Mediatize: salud emocional

Neurociencia: poner en palabras las emociones reduce su intensidad y mejora la toma de decisiones

V.V.V. — Sun, 03 May 2026 09:26:18 +0000

En los últimos años, la neurociencia ha puesto el foco en un mecanismo tan simple como poderoso: identificar y nombrar lo que sentimos. Este proceso, conocido como etiquetado emocional, demuestra que reconocer una emoción —como el miedo, la ansiedad o la ira— puede disminuir su intensidad y mejorar la capacidad del cerebro para tomar decisiones.

etiquetas: neurociencia, emociones, toma de decisiones, etiquetado emocional

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BlackRock y el NHS: cómo Wall Street se está convirtiendo en el arrendador de la sanidad británica

AynRand — Thu, 30 Apr 2026 19:23:56 +0000

Una operación de la que no se habla en las portadas: BlackRock, la mayor gestora de activos del mundo, y el mayor fondo de pensiones local del Reino Unido...

etiquetas: blackrock, nhs, privatización, salud pública

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La farsa de la "bata blanca": Montero oculta que su plaza en el SAS es administrativa y no "de médica"

VolandoVoyVolandoVengo — Tue, 28 Apr 2026 19:35:41 +0000

La documentación oficial de 1994 confirma que la plaza de Montero es de técnica administrativa y no requiere la titulación de Medicina.

etiquetas: maría jesús montero, psoe, plaza administrativa, salud

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Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

AynRand — Thu, 23 Apr 2026 05:15:03 +0000

Investigadores descubren que la forma en que el cuerpo se adapta al retomar la alimentación influye directamente en los beneficios para la salud y la expectativa de vida

etiquetas: ayuno intermitente, longevidad, metabolismo, salud

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Velas e incienso, cuando el supuesto “bienestar” contamina la casa

AynRand — Thu, 23 Apr 2026 00:05:01 +0000

La exposición continuada a velas e incienso se ha asociado con irritación de las vías respiratorias. Durante su combustión, emiten una mezcla compleja de contaminantes gaseosos, como monóxido de carbono, formaldehído, acetaldehído y compuestos orgánicos volátiles (VOCs).

etiquetas: contaminación del aire, salud respiratoria, incienso, velas aromáticas

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Sanidad advierte que la homeopatía es un placebo y no es eficaz para tratar ninguna patología: “Un riesgo real” si se abandonan los

BLUESS — Wed, 22 Apr 2026 00:00:02 +0000

Un nuevo informe ha descubierto que los ensayos que favorecían su consumo tenían una baja calidad metodológica, mientras que cuando se realizaban estudios clínicos rigurosos, los “efectos positivos” de esta terapia desaparecen

etiquetas: homeopatía, placebo, salud, tratamientos

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Trump abre la puerta al LSD para uso terapéutico

function — Mon, 20 Apr 2026 09:29:39 +0000

“Me complace anunciar reformas históricas destinadas a acelerar drásticamente el acceso a nuevas investigaciones médicas y tratamientos basados en fármacos psicodélicos“, dijo Trump antes de firmar la orden en un acto en el Despacho Oval. www.lasexta.com/noticias/internacional/trump-abre-puerta-psicodelicos-

etiquetas: tratamiento, salud, lsd, psiquiatría

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Marcos Llorente contra la ciencia: cuando el negacionismo y las teorías conspiranoicas de un futbolista declaran la guerra a la evid

BLUESS — Sat, 18 Apr 2026 19:59:09 +0000

El jugador del Atlético de Madrid comparte en sus redes sociales consejos de salud sin base científica que pueden suponer todo un peligro para la salud pública, alertan los expertos

etiquetas: marcos llorente, negacionismo, ciencia, salud

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Cómo crear gravedad artificial en la Luna para hacer posibles las colonias humanas que planea Artemis

inconformistadesdeel67 — Sat, 18 Apr 2026 17:00:01 +0000

Los viajes espaciales largos, como los que propone la misión Artemis, exigen gravedad artificial para preservar la salud. Las centrífugas giratorias son la solución viable. (Contiene video)

etiquetas: gravedad, artificial, colonias, lunares, salud, astronautas, exploración

