EL RUIDO

El protagonista de nuestra sociedad

La rueda más estropeada del carro es la que hace más ruido.

Esopo

Queridos lectores:

El ruido, según Wikipedia, «es la sensación auditiva inarticulada, generalmente desagradable. En el medio ambiente, se define como todo lo molesto para el oído o, más exactamente, como todo sonido no deseado. […] Cuando se utiliza la expresión ruido como sinónimo de contaminación acústica, se está haciendo referencia a un ruido (sonido), con una intensidad alta (o una suma de intensidades), que puede resultar incluso perjudicial para la salud humana». «Y en el ámbito de la comunicación sonora, se define como ruido a todo sonido no deseado que interfiere en la comunicación entre las personas o en sus actividades».

Por lo tanto, el ruido, se puede considerar peligroso. Actualmente, en la comunicación, impera a su libre albedrío, a conveniencia de algunos y para perjuicio de muchos.

Hablo de ese ruido en el que se basa la desinformación, con la intención de crear desconcierto para así ocultar la realidad de lo que no interesa que se conozca. Esta corrupción en la comunicación crea malestar en la sociedad y falta de confianza, potenciando la agresividad y el conflicto. Circunstancias que llevan a enfrentamientos y a una división abismal en el mundo, logrando así debilitarnos. Ese peligroso ruido nos ciega, confundiéndonos e impidiéndonos conocer la verdad, volviéndonos unos obstinados ignorantes. No olvidemos que esta ignorancia existe porque hay intereses que la alimentan y favorecen para, de esa forma, tener una humanidad dormida, pobre y dócil. En definitiva, quieren y están creando una sociedad manipulable.

No podemos acomodarnos, utilizando a esa ignorancia culpable para excusar nuestro comportamiento y nuestra falta de compromiso, y mucho menos cuando tenemos los medios y la oportunidad de investigar e informarnos sobre lo que ocurre en realidad a nuestro alrededor.

Para silenciar a ese desalmado ruido que amenaza con destruir nuestro bienestar y hace imposible la tan apreciada libertad, debemos aprovechar la valentía y el atrevimiento de esa misma ignorancia que él ha provocado; porque ella no conoce el miedo y nos incita a descubrir nuevos caminos y la verdad. Es nuestra obligación desenmascarar esa falsa libertad que nos han vendido, esa que en realidad, nos hace más esclavos que nunca. No hacerlo nos convierte en ignorantes deliberados, con una ceguera intencionada que les permite eliminar o disminuir nuestro pensamiento crítico.

Porque como bien dijo Thomas Paine:

«La razón se obedece a sí misma: la ignorancia se somete a lo que se le dicta».

Victoria C.P

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LA DEPRESIÓN

La enfermedad que daña el cuerpo y el alma.


La depresión es una prisión en la que eres
tanto el prisionero como el cruel carcelero.
Dorthy Rowe

Querido lector:

La definición de “depresión” según la OMS es:
La depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.

Síntomas de la depresión según última edición DSM 5:
•Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día
•Disminución importante del interés o el placer por todas o casi todas las actividades.
•Pérdida importante de peso sin hacer dieta o aumento de peso, disminución o aumento del apetito.
-Insomnio o hipersomnia (tendencia al sueño en situaciones anormales).
•Agitación o retraso psicomotor casi todos los días.
•Sentimiento de inutilidad o culpabilidad excesiva o inapropiada.
-Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o para tomar decisiones. Pensamientos de muerte recurrentes, ideas suicidas recurrentes, intento de suicidio.

La depresión es una compleja y grave enfermedad que en la mayoría de los casos tiene cura, siempre que se detecte y se tomen las medidas necesarias, ya que si no, se puede complicar e incluso, en casos extremos, llegar al suicidio. Su diagnóstico puede ser utilizado vilmente, porque en muy difícil demostrar que no se tiene.
Estar desbordado por tener una mala época, no es depresión. En la actualidad, se dice con demasiada ligereza, «tengo depresión». El coste de banalizar este término es muy alto, ya que hacerlo les quita credibilidad a los verdaderos afectados por esta enfermedad, y suele provocar que escondan su sufrimiento, evitando así que pidan la ayuda necesaria.

