7 salud Cafeína para escalar: la evidencia científica 35 visitas | votos: 7 · 0 | karma: 92 | 0 | La cafeína es una poderosa herramienta para mejorar el rendimiento físico. Sin embargo, aún hay dudas sobre la dosis individual óptima, o cuál es la razón principal de su ayuda ergogénica.