Mediatize: salud y bienestar

Gaby Hostnik: "La nueva productividad es saber parar"

V.V.V. — Sun, 03 May 2026 09:30:59 +0000

El bienestar no es una meta que se alcanza: es un músculo que se entrena cada día. La neurocientífica explica cómo salir del piloto automático y reprogramar el cerebro antes de que el estrés crónico pase factura.

etiquetas: neurociencia, bienestar, hábitos, estrés

» noticia original (www.elmundo.es)

BlackRock y el NHS: cómo Wall Street se está convirtiendo en el arrendador de la sanidad británica

AynRand — Thu, 30 Apr 2026 19:23:56 +0000

Una operación de la que no se habla en las portadas: BlackRock, la mayor gestora de activos del mundo, y el mayor fondo de pensiones local del Reino Unido...

etiquetas: blackrock, nhs, privatización, salud pública

» noticia original (rybar.ru)

La farsa de la "bata blanca": Montero oculta que su plaza en el SAS es administrativa y no "de médica"

VolandoVoyVolandoVengo — Tue, 28 Apr 2026 19:35:41 +0000

La documentación oficial de 1994 confirma que la plaza de Montero es de técnica administrativa y no requiere la titulación de Medicina.

etiquetas: maría jesús montero, psoe, plaza administrativa, salud

» noticia original (www.libertaddigital.com)

La resiliencia de los nacidos en los años 60 y 70: la fortaleza de una generación que creció sin protección

inconformistadesdeel67 — Sun, 26 Apr 2026 17:50:02 +0000

Expertos analizan cómo la crianza basada en la disciplina y la autonomía obligatoria de hace décadas forjó una capacidad de adaptación única.

etiquetas: resiliencia, infancia, educación, bienestar, expertos

» noticia original (www.lanacion.com.ar)

Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

AynRand — Thu, 23 Apr 2026 05:15:03 +0000

Investigadores descubren que la forma en que el cuerpo se adapta al retomar la alimentación influye directamente en los beneficios para la salud y la expectativa de vida

etiquetas: ayuno intermitente, longevidad, metabolismo, salud

» noticia original (www.infobae.com)

Velas e incienso, cuando el supuesto “bienestar” contamina la casa

AynRand — Thu, 23 Apr 2026 00:05:01 +0000

La exposición continuada a velas e incienso se ha asociado con irritación de las vías respiratorias. Durante su combustión, emiten una mezcla compleja de contaminantes gaseosos, como monóxido de carbono, formaldehído, acetaldehído y compuestos orgánicos volátiles (VOCs).

etiquetas: contaminación del aire, salud respiratoria, incienso, velas aromáticas

» noticia original (theconversation.com)

Sanidad advierte que la homeopatía es un placebo y no es eficaz para tratar ninguna patología: “Un riesgo real” si se abandonan los

BLUESS — Wed, 22 Apr 2026 00:00:02 +0000

Un nuevo informe ha descubierto que los ensayos que favorecían su consumo tenían una baja calidad metodológica, mientras que cuando se realizaban estudios clínicos rigurosos, los “efectos positivos” de esta terapia desaparecen

etiquetas: homeopatía, placebo, salud, tratamientos

» noticia original (www.infobae.com)

Trump abre la puerta al LSD para uso terapéutico

function — Mon, 20 Apr 2026 09:29:39 +0000

“Me complace anunciar reformas históricas destinadas a acelerar drásticamente el acceso a nuevas investigaciones médicas y tratamientos basados en fármacos psicodélicos“, dijo Trump antes de firmar la orden en un acto en el Despacho Oval. www.lasexta.com/noticias/internacional/trump-abre-puerta-psicodelicos-

etiquetas: tratamiento, salud, lsd, psiquiatría

» noticia original (finofilipino.org)

Marcos Llorente contra la ciencia: cuando el negacionismo y las teorías conspiranoicas de un futbolista declaran la guerra a la evid

BLUESS — Sat, 18 Apr 2026 19:59:09 +0000

El jugador del Atlético de Madrid comparte en sus redes sociales consejos de salud sin base científica que pueden suponer todo un peligro para la salud pública, alertan los expertos

etiquetas: marcos llorente, negacionismo, ciencia, salud

» noticia original (www.infobae.com)