En el presente, con toda clase de comodidades a nuestro alcance, se puede pensar que no vamos a padecer el azote de la depresión. Nada más lejos de la realidad, la OMS alerta que esta enfermedad es una de las principales causas de discapacidad en el mundo.
El diagnostico de este trastorno mental en hombres y mujeres no es indicativo, no nos muestra la realidad que se está sufriendo en el mundo. Aun siendo más mujeres las diagnosticadas de padecerla, también los hombres la sufren, sin embargo, ellos suelen ser más reacios a pedir ayuda psicológica cuando lo necesitan. En nuestra sociedad es habitual condenar el hablar de emociones y sentimientos sobre todo cuando son hombres. Y aunque las mujeres suelen presentar más conductas suicidas, son los hombres los que más se suicidan, así lo confirma la OMS en el siguiente artículo:

Se suicidan más del doble de hombres que de mujeres. www.who.int/es/news/item/17-06-2021-one-in-100-deaths-is-by-suicide

Considero que banalizar esta enfermedad es una crueldad y una falta de respeto hacia aquellas personas que de verdad sufren este trastorno mental. Porque a ellas, la vida les viene grande, les duele el alma y la sienten muerta. ¡Eso si es depresión!
Seamos humanos, escuchemos a quienes nos rodean y están viviendo esta terrible oscuridad. Démosles un poquito de aliento, compresión y apoyo. Y recordémosles con cariño, que como decía nuestro querido Charles Chaplin:

Nuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él están todos los secretos, incluso el de la felicidad.

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Querido lector:

Hoy hablaremos de la ética, que no es otra cosa que “conjunto de normas morales que rigen la conducta de las personas en cualquier ámbito de la vida”.

“La ética es la brújula que nos guía en nuestra vida”, eso decía Mahatma Gandhi y tenía mucha razón.

Existen unos valores éticos fundamentales que sirven para respetar la dignidad y los derechos de los demás. Estos nos humanizan y nos impiden mirar con tolerancia lo inmoral, lo injusto o deshonesto. La ética busca el bien común y es fundamental para diferenciar lo correcto de lo incorrecto.

Pero resulta que vivir con ética no está de moda, está en horas bajas, ya que vivimos en una época en la que impera el egoísmo ético, el calumniar y descalificar al otro por envidiar lo que posee, donde todo vale para llegar a donde deseamos... En definitiva, se busca solamente el interés y beneficio personal.

También somos muy amigos del cómodo silencio, este puede ser un peligroso cómplice de la falta de ética en nuestra sociedad. Si eso no me concierne y puede perjudicarme, ¿para que me voy a inmiscuir?

Y así, con esta actitud, hemos llegado a normalizar el comportamiento antiético en nuestra sociedad. Practicándose conductas aberrantes como el bullying, el mobbing, el ciberacoso.... que atacan la dignidad de las víctimas, ocasionándoles grandes perjuicios y afectando a su bienestar. Contando con la complicidad del observador silencioso, nos encontramos a diario con escenas que no hace mucho nos escandalizaban y nos hacían poner el grito en el cielo y ahora las vemos y permitimos con pasividad. No nos preocupa el daño que se pueda hacer al prójimo, como mucho hacemos alguna crítica en petit comité, aceptamos y consentimos como borregos pertenecientes a este grandioso rebaño que es la humanidad. Solo deseamos que el sol salga para nosotros y no nos tiembla el pulso si para ello debemos oscurecer la luz del vecino.

“La moral nos dice lo que es bueno y malo, pero la ética nos enseña cómo actuar en consecuencia.” – Thomas Hobbes

Es cierto que en el mundo siempre han existido personas con pocos valores morales e incluso sin ninguno, pero viviendo en una era en la que se nos llena la boca de libertad, igualdad y defensa de derechos humanos, y habiendo experimentado nuestra sociedad grandes avances, también es cierto que sufrimos una enorme falta de ética y se están perdiendo valores esenciales como la empatía, solidaridad, respeto, honestidad, justicia, responsabilidad y libertad.

Yo pienso que es obligación de todos los sectores que participan en la educación de las nuevas generaciones (familia, centros educativos, gobiernos, medios de comunicación, entre otros) ser ejemplo, inculcar y enseñarles los valores éticos imprescindible para poder vivir en una sociedad en la que impere justicia, verdad, equidad, bienestar y calidad de vida. Concienciarles de que para tener una sana convivencia de la humanidad es esencial mantener y fortalecer los valores humanos, éticos, morales y sociales.

