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#4 Si los carbohidratos engordan... por qué el asiático comiendo arroz no engordaba (parte 1)

fermin — Tue, 15 Aug 2017 14:39:26 +0000

#2 Sí, todo contribuye. Pero es interesante lo de los ciclos de insulina y todo eso. De hecho, lo del desayuno es algo que yo he creído siempre... la industria alimentaria coge a "doctores" que hacen "estudios" que justamente sirven para vender productos "inventados" por la propia industria.

» autor: fermin

#3 Si los carbohidratos engordan... por qué el asiático comiendo arroz no engordaba (parte 1)

BLUESS — Tue, 15 Aug 2017 10:49:46 +0000

#2 Sí,sobre todo,pero eso se cuenta menos.

» autor: BLUESS

#2 Si los carbohidratos engordan... por qué el asiático comiendo arroz no engordaba (parte 1)

--525-- — Tue, 15 Aug 2017 07:53:54 +0000

#1 Un articulazo Fermín, pero no te parece que lo que engorda es la falta de actividad?, ese es el problema , hay que comer de todo y mover el culo

» autor: --525--

#1 Si los carbohidratos engordan... por qué el asiático comiendo arroz no engordaba (parte 1)

fermin — Mon, 14 Aug 2017 22:48:20 +0000

Buenísimo artículo que desmitifica lo de comer más de 3 veces al día y cómo la industria ha influenciado a que la gente coma más, cuando eso es claramente perjudicial. Lo que está claro es que si comemos más difícilmente adelgazaremos. Explica didácticamente el tema de cómo hace el cuerpo para quemar grasa... y que comer grasa no es tan malo como nos hicieron creer, que lo es mucho más comer muchos carbohidratos y de forma frecuente (5-6 veces al día). Muy recomendable.

» autor: fermin