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El código postal es más importante que el código genético: los devastadores efectos para la salud de no tener un hogar

lectorcritico — Sat, 18 Apr 2026 01:05:02 +0000

Las personas sin un techo bajo el que cobijarse tienen una mortalidad entre tres y cuatro veces superior a la de la población general y una esperanza de vida de entre 42 y 52 años, 30 años menos que el resto de las personas. Las muertes prematuras ocurren a lo largo de todo el año, no solo por el frío durante el invierno, y estas muertes se asocian principalmente a cuadros médicos crónicos más que a enfermedades mentales o abuso de sustancias.

etiquetas: salud pública, personas sin hogar, mortalidad, iniciativas sociales

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5 formas sencillas de perder grasa abdominal - BBC News Mundo

AynRand — Fri, 17 Apr 2026 22:35:02 +0000

Según el Dr. Shiv Kumar Choudhry la grasa abdominal es más peligrosa que la grasa que se encuentra en otras partes del cuerpo.

etiquetas: grasa abdominal, salud, dieta, ejercicio

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El 18 de abril Euskadi celebrará su primer Día Sin Móvil en Familia - Gobierno Vasco

lectorcritico — Fri, 17 Apr 2026 07:41:05 +0000

nos facilita muchas tareas. Pero a veces, sin darnos cuenta, también nos aleja de quienes tenemos más cerca. El Día sin Móvil propone una pausa consciente y voluntaria en el uso del teléfono, orientada a promover un uso más equilibrado, responsable y saludable de la tecnología. No se trata de cuestionar la digitalización y los avances tecnológicos, sino de poner a las personas en el centro, fomentando una relación más consciente con los dispositivos y reforzando los vínculos sociales, el encuentro comunitario y la atención plena” ha explicado l

etiquetas: día sin móvil, familias, bienestar emocional, uso consciente de tecnología

» noticia original (www.euskadi.eus)

La pera, la fruta que regula la presión arterial y previene el estreñimiento

BLUESS — Wed, 15 Apr 2026 18:10:01 +0000

Este alimento es rico en vitamina C y propiedades antioxidantes, entre otros nutrientes esenciales

etiquetas: salud, nutrición, pera, beneficios

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Michael Hunter, experto en neurociencia, sobre el poder de la ira: “La angustia crónica aumenta los niveles de cortisol de tu sistem

V.V.V. — Thu, 23 Oct 2025 22:21:37 +0000

Vivir enfadados puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Así lo ha demostrado el experto en neurociencia Michael Hunter, quien investiga distintos fenómenos para mejorar nuestro estilo de vida. Lo cierto es que nuestro estado de ánimo no solo se traduce en meras emociones, sino que tiene un impacto real e importante sobre la salud. Es capaz de mermar ciertas capacidades o funciones neuronales de nuestro organismo. Los consejos de Hunter para evitarlo son claros y sencillos.

etiquetas: neurociencia, ira, salud mental, gestión emocional

» noticia original (www.lecturas.com)

Cuando los padres sanan, los hijos florecen

V.V.V. — Sat, 20 Sep 2025 21:10:19 +0000

Diversos estudios en psicología familiar y neurociencia confirman que los menores absorben el clima afectivo del hogar como una esponja: estrés, ansiedad, discusiones o duelos no resueltos se traducen en inquietud, rebeldía o bajo rendimiento escolar.

etiquetas: bienestar familiar, salud emocional, educación infantil, autocuidado

» noticia original (eldia.com.do)

EL reto emocional de las los voluntarios del Teléfono de la Esperanza.a

BLUESS — Tue, 16 Sep 2025 16:19:06 +0000

Las llamadas con ideas suicidas producen desasosiego.