Debemos proteger a nuestros jóvenes, ellos son la esperanza para crear los cimientos de un mundo más justo.

“Una educación sin enseñanza de valores morales y éticos es una educación incompleta.” – María Montessori

El silencio oportuno es valioso

solo si sabes administrarlo,

callando en el momento adecuado,

escuchando cuando es necesario.

Si por temor al enfrentamiento,

a defender tus derechos y principios,

te refugias en el cómodo silencio…

No es por desinterés, no, es por miedo.

Si no eres capaz de empatizar con el prójimo,

ni respetas otras opiniones y creencias,

y prefieres la comodidad del mutismo…de lo que hablamos es del cruel egoísmo.

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Siempre he tenido un descomunal sentido de la justicia, algo que con el paso de los años, lejos de menguar, se ha arraigado aún más en mí.
Desde que tengo uso de razón recuerdo haber sido bastante radical a la hora de ver justificable la maldad en las personas.
El atesorar ya una cierta cantidad de años conlleva algo inevitable, la acumulación de experiencias vividas, las cuales me han corroborado la opinión que siempre he tenido sobre la libertad de la que disfruta la maldad en numerosas ocasiones, demasiadas considero yo; esto es posible debido a la aceptación de la maldad por parte de la sociedad, en la que las personas suelen disfrazarse para parecer amables, educadas…, ocultando así su verdadera naturaleza, en la que reina la hipocresía, la perversidad, la envidia…

Accediendo a mi anhelo por conocer mejor a la maldad, la cual en estos momentos se pasea por mi vida con total inmunidad, me enfrasqué en una búsqueda de su espíritu, y me aterra el haber descubierto en su interior que soy parte de esa sociedad que la cobija e incrementa su poder.
La muy canalla conoce muy bien al ser humano, juega con su mente y la manipula sin recato ni mesura. Os muestro el resultado de este estudio realizado:

LA MALDAD
Ese gran enigma

He acompañado al ser humano desde sus comienzos. Juntos hemos evolucionado creciendo a la par de las ansias de poder y sentimiento de posesión.
Tengo muchos rostros que me permiten pasar inadvertida en numerosas ocasiones. Y aunque mi origen ha sido analizado desde siempre por estudiosos, ninguno ha podido encontrarlo; ¿tal vez porque formo parte de ellos mismos?
Con el transcurso del tiempo he ido conociendo infinidad de reflexiones sobre mí, siendo unas más acordes conmigo que otras. De las que más me han llamado la atención están:
El bien y el mal son dos notas de una sinfonía.
HERÁCLITO
¿Habla por casualidad de la armonía del yin y el yang (la oscuridad y la luz)?

El hombre es bueno por naturaleza. La sociedad lo corrompe.
ROUSSEAU
¿Acaso no son esos mismos hombres buenos los que componen la sociedad?

Educar la mente sin educar el corazón no es educación en absoluto.
ARISTÓTELES
¡Qué absurdo! Prefiero lo que pensaba Calicles:

Al infierno con la moralidad, esto ha sido propuesto por los débiles para debilitar el poder de los fuertes.

Él sí que sabía lo que decía. Después está:

La ignorancia es una enfermedad del alma.
PLATÓN
Y va de mi mano, acompañada de la injusticia y la cobardía.

Los odios de los hombres generalmente nacen del temor o de la envidia.
MAQUIAVELO
¡Sí! Así es, son grandes aliados que ciegan al ser humano y favorecen mi crecimiento.

