Mediatize: relajación

La meditación de atención plena contrarresta los antojos de opioides

V.V.V. — Sun, 04 May 2025 12:14:02 +0000

La meditación de atención plena puede ayudar a reconfigurar el cerebro para reducir los antojos de opioides en las personas adictas a los narcóticos, señala un estudio reciente. Las personas asignadas al entrenamiento de mindfulness tenían un 50 por ciento menos de antojos de opioides que otras que recibieron terapia de grupo de apoyo, reportaron los investigadores en la edición del 30 de abril de la revista JAMA Psychiatry.

etiquetas: meditación, opioides, adicción, salud mental, relajación, psicología, psiquiatrí

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Anthony Blake | PARTE 2

BLUESS — Tue, 15 Apr 2025 18:38:05 +0000

253 likes, 20 comments - anthonyblake_oficial on March 23, 2020: "PARTE 2

etiquetas: antonio blake, relajación

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"No hacer nada" es una técnica estupenda para mejorar tu productividad. La neurociencia lo tiene claro

--1683-- — Tue, 18 Feb 2025 10:33:46 +0000

A priori, quedarte mirando al infinito sin hacer nada puede chocar frontalmente con el concepto de productividad. Sin embargo, según la ciencia, estás...

etiquetas: productividad, creatividad, neurociencia, relajación

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Hay gente comprando altavoces de almohada: así son estos particulares dispositivos para ayudar a conciliar el sueño

BLUESS — Mon, 01 Jan 2024 07:05:46 +0000

En el mundo del audio encontramos dispositivos para todos nuestros gustos y necesidades. Por ejemplo, auriculares para escuchar música en el metro, barras de...

etiquetas: altavoces de almohada, audio, relajación, dormir

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Quemar laurel en casa por la noche: la solución que copia más gente antes de irse a dormir (y con lógica)

inconformistadesdeel67 — Tue, 11 Jul 2023 19:10:02 +0000

Las costumbres y prácticas estaban muy extendidas hasta hace pocos años y revivir algunas de ellas podría ser más que interesante, además de eficaz. Por ello, deberíamos conocer el mayor número posible de creencias de nuestras abuelas, para poder poner en práctica su eficacia y, en particular, experimentar con ellas en la medida de lo posible.

etiquetas: laurel, creencias, populares, relajación, perfume

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Séptima ola: la Covid-19 mantiene su avance a lomos de la relajación y la movilidad

inconformistadesdeel67 — Sat, 07 May 2022 14:35:37 +0000

Sanidad defiende mantener la actual estrategia mientras los expertos reclaman recuperar restricciones. Los ingresos hospitalarios suben un 65% en un mes y ya se sitúan en riesgo medio, con la ocupación en UCI aún en niveles bajos.

etiquetas: sanidad, movilidad, relajación

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12 horas de lluvia cayendo en una ventana

inugami — Sun, 04 Aug 2019 09:20:02 +0000

Vídeo de 12 horas (es la máxima duración que permite Youtube) que muestra una ventana en la que van cayendo gotas de lluvia.

etiquetas: 12 horas, lluvia, ventana, relajación, ruido blanco

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