Cómo crear gravedad artificial en la Luna para hacer posibles las colonias humanas que planea Artemis

inconformistadesdeel67 — Sat, 18 Apr 2026 17:00:01 +0000

Los viajes espaciales largos, como los que propone la misión Artemis, exigen gravedad artificial para preservar la salud. Las centrífugas giratorias son la solución viable. (Contiene video)

etiquetas: gravedad, artificial, colonias, lunares, salud, astronautas, exploración

» noticia original (www.elconfidencial.com)

El código postal es más importante que el código genético: los devastadores efectos para la salud de no tener un hogar

lectorcritico — Sat, 18 Apr 2026 01:05:02 +0000

Las personas sin un techo bajo el que cobijarse tienen una mortalidad entre tres y cuatro veces superior a la de la población general y una esperanza de vida de entre 42 y 52 años, 30 años menos que el resto de las personas. Las muertes prematuras ocurren a lo largo de todo el año, no solo por el frío durante el invierno, y estas muertes se asocian principalmente a cuadros médicos crónicos más que a enfermedades mentales o abuso de sustancias.

etiquetas: salud pública, personas sin hogar, mortalidad, iniciativas sociales

» noticia original (www.eldiario.es)

5 formas sencillas de perder grasa abdominal - BBC News Mundo

AynRand — Fri, 17 Apr 2026 22:35:02 +0000

Según el Dr. Shiv Kumar Choudhry la grasa abdominal es más peligrosa que la grasa que se encuentra en otras partes del cuerpo.

etiquetas: grasa abdominal, salud, dieta, ejercicio

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El 18 de abril Euskadi celebrará su primer Día Sin Móvil en Familia - Gobierno Vasco

lectorcritico — Fri, 17 Apr 2026 07:41:05 +0000

nos facilita muchas tareas. Pero a veces, sin darnos cuenta, también nos aleja de quienes tenemos más cerca. El Día sin Móvil propone una pausa consciente y voluntaria en el uso del teléfono, orientada a promover un uso más equilibrado, responsable y saludable de la tecnología. No se trata de cuestionar la digitalización y los avances tecnológicos, sino de poner a las personas en el centro, fomentando una relación más consciente con los dispositivos y reforzando los vínculos sociales, el encuentro comunitario y la atención plena” ha explicado l

etiquetas: día sin móvil, familias, bienestar emocional, uso consciente de tecnología

» noticia original (www.euskadi.eus)

La pera, la fruta que regula la presión arterial y previene el estreñimiento

BLUESS — Wed, 15 Apr 2026 18:10:01 +0000

Este alimento es rico en vitamina C y propiedades antioxidantes, entre otros nutrientes esenciales

etiquetas: salud, nutrición, pera, beneficios

» noticia original (www.infobae.com)

Nazareth Castellanos, neurocientífica: una buena respiración puede ayudar a una mejor salud mental y a prevenir enfermedades

V.V.V. — Tue, 27 Jan 2026 06:30:02 +0000

Acerca de la cuestión de que una buena respiración nos ayuda, la neurocientífica expone que: "Todo esto pertenece a la medicina preventiva. Por ejemplo Tokio tiene muchos artículos sobre ello donde entrenan a las personas. El cerebro tiene una memoria que dura unas dos horas, entonces ellos tienen un artículo muy bonito en el que dice que si vamos a pasar una situación que es estresante debemos saber que el modo en el que respiremos durante esas dos horas antes influirá en la reacción ansiosa, estresante cuando venga ese evento".

etiquetas: salud mental, respiración, neurociencia, bienestar

» noticia original (www.vanitatis.elconfidencial.com)

Ni fold escocés ni esfinge en Países Bajos

AynRand — Sat, 03 Jan 2026 13:52:53 +0000

El Gobierno neerlandés prohibe su venta y las especies felinas esfinge y fold escocés, con patologías genéticas, dejarán de reproducirse

etiquetas: bienestar animal, prohibición, razas de gatos, salud

» noticia original (www.ladridos.es)

España tiene el segundo estado de bienestar más ineficiente de la OCDE: más gastos y peores resultados

