La pérdida de categoría de las clases medias, la inmigración y la ecología son los tres grandes combates que deben enfrentar las democracias liberales para sobrevivir, según el filósofo francés Gilles Lipovetsky, que defiende un mayor peso del Estado para frenar los vastos poderes de las empresas.
Hasta que empezamos a perder el equilibrio, apenas nos damos cuenta de que está ahí. “Para muchas personas, comienza con cosas simples”, dice la Dra. Anna Lowe, experta en envejecimiento saludable y actividad física. “Tal vez solías poder pararte rápidamente sobre una pierna para ponerte un zapato, y dejaste de hacerlo en algún momento. Tal vez solías salir del baño en un piso resbaladizo sin pensar, y ahora tienes que agarrarte a algo. Es fácil pasar por alto los signos o simplemente atribuirlo al envejecimiento, pero realmente es algo que...
Para algunas personas el mundo se resume en blanco o negro, todo o nada, bueno o malo, es decir, no existen los grises, los matices. Tenemos que tener en cuenta que vivimos en un mundo en el que no podemos ser absolutistas, nada es completamente blanco o negro, las cosas son relativas. Es fundamental que aprendamos a encontrar un equilibrio y contemplemos todos los puntos intermedios para vivir de forma plena.
En particular, un estudio encontró que cuando los introvertidos actuaban de manera extrovertida, experimentaban un mejor estado de ánimo y niveles de energía a corto plazo, pero debido a que estos comportamientos eran inconsistentes con sus personalidades y preferencias naturales, sus niveles de energía cayeron sustancialmente solo una hora después del hecho, en última instancia. obstaculizando su capacidad para beneficiarse de estas actividades. Esto sugiere un costo mental sustancial asociado con actuar más extrovertido de lo que eres, un...
En una era en la que las exigencias externas y el estrés interno marcan el ritmo de vida, cada vez más investigaciones apuntan a que la verdadera vía hacia el equilibrio mental y físico está en lo simple, lo natural y lo sensorial, en lugar de esconderse en soluciones tecnológicas o farmacológicas. La ciencia brinda 3 soluciones para encontrar el equilibrio.
¿Existe una receta sencilla para enamorarse? La psicología intenta desentrañar algunas de sus claves. El reconocido especialista Antoni Bolinches, habitual divulgador sobre relaciones humanas, lo tiene claro: el enamoramiento requiere cumplir dos condiciones esenciales, una anclada en el aspecto físico y otra en el interior. En palabras del propio Bolinches, la chispa afectiva se enciende si se dan dos factores: en primer lugar, sentir atracción física por la otra persona; en segundo, hallar facilidad y relajación en el trato cotidiano.