etiquetas: teléfono de la esperanza, salud mental, voluntariado, crisis emocional

» noticia original (www.lavozdeasturias.es)

Una mujer de 57 años sufre continuos dolores de cabeza y su reloj inteligente le da la peor noticia posible: “Me dejó paralizada”

BLUESS — Thu, 21 Aug 2025 18:53:19 +0000

Gracias a este dispositivo los médicos pudieron detectar el problema

etiquetas: tumor cerebral, salud mental, respiración consciente, recuperación emocional

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Mario Llobet, psicólogo: "El mar activa el sistema nervioso parasimpático, desactiva la amígdala, libera serotonina y relaja"

V.V.V. — Mon, 04 Aug 2025 10:45:02 +0000

Hablamos con Mario Llobet, psicólogo sanitario del Instituto Europeo de Psicología Positiva del grupo Metrodora, para comprender por qué el mar tiene este efecto en nuestro estado de ánimo y nuestras emociones. Además, este experto nos dará algunas pautas para 'llevarnos el mar a casa'. Es decir, qué podemos hacer cuando se nos acaben las vacaciones y ya no podamos tener el mar tan cerca, pero necesitemos relajarnos.

etiquetas: salud emocional, mar, psicología, bienestar

» noticia original (www.hola.com)

Walter Riso, psicólogo: "¿Y si el amor propio fuera la base de todo lo que te duele hoy?"

V.V.V. — Sun, 03 Aug 2025 22:02:39 +0000

El psicólogo y escritor Walter Riso ha vuelto a sacudir las redes sociales con una reflexión que interpela directamente al bienestar emocional de miles de personas. Desde su cuenta de Instagram, conocida por compartir mensajes claros y potentes sobre salud mental, ha publicado una serie de imágenes que invitan a replantearse una pregunta clave: ¿y si el origen de tanto malestar personal estuviera en la falta de amor propio?

etiquetas: amor propio, salud mental, bienestar emocional, walter riso

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Los niños con enfermedades crónicas sufren una gran carga emocional, detectó un estudio

V.V.V. — Sun, 20 Jul 2025 22:27:24 +0000

Los niños que se enfrentan a problemas de salud crónicos como el asma también tienen dificultades con la carga emocional del estrés, el miedo y la tristeza, según un estudio reciente.

Casi el 94 por ciento de los comentarios publicados en línea por niños con enfermedades crónicas y sus cuidadores expresaron sentimientos negativos como disgusto, tristeza y miedo, según los resultados publicados recientemente en la revista Journal of Affective Disorders.

etiquetas: enfermedades crónicas, salud emocional, investigación, niños

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Lo que nadie te cuenta sobre ser papá: el lado inesperado para tu mente y tu cuerpo

V.V.V. — Wed, 18 Jun 2025 21:43:45 +0000

Convertirse en padre transforma la vida de formas que muchos desconocen: más allá del estrés y la falta de sueño, la ciencia revela que ser papá puede aportar beneficios profundos para la salud mental, física y social. Descubre cómo la paternidad impacta positivamente a hombres e hijos. Psicólogos y antropólogos confirman que la paternidad ofrece recompensas invisibles que fortalecen la empatía, prolongan la vida y mejoran el bienestar.

etiquetas: paternidad, bienestar, salud emocional, vínculos familiares

» noticia original (es.gizmodo.com)

Señales de alerta ante el agotamiento emocional explicado por una psicóloga alavesa

V.V.V. — Tue, 17 Jun 2025 23:36:35 +0000

No por sueño, sino por peso. Una fatiga invisible que se acumula agotando la mente y apagando el ánimo. Es el agotamiento emocional: un desgaste silencioso que nace del estrés continuo, de las exigencias diarias, de cuidar siempre a los demás y olvidarse de uno mismo. No deja marcas, pero consume. Si no se atiende a tiempo, puede derivar en ansiedad, depresión o un aislamiento cada vez más profundo.