Igorymi — Thu, 20 Nov 2025 09:03:40 +0000

Pagamos más impuestos pero obtenemos unos resultados cada vez más decepcionantes en cuanto a empleo, sanidad, educación. Un nuevo informe publicado por el Institute of Economic Affairs pone de manifiesto el profundo error en que incurren quienes, dando por buena la propaganda del gobierno socialista de Pedro Sánchez, asocian un mayor gasto público con niveles más altos de bienestar. Tras analizar 23 economías avanzadas (todas ellas con más de un millón de adultos) España se sitúa en el puesto 22 en términos de bienestar, solamente por delante

etiquetas: estado de bienestar, ineficiencia, gasto público, educación y salud

» noticia original (www.libertaddigital.com)

Tu cerebro se reinicia cuando viajas a un lugar desconocido

V.V.V. — Fri, 24 Oct 2025 16:05:01 +0000

Viajar no solo amplía horizontes: también reorganiza la actividad cerebral. Diversos estudios en neurociencia cognitiva han comprobado que, al llegar a un lugar desconocido, el cerebro entra en un estado de alerta positiva, un modo de funcionamiento que estimula la atención, la memoria y la creatividad. Es, en cierto modo, un reinicio natural del sistema mental.

etiquetas: neurociencia, viajar, psicología, bienestar, salud mental

» noticia original (www.cronicabalear.es)

Alberto Valverde, neuropsicólogo, sobre el estrés: ‘El cuerpo aguanta y aguanta hasta que colapsa’

V.V.V. — Thu, 23 Oct 2025 22:16:39 +0000

El estrés es una reacción natural del cuerpo ante un desafío. En dosis pequeñas y agudas, puede ser beneficioso: nos ayuda a reaccionar ante el peligro o a cumplir con una fecha límite. Sin embargo, cuando la sensación de amenaza o presión se prolonga en el tiempo, se convierte en estrés crónico, una condición que, según la neurociencia, puede tener efectos profundos y perjudiciales en casi todos los sistemas del organismo.

etiquetas: estrés, salud, neurociencia, bienestar

» noticia original (www.lanacion.com.ar)

Aurelio Rojas, médico: 'Los besos reducen los dolores de cabeza, regulan el colesterol y queman calorías'

V.V.V. — Tue, 23 Sep 2025 07:30:06 +0000

La lista de beneficios del beso es larga: también ayuda a verse más joven. En un beso se activan muchos músculos y ayuda a fortalecer la musculatura de la cara y el cuello y, por lo tanto, se potencia la generación de colágeno. "Todo esto contribuye a una piel más firme y joven", sostiene Rojas.

etiquetas: salud, besos, cardiología, bienestar, condición física, salud física

» noticia original (www.lne.es)

Cuando los padres sanan, los hijos florecen

V.V.V. — Sat, 20 Sep 2025 21:10:19 +0000

Diversos estudios en psicología familiar y neurociencia confirman que los menores absorben el clima afectivo del hogar como una esponja: estrés, ansiedad, discusiones o duelos no resueltos se traducen en inquietud, rebeldía o bajo rendimiento escolar.

etiquetas: bienestar familiar, salud emocional, educación infantil, autocuidado

» noticia original (eldia.com.do)

Escucha a tu cuerpo: cinco claves para reconocer y modular las emociones

V.V.V. — Fri, 29 Aug 2025 21:24:20 +0000

La ciencia demuestra que identificar las señales internas del cuerpo es fundamental para comprender y gestionar nuestras emociones. Expertos de INECO explican cómo fortalecer la interocepción, un “sexto sentido” que conecta mente y organismo, y comparten cinco recomendaciones prácticas respaldadas por la investigación para mejorar la salud mental y el bienestar emocional.

etiquetas: interocepción, emociones, salud mental, bienestar

» noticia original (es.gizmodo.com)

Mario Llobet, psicólogo: "El mar activa el sistema nervioso parasimpático, desactiva la amígdala, libera serotonina y relaja"

V.V.V. — Mon, 04 Aug 2025 10:45:02 +0000

Hablamos con Mario Llobet, psicólogo sanitario del Instituto Europeo de Psicología Positiva del grupo Metrodora, para comprender por qué el mar tiene este efecto en nuestro estado de ánimo y nuestras emociones. Además, este experto nos dará algunas pautas para 'llevarnos el mar a casa'. Es decir, qué podemos hacer cuando se nos acaben las vacaciones y ya no podamos tener el mar tan cerca, pero necesitemos relajarnos.

etiquetas: salud emocional, mar, psicología, bienestar

» noticia original (www.hola.com)

Walter Riso, psicólogo: "¿Y si el amor propio fuera la base de todo lo que te duele hoy?"

