En los últimos años hemos visto popularizarse cada vez más el término 'relaciones tóxicas' (a veces, incluso, 'personas tóxicas') para hacer referencia a las relaciones interpersonales basadas en teoría en vínculos positivos (sobre todo de pareja) pero que en la práctica están marcadas por los constantes conflictos y desavenencias o por comportamientos que hacen daño emocional a una o ambas de las partes.
La psicóloga clínica y autora de ‘Me quiero, te quiero’, María Esclapez, habla en su libro de las relaciones tóxicas, la dependencia emocional, el amor romántico y muchos otros temas para construir relaciones de pareja sanas y mejorar las existentes.
Saber identificar una relación tóxica es más complicado de lo que parece. Desde fuera puede parecer sencillo, pero cuando se vive en primera persona ese vínculo dañino, todo se complica. Una relación tóxica se caracteriza por patrones de comportamiento dañinos que afectan el bienestar emocional de las personas involucradas.
Repetir siempre el mismo tipo de relación sentimental no es una simple cuestión de mala suerte ni un patrón que surja al azar. Así lo explica Raquel Mascaraque, especialista en neurociencia y divulgadora, quien sostiene que el llamado modelo Tessera nos da una pista clave para entender por qué muchas personas terminan una y otra vez en vínculos que les hacen daño.
El vapeo se promociona como la alternativa 'segura' al tabaquismo, pero está lejos de ser inofensivo. Ingredientes no regulados, toxinas ocultas y niveles extremos de nicotina significan que estamos llevando a cabo un experimento masivo con nosotros mismos. Vamos a explorar lo que sabemos y lo que aún no sabemos.