etiquetas: agotamiento emocional, salud mental, autoexigencia, cuidado personal

» noticia original (www.noticiasdealava.eus)

Cómo influyen los besos en las relaciones y la salud, según una experta

V.V.V. — Fri, 06 Jun 2025 23:42:34 +0000

Ya sea por la técnica o la intensidad, la forma de besar transmite información sobre el significado que otorga dicho gesto para cada persona. Para la psicología, los besos cumplen funciones esenciales en la comunicación no verbal y en la consolidación de los vínculos emocionales. Silvia Cintrano, psicóloga y sexóloga especializada en Terapia de Pareja del Instituto Centta detalló a EFE que los besos no se presentan tan solo como un acto físico, sino también como una poderosa herramienta de conexión emocional y bienestar psicológico.

etiquetas: besos, salud emocional, conexión afectiva, comunicación no verbal

» noticia original (www.infobae.com)

¿Por qué soñamos? Una mirada desde la neurociencia

V.V.V. — Tue, 03 Jun 2025 22:22:39 +0000

Soñar permite al cerebro asociar recuerdos del día con experiencias pasadas, y es precisamente la desactivación de la corteza frontal dorsolateral durante el sueño lo que facilita esta conexión. Al apagarse temporalmente esta zona del cerebro encargada del control racional, se liberan funciones como la creatividad y la capacidad de imaginar sin las barreras de la lógica cotidiana. Crivelli aclaró que, aunque muchas veces soñamos con situaciones recientes, el contenido del día anterior representa apenas el 2% de lo que soñamos.

etiquetas: sueños, neurociencia, salud emocional, creatividad, cerebro

» noticia original (www.elimparcial.com)

Por qué algunas personas evitan los conflictos y cómo afecta a su salud emocional

V.V.V. — Tue, 27 May 2025 12:45:02 +0000

El conflicto forma parte de la vida social, y pretender que no exista es una utopía. Sin embargo, no todos lo atraviesan de la misma forma: hay quienes lo enfrentan con soltura, y quienes, por el contrario, lo evitan a toda costa, incluso si eso implica silenciarse o retirarse abruptamente de una situación incómoda.

etiquetas: evitación de conflictos, salud emocional, crecimiento personal, relaciones inter

» noticia original (www.diariopanorama.com)

El arte como herramienta para el bienestar: cómo mirar obras puede transformar la salud mental

V.V.V. — Tue, 27 May 2025 09:00:01 +0000

Frente a un mundo que demanda productividad constante y en donde el estrés y la ansiedad parecen dominar, hay algo profundamente revolucionario en tomarse un momento para observar una obra de arte. Un reciente estudio internacional sugiere que esa pausa estética, aparentemente sencilla, podría ser clave para mejorar nuestro bienestar emocional y nuestra conexión social.

etiquetas: bienestar emocional, contemplación artística, salud mental, conexión social

» noticia original (www.infobae.com)

Música y salud mental: tocar piano ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional

V.V.V. — Tue, 27 May 2025 02:50:02 +0000

Estudios han demostrado que la música activa regiones cerebrales asociadas con la memoria, la atención, la creatividad y la regulación emocional, además de reducir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Así, tocar un instrumento musical no solo relaja, sino que también estimula funciones cognitivas esenciales para el bienestar diario.

etiquetas: música, salud mental, piano, autocuidado, salud emocional, estrés, angustia

» noticia original (diariocorreo.pe)

Estudio revela cómo tener una hermana puede beneficiar la salud emocional

V.V.V. — Sun, 25 May 2025 22:44:28 +0000

Los hermanos son un vínculo muy especial en cualquier hogar. Su conexión aumenta los lazos entre la familia y permite en muchos casos el desarrollo social y emocional entre los niños. Un estudio realizado por la Universidad Brigham Young y publicado en The Journal of Family Psychology, expresa el papel que tienen los hermanos para mejorar la comunicación y controlar las emociones en la adultez.