V.V.V. — Sun, 03 Aug 2025 22:02:39 +0000

El psicólogo y escritor Walter Riso ha vuelto a sacudir las redes sociales con una reflexión que interpela directamente al bienestar emocional de miles de personas. Desde su cuenta de Instagram, conocida por compartir mensajes claros y potentes sobre salud mental, ha publicado una serie de imágenes que invitan a replantearse una pregunta clave: ¿y si el origen de tanto malestar personal estuviera en la falta de amor propio?

etiquetas: amor propio, salud mental, bienestar emocional, walter riso

» noticia original (www.vanitatis.elconfidencial.com)

Por qué se recomienda cada vez más la escritura reflexiva: "En un mundo acelerado, te permite una pausa consciente"

V.V.V. — Fri, 01 Aug 2025 23:05:01 +0000

La salud mental de las personas se ve cada vez más alterada por el frenético ritmo de la vida diaria. En este sentido, el trastorno de ansiedad es el más frecuente de todos los que se registran en las historias clínicas de Atención Primaria. Un informe elaborado por el Ministerio de Sanidad en diciembre de 2020 revela que "afecta al 6,7% de la población con tarjeta sanitaria". Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimaba en 2019 que su prevalencia era de 301 millones de personas a nivel global.

etiquetas: journaling, salud mental, autoexploración, estrategias de bienestar

» noticia original (www.diariodesevilla.es)

Jeremy London, cirujano cardíaco: "El 90% de la serotonina, el neurotransmisor del bienestar, se produce en el tracto gastrointestin

--1179-- — Tue, 01 Jul 2025 11:51:14 +0000

El cirujano cardiaco Jeremy London ha recordado que el intestino no solo digiere los alimentos, sino que cumple funciones clave en el sistema inmunológico y emocional

etiquetas: salud intestinal, serotonina, microbiota, bienestar mental

» noticia original (www.elconfidencial.com)

Hablamos de anemia con el experto en salud holística, José María Sánchez Navarro

Curr0 — Sat, 21 Jun 2025 12:00:45 +0000

Hablamos de anemia con el experto en salud holística, José María Sánchez Navarro

etiquetas: anemia, salud holística, nutrición, bienestar

» noticia original (diario16plus.com)

Lo que nadie te cuenta sobre ser papá: el lado inesperado para tu mente y tu cuerpo

V.V.V. — Wed, 18 Jun 2025 21:43:45 +0000

Convertirse en padre transforma la vida de formas que muchos desconocen: más allá del estrés y la falta de sueño, la ciencia revela que ser papá puede aportar beneficios profundos para la salud mental, física y social. Descubre cómo la paternidad impacta positivamente a hombres e hijos. Psicólogos y antropólogos confirman que la paternidad ofrece recompensas invisibles que fortalecen la empatía, prolongan la vida y mejoran el bienestar.

etiquetas: paternidad, bienestar, salud emocional, vínculos familiares

» noticia original (es.gizmodo.com)

Nazareth Castellanos, la sabia de la neurociencia: "Tu cerebro necesita microdescansos, cerrar los ojos dos minutos y respirar"

V.V.V. — Sun, 08 Jun 2025 00:37:22 +0000

"El cuerpo es una gran orquesta, pero el cerebro no es siempre el director". Esa es la metáfora con la que Nazareth Castellanos, doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid y directora de investigación del laboratorio del Instituto Nirakara en el Campus de Somosaguas de la Universidad Complutense de Madrid, comienza la conversación con El Español.

etiquetas: neurociencia, bienestar, microdescansos, salud mental

» noticia original (www.elespanol.com)

El arte como herramienta para el bienestar: cómo mirar obras puede transformar la salud mental

V.V.V. — Tue, 27 May 2025 09:00:01 +0000

Frente a un mundo que demanda productividad constante y en donde el estrés y la ansiedad parecen dominar, hay algo profundamente revolucionario en tomarse un momento para observar una obra de arte. Un reciente estudio internacional sugiere que esa pausa estética, aparentemente sencilla, podría ser clave para mejorar nuestro bienestar emocional y nuestra conexión social.

etiquetas: bienestar emocional, contemplación artística, salud mental, conexión social

» noticia original (www.infobae.com)

