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--1179--
#1 --1179--
Es muy cierto que hace falta una cierta condición mental para afrontar un entrenamiento, especialmente si vas con la errónea idea preconcebida de que en poco tiempo lo vas a notar. Al no ver progresos rápidos pierdes la confianza y el abandono es la opción fácil y la mas común, piensas que para qué matarte a ejercicio si sigues igual.

Por eso yo pienso que lo ideal es plantearte metas cercanas, de fácil consecución, así verás el progreso, y si la condición es de obesidad al principio los…
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