En la actualidad me denominan: «Factor D. El factor oscuro de la personalidad». No está mal. Según estos estudios los rasgos que me definen son:
-El egoísmo
-El Maquiavelismo
-La desconexión moral
-El narcisismo
-El derecho psicológico
-La psicopatía
-El sadismo
-El interés propio
-El rencor
-La destructividad
-La disposición a causar daños a otros
Viéndolo así se podría considerar que nazco de la ignorancia afectiva, la tentación extrema o del hibris (denominación dada por los dioses griegos a la desmesura), conceptos estos que llevan a la corrupción del ser humano. Casi parezco el bien transformado, pues todo se encierra en el buen o mal uso que se hace de lo que me define. Y entonces pienso: si el ser humano dispone de libre albedrío para decidir… ¿no es cada persona responsable de sus actos? Ciertamente no es mi culpa que sienta predilección por mis preceptos o que estos se ajusten más a su necesidad.
Voy a relataros los sentimientos que avivo en una persona cuando ve peligrar el bienestar de su familia a raíz de la actuación decepcionante de quienes se suponían amigos o seres queridos: en un principio, aplico la impotencia y la rabia, que anulan su capacidad de razonamiento y los vestigios de humanidad que aún pueda conservar.
A continuación, el individuo se siente destructivo al comprobar la perfidia de esas personas que le agravian, entonces despierto los deseos de venganza, sembrando en su interior la semilla del odio y el rencor; provocándole reacciones violentas y llevándolo a desear e incluso, en casos extremos, a ocasionar la muerte o un gran sufrimiento a quien le ha perjudicado.
¿Es justificable e incluso defendible ese comportamiento de la víctima o su actitud es tan execrable como la de su verdugo?
¿Acaso no tiene derecho a sentirse la Némesis de quien le hace daño y vengarse? Yo le permito hacerlo sin escrúpulos ni remordimientos. Conmigo no tiene que cuestionarse hasta qué punto puede su resentimiento llegar a pervertir su humanidad…
Os preguntaréis si logrará la víctima derrotar estos viles sentimientos o finalmente se dejará arrastrar, entregándose al poder de la malevolencia y renegando de la benignidad y la moral al igual que quien le ataca. ¿No era Heráclito el que decía que el bien y el mal son dos notas musicales? Pues bien, una empieza y la otra termina la sinfonía, la pericia de las partes decidirá cuál es cuál.
Observo gratamente que se tiende a banalizarme dejando de lado cualquier reflexión ética; percibo cómo el deseo de venganza nubla la razón, destruyendo valores contrarios, creando seres más parecidos a mí: crueles y ruines.
Me satisface comprobar que cuando impero en el corazón del ser humano lo arrastro al lado oscuro junto a quien le motiva, igualando su grado de malignidad.
Mientras tanto, el individuo se vanagloria cuando su mente moldea lo que para otros es la más espeluznante de las vilezas: la venganza.
Lo único que a veces trastoca mis planes y me mantiene a raya no es el miedo al castigo por parte de la sociedad, sino esa parte en el interior de cada individuo ocupada por la bondad y la incapacidad para actuar con lo que denominan mala fe. Ese tonto deseo de procrastinar, dejando que sea el destino el que se encargue de hacer justicia, para así poder ofrecer a su espíritu la tan ansiada paz que necesita. A veces me pregunto si esa lucha continua para evitar que pervierta su inocencia, o más bien su ingenuidad o su valentía, la hace porque recela de si sería capaz de realizar lo que su imaginación le muestra como algo justo y necesario.
Cuando esto pasa me aferro a la deshumanización, el narcisismo y la ignorancia de aquellos que, buscando su propio beneficio, no les importa hacer padecer al prójimo. Tengo un gran ejercito de sometidos formado por aquellos que guardan silencio ante las vilezas que cometen sus semejantes; su indiferencia incrementa mi poder. Ya lo decía Albert Einstein:
El mundo no está amenazado por las malas personas, sino por aquellos que permiten la maldad.
Sabiendo que a mí me da fuerza y permanencia los efectos que provoco en el ser humano cuando las injusticias le azota, mi misión primordial es evitar el perdón y endurecer su corazón, ya que este humaniza su mente. Palabras ciertas las de Séneca al decir:
El peor desastre de la maldad es que hay que perseverar en ella, porque los crímenes solo pueden defenderse con otros crímenes.
Por eso ciego las mentes, para evitar que las personas ajenas a mí las iluminen con su bondad. Una luz que temo, por ser conocedor del poder que posee, pues como bien dijo Unamuno:
Todo acto de bondad es una demostración de poderío.
Y eso es algo que no puedo permitir. Por lo que seguiré metiendo el dedo en la llaga de la víctima para mantener vivo en su corazón lo que decía Martín Luther King:
Al final no recordaremos las palabras de nuestros enemigos, sino el silencio de nuestros amigos.
La Maldad

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SER MUJER Y RESPONSABLE DE MÍ