No es la cafeína ni una ducha fría: esta es la clave que activa tu cerebro al despertar, según la neurociencia

V.V.V. — Fri, 23 May 2025 16:53:11 +0000

Durante décadas, se pensó que la cafeína era la mejor aliada para despabilarse por la mañana. Sin embargo, la ciencia del cerebro ha descubierto que los factores que influyen en el estado de alerta matutino son más complejos y están profundamente arraigados en el reloj interno del cuerpo. El ritmo circadiano, la exposición temprana a la luz solar, la actividad física suave y los ciclos naturales del sueño juegan un papel determinante en el modo en que el cerebro se “enciende” al comenzar el día.

etiquetas: neurociencia, despertar, ritmo circadiano, salud mental, sueño, bienestar

» noticia original (www.infobae.com)

Esta es la razón por la que debes incrementar tu actividad física durante la mediana edad

V.V.V. — Mon, 19 May 2025 22:28:55 +0000

Un nuevo estudio revela que aumentar la actividad física entre los 45 y 65 años puede tener un increíble beneficio en la salud cerebral.
El estudio, que es el resultado de una colaboración entre el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) y el Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), ha encontrado que aumentar la actividad física entre los 45 y 65 años puede prevenir la enfermedad de Alzheimer, mientras que, por el contrario, la inactividad puede ser perjudicial para la salud del cerebro.

etiquetas: actividad física, enfermedad de alzheimer, salud cerebral, bienestar, mediana ed

» noticia original (elcomercio.pe)

Salud emocional: así impacta el trabajo en nuestro bienestar

V.V.V. — Mon, 19 May 2025 11:50:01 +0000

El 64% de los españoles dicen que el trabajo afecta a su salud emocional, causando ansiedad, estrés, insomnio o síntomas depresivos. Poco a poco, nos vamos dando cuenta de la importancia que tiene la salud mental. Nuestro bienestar emocional depende de muchos factores, pero no cabe la menor duda de que el trabajo es uno de los que más impactan en nuestras vidas. Por eso, estar a gusto en el trabajo es fundamental para nuestra salud emocional. Sin embargo, la triste realidad es que la vida profesional lastra el bienestar de muchas personas.

etiquetas: salud emocional, trabajo, satisfacción laboral, bienestar

» noticia original (emprendedores.es)

Cuidado, tu mascota podría estar absorbiendo tu estrés emocional

V.V.V. — Tue, 13 May 2025 20:52:43 +0000

Las mascotas son más que compañía: son parte de la familia. Su lealtad y sensibilidad las convierte en compañeras incondicionales, capaces de brindar consuelo incluso en los momentos más difíciles. Sin embargo, pocas personas saben que los animales también pueden verse afectados por nuestras emociones, especialmente por el estrés. Diversos estudios han demostrado que perros, gatos e incluso otras mascotas domésticas pueden absorber el estrés emocional de sus dueños, manifestando cambios en su comportamiento, salud y estado de ánimo.

etiquetas: estrés emocional, mascotas, bienestar, salud mental, bienestar animal

» noticia original (occidente.co)

Fibromialgia: claves de la neurociencia para aliviar el dolor y mejorar el bienestar

V.V.V. — Mon, 12 May 2025 22:56:53 +0000

“La fibromialgia es una afección crónica caracterizada por dolor generalizado y persistente, que puede alterar profundamente la vida diaria. No se trata solo de un problema físico: también se ven involucrados procesos emocionales, cognitivos y sensoriales. Además del dolor, las personas con fibromialgia suelen reportar dificultades para dormir, síntomas de ansiedad y depresión —presentes en hasta un 60% de los casos—, junto con trastornos de la memoria y la atención, conocidos como “niebla mental” menciona la doctora Jésica Fischer (MN 133.127), coordinadora de la Clínica de Fibromialgia y Dolor Crónico de INECO.

etiquetas: fibromialgia, neurociencia, tratamientos, bienestar, dolor, salud

» noticia original (noticiasdel6.com)

Un estudio descubre que los adultos jóvenes no son muy felices

V.V.V. — Sun, 04 May 2025 22:05:41 +0000

Durante décadas, las investigaciones demostraron que la forma en que las personas experimentaban la felicidad a lo largo de sus vidas parecía una curva en forma de U. La felicidad tendía a ser alta cuando eran jóvenes, luego se sumergía en la mediana edad, solo para aumentar de nuevo a medida que envejecían. Pero encuestas recientes sugieren que los adultos jóvenes no son tan felices como solían ser, y que la curva en forma de U está comenzando a aplanarse.

