una misma comida con el objetivo de facilitar la digestión y no engordar. La clave de este plan de alimentación se basa en no mezclar alimentos pertenecientes a diferentes grupos durante la misma comida.
Ayuno intermitente es un término que describe un periodo en el que se alternan períodos de ayuno y alimentación. El ayuno intermitente no es una dieta en sí misma, sino un régimen alimenticio que puede ser utilizado junto con una restricción calórica para perder peso.
Hay una forma de adelgazar con la que evitarás tener que ir al gimnasio durante largas horas o alimentarte a base de lechuga: practicar sexo. Un estudio publicado por Public Library of Sciencie demuestra que el sexercise (adelgazar con la práctica) puede considerarse como "un ejercicio importante", ya que una hora de sexo equivale a 30 minutos corriendo en la cinta.
Boticaria García descubre en Zapeando que existe un medicamento efectivo para adelgazar. En este vídeo explica cómo funciona y qué personas pueden tener acceso a él, ya que solo se puede adquirir bajo prescripción médica.
