Mediatize: insomnio

Un nuevo estudio explica por qué tu cerebro sigue resolviendo problemas mientras intentas dormir

inconformistadesdeel67 — Fri, 28 Nov 2025 21:59:32 +0000

Un nuevo experimento revela que quienes sufren insomnio muestran patrones de pensamiento diurno incluso por la noche. Esta diferencia en el ritmo cerebral podría abrir la puerta a terapias más efectivas.

etiquetas: insomnio, cognición, ritmos, circadianos, tratamientos

» noticia original (muyinteresante.okdiario.com)

El uso continuado de melatonina para el insomnio se relaciona con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca

AynRand — Wed, 12 Nov 2025 16:32:06 +0000

El uso continuado de melatonina para el insomnio se relaciona con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, según un estudio.

etiquetas: melatonina, insomnio, insuficiencia cardíaca, estudios clínicos

» noticia original (sciencemediacentre.es)

Psicólogos advierten del aumento de casos de ansiedad e insomnio por...

V.V.V. — Thu, 07 Aug 2025 21:19:59 +0000

El Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife ha advertido este jueves del aumento de casos de ansiedad e insomnio con motivo de las altas temperaturas. Los profesionales de la psicología han acentuado, así, que el calor no solo afecta al bienestar físico, sino que también tiene consecuencias psicológicas menos visibles, como ansiedad, insomnio o conductas más impulsivas y síntomas depresivos.

etiquetas: ansiedad, insomnio, calor, salud mental

» noticia original (www.infosalus.com)

Ainhoa Álvarez presidenta de la Sociedad Española de Sueño

BLUESS — Fri, 02 May 2025 14:12:14 +0000

Lo ideal es que la cama solo esté para dormir o tener relaciones sexuales. Para vivir 90 años hay que dormir 30.

etiquetas: sueño, insomnio, terapia cognitivo-conductual, higiene del sueño

» noticia original (www.lavozdegalicia.es)

Olvídate del insomnio con estos cinco sencillos consejos de un experto

--1683-- — Sun, 26 Jan 2025 08:21:38 +0000

Según los datos publicados por la Sociedad Española de Neurología, entre un 20 y un 48% de la población adulta en España padece algún trastorno del sueño....

etiquetas: insomnio, salud, consejos, sueño

» noticia original (www.trendencias.com)

¿Gatos o perros? Dormir junto con qué mascota podría provocar que no duermas bien

AynRand — Sun, 07 Apr 2024 19:33:56 +0000

Las personas que duermen con sus mascotas tienen un sueño de peor calidad y más síntomas de insomnio que las que no lo hacen.

etiquetas: mascotas, sueño, insomnio, calidad de sueño

» noticia original (esrt.site)

Estrés y otras dolencias combatidas con neuroedtimulsción

BLUESS — Sat, 11 Nov 2023 22:11:45 +0000

Una empresa asturiana combate con éxito dolencias como el estrés y el insomnio con neuroedtimulación.

etiquetas: neuroestimulación, estrés, insomnio, neurofisiología

» noticia original (www.lavozdeasturias.es)

Sueño e insomnio: cómo lo que pensamos antes a dormir afecta la calidad del sueño - BBC News Mundo

porunapalestinalibre — Thu, 19 Oct 2023 17:05:01 +0000

Lo que pasa por nuestra mente antes de conciliar el sueño afecta la calidad del mismo. Lo bueno es que hay técnicas eficientes para cambiar en qué piensas antes de dormir.

etiquetas: sueño, insomnio, pensamientos, calidad del sueño

» noticia original (www.bbc.com)

Breve historia del insomnio y de cómo nos obsesionamos con el sueño

porunapalestinalibre — Wed, 18 Oct 2023 01:25:01 +0000

El insomnio es una tortura, literalmente, y dormir lo suficiente una obsesión moderna. He aquí por qué.

etiquetas: insomnio, historia, tortura, tecnología

» noticia original (theconversation.com)

¿Duermes mal fuera de casa? No eres el único y tu cerebro tiene parte de culpa

porunapalestinalibre — Wed, 13 Sep 2023 07:11:42 +0000

Dormir mal fuera de casa es un clásico laboral y vacacional que obedece a una razón puramente cerebral que podemos modular

etiquetas: dormir mal fuera de casa, insomnio, primer noche, sueño

» noticia original (theobjective.com)

Esta es una semilla que te ayudará con el insomnio

inconformistadesdeel67 — Tue, 01 Aug 2023 16:40:01 +0000

En el vertiginoso mundo moderno, el insomnio se ha convertido en un enemigo común que acecha a un número cada vez mayor de personas, dificultando el descanso nocturno. Los expertos señalan que la falta de una dieta equilibrada podría estar vinculada a este problema de salud.

etiquetas: insomnio, dieta, equilibrada, problemas, salud, semillas, amapolas

» noticia original (www.elimparcial.com)

Media España no duerme bien: las recomendaciones de los expertos frente al problema del insomnio

--978-- — Tue, 02 May 2023 07:20:43 +0000

Entre un 20 y un 48% de los españoles tiene problemas para dormir, un problema que está disparando la venta de fármacos sin receta para hacer frente al insomnio.

etiquetas: insomnio, salud, medicamentos, trastornos mentales

» noticia original (www.lasexta.com)

¡Es el fin de la luz azul! (o no) - Naukas Córdoba 2020. Conchi Lillo

--1179-- — Sat, 03 Sep 2022 05:20:01 +0000

La investigadora y divulgadora Conchi Lillo analiza la problemática (o no) de la luz azul en humanos en Naukas Córdoba.

etiquetas: conchi lillo, naukas córdoba, luz azul, insomnio

» noticia original (www.youtube.com)

La migraña

inconformistadesdeel67 — Tue, 05 Dec 2017 00:45:03 +0000

Cuentan que el escritor británico, Lewis Carrol, era tartamudo, que sus ojos azules no estaban al mismo nivel, que sufría de insomnio, y que uno de sus hombros era mayor que el otro. Incluso, existen múltiples especulaciones sobre la posibilidad de que Carrol hiciera uso de drogas psicoactivas, aunque no hay prueba alguna que respalde esta teoría. Sin embargo, nada le impidió escribir una de las obras que por más de 150 años ha inspirado incontables películas, pinturas e incluso piezas de ballet: Alicia en el país de las maravillas.

etiquetas: migraña, lewis carrol, insomnio

» noticia original (elcomunista.net)