etiquetas: felicidad, bienestar juvenil, salud mental, aislamiento social, salud emocional

» noticia original (diario.mx)

El impacto de las redes sociales en el bienestar mental

V.V.V. — Thu, 01 May 2025 12:10:39 +0000

Viviana Rojas, psicóloga y docente de la Universidad Privada Domingo Savio (UPDS), señala que el sobreestímulo de dopamina generado por las redes sociales contribuye a una dependencia emocional que afecta el bienestar mental. Según Rojas, "el uso excesivo de las redes sociales puede convertirse en una distracción perjudicial. La exposición constante a notificaciones, publicaciones y vídeos cortos puede fragmentar la atención y dificultar la concentración en tareas determinadas".

etiquetas: salud mental, redes sociales, concentración, bienestar, tecnología

» noticia original (eldeber.com.bo)

El plan radical para un barrio futurista y adaptado a las personas mayores en Manchester(Eng)

Henry — Sat, 19 Apr 2025 11:40:01 +0000

La planificación futurista de espacios donde las personas puedan envejecer con bienestar y vivir en una zona diseñada para su vejez se está acelerando en el Reino Unido con un proyecto radical respaldado por 1.500 millones de libras de financiación. El plan para transformar un hospital en el primer barrio del país diseñado para que las personas prosperen a medida que envejecen será un banco de pruebas nacional para enfoques holísticos de salud y asistencia social. Incluirá viviendas de alta tecnología que se adapten a la etapa de la vida y...

etiquetas: manchester, vecindario amigable, envejecimiento poblacional, salud y bienestar

» noticia original (www.theguardian.com)

RFK Jr. dice que enviará a los que toman Adderall a campos de trabajo (Eng)

Henry — Wed, 26 Feb 2025 18:24:11 +0000

Robert F. Kennedy Jr., candidato independiente a la presidencia y activista antivacunas, tiene una solución disparatada para los drogadictos y las personas que toman medicamentos para la depresión o el TDAH: despojar a las personas de sus aparatos tecnológicos y enviarlas a "granjas de bienestar" financiadas por el gobierno para que cultiven alimentos orgánicos. "Voy a crear estas granjas de bienestar donde puedan ir a dejar las drogas ilegales, los opiáceos, pero también las drogas legales, otros medicamentos psiquiátricos, si lo desean...

etiquetas: robert f. kennedy jr., adderall, granjas de bienestar, salud mental

» noticia original (futurism.com)

La conexión entre tu salud digestiva y tu estado de ánimo

--1683-- — Thu, 21 Nov 2024 08:19:03 +0000

Descubrimos cómo la salud intestinal influye en el estado de ánimo y aprendemos estrategias alimenticias para fortalecer este fuerte vínculo.

etiquetas: salud intestinal, bienestar emocional, neurociencia, estrés

» noticia original (www.marie-claire.es)

Las mujeres fuertes que entrenan con pesas

BLUESS — Thu, 21 Nov 2024 03:35:01 +0000

son la nueva imagen de la salud."tengo 48 años y me siento de 39"

etiquetas: mujeres fuertes, entrenamiento con pesas, salud y bienestar, crossfit

» noticia original (www.lavozdegalicia.es)

Las empresas están enfermas y cada vez hay más trabajadores quemados: “Están aumentando las bajas por casos de salud mental” | Negoc

--1753-- — Thu, 03 Oct 2024 22:40:02 +0000

Cuatro de cada diez empelados tiene problemas, lo que dispara las bajas, duplica el agotamiento y hace temblar el compromiso con las organizaciones

etiquetas: salud mental, burnout, absentismo laboral, bienestar en el trabajo

» noticia original (elpais.com)

¿Por qué es bueno ir al psicólogo? | Beneficios, Razones y Logros

luisadoval — Wed, 25 Sep 2024 15:29:35 +0000

Cuando tenemos claro por qué es bueno ir al psicólogo no tendremos problemas en hacerlo. Y en caso de que sintamos vergüenza, desánimo...

etiquetas: salud mental, psicología, terapia, bienestar

» noticia original (tiposdefobia.com)

