Mediatize: siesta

¿Qué pasa en tu cerebro después de una siesta a mitad del día?

V.V.V. — Sat, 06 Sep 2025 21:31:19 +0000

Dormir un rato en mitad de la jornada no solo ayuda a recargar energías, también tiene efectos directos en el cerebro. Diversos estudios científicos apuntan a que una siesta corta —entre 20 y 30 minutos— mejora la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje. Según expertos en neurociencia, el cerebro aprovecha el sueño ligero de la siesta para consolidar recuerdos recientes y procesar información adquirida durante la mañana.

etiquetas: siesta, neurociencia, cerebro, dormir, salud, memoria, concentración

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Un experimento determina que el sueño nocturno más prolongado no siempre implica más beneficios (pero la siesta, sí ayuda)

fermin — Wed, 04 Aug 2021 16:55:01 +0000

El estudio realizado con personas de bajos recursos y mala calidad de sueño no reveló ventajas de dormir más tiempo por la noche.

etiquetas: sueño, siesta

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Este es el motivo por el que a algunas personas les sienta mal la siesta

macarty — Tue, 28 Jan 2020 10:45:01 +0000

Muchas personas se sienten fatal después de dormir la siesta, experimentando desorientación, cansancio o aturdimiento, además de dolores de cabeza o acidez estomacal

etiquetas: gente, siesta, problemas

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La gran bronca de una señora a Ramón García en su programa de Castilla La Mancha TV por despertarla de la siesta

Fartón_Valenciano — Thu, 18 Jul 2019 12:05:01 +0000

Ramón García presenta En compañía en Castilla La Mancha Televisión, un programa en el que busca pareja a personas de la tercera edad. Pero además, cada día llama a un hogar manchego para intentar regalar un jamón, la única condición del concurso es que la persona conteste: "Ramón, ¿me regalas un jamón?".

etiquetas: bronca, ramón garcía, siesta

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14 motivos avalados por la ciencia para dormir la siesta

--525-- — Mon, 05 Mar 2018 18:40:10 +0000

Expertos recomiendan descansos de 10 a 15 minutos después de la comida para recuperar energías, mejorar el estado de ánimo y la concentración entre otros beneficios....

etiquetas: siesta, beneficios, salud

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La curiosa y reparadora ‘siesta del carnero’

--525-- — Wed, 28 Jun 2017 16:55:02 +0000

Solemos tener asimilado que una siesta es aquella cabezada que se hace después de comer, la cual es aconsejable realizar siempre y cuando no sobrepase los 20 minutos o media hora y se convierte en algo que nos ayuda a reponer fuerzas para seguir con nuestra rutina durante el resto del día. Como ya expliqué ...

etiquetas: siesta, descanso, salud

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El Supremo esperará a que Rita Barberá despierte de su siesta en el Senado para imputarla

falconi — Thu, 20 Oct 2016 21:10:10 +0000

Asegurando que sería impropio de un Estado de derecho despertar de un sueño profundo a una señora mayor, el Tribunal Supremo ha anuncaido que esperará a que Rita Barberá termine su siesta en el Sen…

etiquetas: supremo, rita barberá, siesta, senado

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