etiquetas: salud emocional, hermanas, familia, empatía

» noticia original (caracol.com.co)

Salud emocional: así impacta el trabajo en nuestro bienestar

V.V.V. — Mon, 19 May 2025 11:50:01 +0000

El 64% de los españoles dicen que el trabajo afecta a su salud emocional, causando ansiedad, estrés, insomnio o síntomas depresivos. Poco a poco, nos vamos dando cuenta de la importancia que tiene la salud mental. Nuestro bienestar emocional depende de muchos factores, pero no cabe la menor duda de que el trabajo es uno de los que más impactan en nuestras vidas. Por eso, estar a gusto en el trabajo es fundamental para nuestra salud emocional. Sin embargo, la triste realidad es que la vida profesional lastra el bienestar de muchas personas.

etiquetas: salud emocional, trabajo, satisfacción laboral, bienestar

» noticia original (emprendedores.es)

Cuidado, tu mascota podría estar absorbiendo tu estrés emocional

V.V.V. — Tue, 13 May 2025 20:52:43 +0000

Las mascotas son más que compañía: son parte de la familia. Su lealtad y sensibilidad las convierte en compañeras incondicionales, capaces de brindar consuelo incluso en los momentos más difíciles. Sin embargo, pocas personas saben que los animales también pueden verse afectados por nuestras emociones, especialmente por el estrés. Diversos estudios han demostrado que perros, gatos e incluso otras mascotas domésticas pueden absorber el estrés emocional de sus dueños, manifestando cambios en su comportamiento, salud y estado de ánimo.

etiquetas: estrés emocional, mascotas, bienestar, salud mental, bienestar animal

» noticia original (occidente.co)

La neurociencia descubrió un nuevo beneficio de escuchar música

V.V.V. — Tue, 13 May 2025 02:51:16 +0000

Desde hace siglos, la música nos acompaña en diferentes situaciones de nuestra vida, ya sea para celebrar, para transitar momentos de duelo o en momentos de introspección y, aunque su capacidad de evocar placer es incuestionable, los mecanismos biológicos que explican por qué ciertas melodías nos estremecen seguían siendo poco conocidos. Ahora, un nuevo estudio de la Universidad de Turku de Finlandia logró demostrar que escuchar música placentera activa directamente los receptores opioides (MOR) del cerebro humano.

etiquetas: neurociencia, música, placer, salud mental, música, emociones, gestión emocional

» noticia original (www.latrochadigital.com.ar)

Cuando la IA no basta: la inteligencia emocional como ventaja competitiva

V.V.V. — Tue, 06 May 2025 16:59:06 +0000

No podemos seguir fingiendo que todo está bien mientras todo se va vaciando. No podemos seguir contratando talento si no sabemos cuidarlo. Necesitamos una revolución emocional. Elena no está en su puesto de trabajo. No es que se haya ido. No oficialmente. No dejó una carta de despedida, ni un discurso emotivo en la sala de reuniones. Simplemente —un día— dejó de aparecer. No está. Pero su nombre sigue en el organigrama. Su silla, intacta. Su correo, activo. Su ausencia, muda. Hay quien dice que se fue de baja. Que tenía ansiedad, o algo así.

etiquetas: inteligencia emocional, trabajo, salud mental, cultura organizacional, psicologí

» noticia original (blogs.elconfidencial.com)

Un estudio descubre que los adultos jóvenes no son muy felices

V.V.V. — Sun, 04 May 2025 22:05:41 +0000

Durante décadas, las investigaciones demostraron que la forma en que las personas experimentaban la felicidad a lo largo de sus vidas parecía una curva en forma de U. La felicidad tendía a ser alta cuando eran jóvenes, luego se sumergía en la mediana edad, solo para aumentar de nuevo a medida que envejecían. Pero encuestas recientes sugieren que los adultos jóvenes no son tan felices como solían ser, y que la curva en forma de U está comenzando a aplanarse.