Siempre se nos recuerda que fuimos creadas de una costilla del hombre, no obstante, Dios (nuestro supuesto creador) es conocedor de que ha concebido dos especies diferentes: «El hombre y la mujer». Y es de justicia recordar también que el cuerpo de la mujer es el que tiene la capacidad de crear vida. Mi intención no es ni mucho menos entrar en la polémica del machismo patente en toda esta antigua historia, algo lógico ya que está ambientada y escrita en una época en la que el hombre vivía influido por un medio cultural muy machista y la mujer en la sociedad tenía un papel secundario.
Gracias a Dios (nuestro supuesto creador machista), el ser humano ha ido evolucionando con el paso de los años, no queriendo decir eso que toda esa evolución haya sido positiva, ya que, en según qué aspectos, seguimos igual o peor que en la antigüedad. En el caso de la mujer, en la actualidad se encuentra con grandes logros obtenidos, eso sí con un enorme esfuerzo y muy lentamente; aún así le queda mucho por hacer para disfrutar de una igualdad de derechos justa, para ello, el empoderamiento de la mujer juega un papel muy importante y clave, ya que, fortalece su autoestima, la confianza en sí misma y la capacidad de elegir las orientaciones en su propia vida.
Os voy a hablar de mi experiencia personal, de mi evolución como mujer y ser humano. Con el paso de los años he observado como en esas crisis en las que tocas fondo y te arrastras lamiéndote las heridas, al resurgir tras un periodo de recogimiento y conocimiento personal, evolucionas hasta la libertad más absoluta, volando libre, cargada de energía; tal como le ocurre a una crisálida, esta metamorfosis acaece en la madurez.
Estas transformaciones suelen ser provocadas por situaciones que en un principio te desbordan, llevándote al límite, para luego mostrarte un nuevo camino a seguir, ese que no veías antes de la transición; en ellas descubres tu verdadero yo, el que se halla escondido en tus miedos e inseguridades.
En estos momentos de mi vida, pasada la cincuentena, soy completamente consciente de algo muy importante:
«Nunca me ha obligado nadie a hacer algo que no deseara, ni siquiera la vida, fue más bien el miedo a descubrir lo que el mundo me ofrecía lo que puso barreras en mi caminar».
Es imprescindible saber decirte «sí» a ti misma, aceptarte y quererte tal como eres; ahora estoy aprendiendo a decir «no» cuando es necesario y posible, a restarle importancia a la opinión de aquellos que tratan de impedir que siga adelante con mis sueños, y no es por haberme vuelto egoísta, sino por haber comprendido la importancia de arriesgarme a realizar mis metas, porque si no lo hago, ¿a quién le voy a echar la culpa? ¿Seré tan egoísta que buscaré a quien recriminar que he vivido su vida en vez de la mía?, no podré reprocharle a nadie por no haberlo intentando, porque habré sido yo quien ha priorizado la vida de otros por encima de la mía.
También me gustaría hacer un reconocimiento a la mujer que tiene el plus de madre, porque el coraje y la entrega de las madres es algo digno de admirar, ellas no son heroínas, su fuerza reside en el amor que sienten por sus hijos.
Las madres son un gran pilar en el hogar, y crean con sutiles hilos maternales unos sólidos lazos familiares.
En el tira y afloja con los hijos, la madre es una gran negociadora. Aporta sabiduría acompañada de los mejores consejos, y no le tiembla el pulso a la hora de regañar a sus retoños cuando no actúan correctamente.
Yo como mujer, como madre y lo más trascendente, como ser humano, intento disfrutar de la vida, con sus errores y aciertos, con sus alegrías y tristezas, con sus logros y derrotas. No me permito culpar a nadie de lo que no he logrado, porque cuando algo deseo lo peleo con uñas y dientes, sin importarme la opinión y sin esperar la aceptación de los demás, aceptando las consecuencias de mis decisiones.
Yo me siento responsable de mí, de mí caminar, vivo intentando no juzgar a mi vecino y procurando ponerme en sus zapatos; me alejo de quien me juzga y no le importa mi llanto, mi alegría, mis miedos, mis victorias, mi dolor, mi felicidad...
En este trayecto de mi camino no obligo a nadie a acompañarme, ni tampoco me veo obligada a dar explicaciones de mis acciones; solo deseo caminar junto a quienes me quieren y respetan, para ellos será todo mi amor y dedicación.

Cuando empecé a vivir mi verdad auténtica,
fue cuando realmente encontré la felicidad
Demi Lovato

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