Los videojuegos mejoran el bienestar mental, según el mayor estudio realizado hasta la fecha

Asus_tando — Mon, 02 Sep 2024 07:22:27 +0000

Nuestros hallazgos desafían los estereotipos comunes sobre que los videojuegos son perjudiciales o simplemente brindan una euforia temporal. La investigación más exhaustiva hasta la fecha sobre la relación entre los videojuegos y el bienestar mental, realizada por expertos japoneses, desafía las percepciones negativas y ha revelado sus beneficios psicológicos para sus usuarios habituales, según publican en la revista 'Nature Human Behavior'.

etiquetas: videojuegos, bienestar mental, investigación, salud

» noticia original (www.noticiasdenavarra.com)

Jugar a videojuegos tiene un efecto positivo en la salud mental y la satisfacción vital | Salud y bienestar | EL PAÍS

Hhhhhhhhhh — Tue, 20 Aug 2024 07:52:42 +0000

Un estudio realizado con más de 97.000 participantes en Japón durante la pandemia revela que jugar a la Playstation 5 o la Nintendo Switch reporta “beneficios duraderos para la salud psicológica”

etiquetas: videojuegos, salud mental, bienestar, estudio científico

» noticia original (elpais.com)

Hot girl walk, la técnica de moda para caminar que acelera el metabolismo y mejora la salud mental

--511-- — Thu, 15 Aug 2024 13:41:26 +0000

Beneficios de hacer el 'hot girl walk'
Caminar con regularidad ofrece múltiples beneficios, entre ellos, se ha relacionado con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares o la pérdida de peso. Se aconseja caminar al menos 15.000 pasos al día para empezar a notar resultados significativos en la pérdida de peso.

etiquetas: ejercicio, salud mental, hot girl walk, bienestar

» noticia original (www.20minutos.es)

'Rucking', qué es y por qué se ha puesto de moda | National Geographic

--511-- — Mon, 12 Aug 2024 09:35:01 +0000

El rucking tiene su origen en el entrenamiento militar, en el que los soldados marchan con pesadas mochilas para desarrollar su resistencia, fuerza y fortaleza mental. Hoy está ganando popularidad entre quienes buscan un entrenamiento eficaz sin aparatos de gimnasia. (...) Varios pequeños estudios sugieren que los ejercicios similares al rucking pueden ofrecer beneficios significativos, desde ser una ayuda eficaz para el entrenamiento hasta aumentar la densidad mineral ósea.

etiquetas: rucking, ejercicio, salud, bienestar

» noticia original (www.nationalgeographic.es)

Así debe ser la habitación perfecta para dormir

--511-- — Sun, 28 Jul 2024 08:04:46 +0000

Piensen en el lugar en el que duermen. Con total seguridad, tendrán que bajar la persiana si no quieren desvelarse con la ininterrumpida luz artificial que procede de la calle. Es posible que el Whatsapp haga zumbar su mesilla a horas que no debería, algo que al artista no le pasaba. Tampoco se quedaba hasta tarde viendo la tele, eso seguro. Si son de los que teletrabajan, y tal y como está el mercado inmobiliario, es posible que en su habitación exista un escritorio que durante el día será fuente de emails y otros problemas.

etiquetas: sueño, habitación ideal, salud, bienestar

» noticia original (www.lavozdegalicia.es)

Anillo inteligente: para qué sirve el nuevo dispositivo desarrollado por Samsung que cuesta más de US$400 - BBC News Mundo

--1683-- — Sat, 13 Jul 2024 05:04:27 +0000

Los dispositivos tienen usuarios de alto perfil, incluidos Kim Kardashian y algunos futbolistas ingleses.

etiquetas: samsung, anillo inteligente, tecnología wearable, salud y bienestar

» noticia original (www.bbc.com)

Llevamos cuatro años teletrabajando y un estudio ha llegado a una conclusión: trabajar desde casa nos hace más felices

--1683-- — Sun, 17 Mar 2024 14:00:01 +0000

Aunque el teletrabajo no es algo que se inventó ayer, hace cuatro años muy pocos empleados se imaginaban que podían hacer su trabajo desde casa, ahorrarse una...

etiquetas: teletrabajo, salud física, bienestar, flexibilidad laboral

» noticia original (www.xataka.com)