etiquetas: felicidad, bienestar juvenil, salud mental, aislamiento social, salud emocional

» noticia original (diario.mx)

La conexión entre tu salud digestiva y tu estado de ánimo

--1683-- — Thu, 21 Nov 2024 08:19:03 +0000

Descubrimos cómo la salud intestinal influye en el estado de ánimo y aprendemos estrategias alimenticias para fortalecer este fuerte vínculo.

etiquetas: salud intestinal, bienestar emocional, neurociencia, estrés

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Guía en el mes de la prevención del suicidio

omoloc — Tue, 10 Sep 2024 08:22:21 +0000

Mes de la prevención del suicidio. Abro hilo con esta guía que he hecho y que puede salvar vidas. Cuando alguien te cuenta que quiere quitarse la vida, puede ser la PRIMERA VEZ que cuente que está sufriendo pero también puede ser la última vez que lo haga. Aquí, lo que NO debemos hacer

etiquetas: prevención del suicidio, apoyo emocional, salud mental, recursos de ayuda

» noticia original (threadreaderapp.com)

Las ‘chicas taller’ que reforman a hombres tóxicos y los preparan para ser felices en su siguiente relación | Bienestar | S Moda |

--1753-- — Thu, 25 Jul 2024 20:36:27 +0000

Estas personas sienten que han mantenido una relación puente con su ex y que su nueva pareja está disfrutando de una versión mejorada

etiquetas: relaciones, personas puente, salud emocional, cambio personal

» noticia original (elpais.com)

¿Qué es el 'negging'? La nueva forma de relación (tóxica) que irrumpe con fuerza en España

--1753-- — Mon, 22 Jul 2024 06:33:26 +0000

De la noche a la mañana se ha convertido en una de las técnicas para ligar más preocupantes en las relaciones de pareja

etiquetas: negging, relaciones tóxicas, manipulación emocional, salud mental

» noticia original (www.elconfidencial.com)

Elmo: el día que nos preguntó si estábamos bien y desencadenó una masiva catarsis digital

Replicante — Sun, 04 Feb 2024 06:35:01 +0000

“¿Cómo está todo el mundo?”. Esa fue la simple pregunta que Elmo, el más famoso muñeco de Plaza Sésamo, posteó en su cuenta en X (antes conocido como Twitter).

Lo que no pudo imaginar es que su inocente interés desencadenaría una avalancha de respuestas de gente compartiendo su dolor y desasosiego.

Su mensaje ha tenido más de 192 millones de reproducciones y tal ha sido el impacto que ha generado que el propio Elmo respondió diciendo que "se alegra de haber preguntado" con una etiqueta resaltando la importancia del bienestar emocional de las

etiquetas: elmo, bienestar emocional, apoyo, salud mental

» noticia original (www.bbc.com)

8 ideas sobre el suicidio que los psicólogos sí quieren que sepamos, para reducir riesgos

BLUESS — Thu, 21 Dec 2023 05:30:02 +0000

Creernos los mitos que se han dicho toda la vida, dejarnos llevar por algunas falsas informaciones o no conocer a fondo el problema del suicidio puede conducir a que pongamos en riesgo la vida de una persona.

etiquetas: suicidio, salud mental, prevención, apoyo emocional

» noticia original (www.lne.es)

Cada vez nos sentimos más jóvenes de lo que realmente somos, y eso es una excelente noticia

--1683-- — Thu, 24 Aug 2023 11:25:01 +0000

Cada vez más personas declaran tener una edad subjetiva inferior a la que marca su fecha de nacimiento. Según las últimas investigaciones, este sentimiento comporta numerosos beneficios en la salud.

etiquetas: edad subjetiva, bienestar físico, bienestar emocional, salud, resiliencia, salud

» noticia original (theconversation.com)