Mediatize: gestión emocional

Neurociencia: poner en palabras las emociones reduce su intensidad y mejora la toma de decisiones

V.V.V. — Sun, 03 May 2026 09:26:18 +0000

En los últimos años, la neurociencia ha puesto el foco en un mecanismo tan simple como poderoso: identificar y nombrar lo que sentimos. Este proceso, conocido como etiquetado emocional, demuestra que reconocer una emoción —como el miedo, la ansiedad o la ira— puede disminuir su intensidad y mejorar la capacidad del cerebro para tomar decisiones.

etiquetas: neurociencia, emociones, toma de decisiones, etiquetado emocional

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Solo 19 de 121 bomberos forestales estuvieron activos en Valencia el día de la Dana

Cayetan卐 — Wed, 22 Apr 2026 01:25:01 +0000

Las autoridades contaron solo con 19 de los 121 bomberos forestales disponibles. La mayoría de los especialistas fueron enviados a casa, pese a las numerosas víctimas y los bloqueos de carreteras.

etiquetas: bomberos, inundaciones, valencia, gestión de emergencias

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El 18 de abril Euskadi celebrará su primer Día Sin Móvil en Familia - Gobierno Vasco

lectorcritico — Fri, 17 Apr 2026 07:41:05 +0000

nos facilita muchas tareas. Pero a veces, sin darnos cuenta, también nos aleja de quienes tenemos más cerca. El Día sin Móvil propone una pausa consciente y voluntaria en el uso del teléfono, orientada a promover un uso más equilibrado, responsable y saludable de la tecnología. No se trata de cuestionar la digitalización y los avances tecnológicos, sino de poner a las personas en el centro, fomentando una relación más consciente con los dispositivos y reforzando los vínculos sociales, el encuentro comunitario y la atención plena” ha explicado l

etiquetas: día sin móvil, familias, bienestar emocional, uso consciente de tecnología

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Alba Cardalda, psicóloga: "Las personas menos asertivas son muy buenas personas y tienen la autoestima baja"

inconformistadesdeel67 — Tue, 14 Apr 2026 15:20:39 +0000

La asertividad es una de las habilidades emocionales más importantes para mantener relaciones sanas, pero también una de las más difíciles de desarrollar.

etiquetas: asertividad, autoestima, relaciones, saludables, bienestar, emocional

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Séneca, filósofo estoico: "No es que tengamos poco tiempo, es que perdemos mucho”

inconformistadesdeel67 — Tue, 14 Apr 2026 06:30:01 +0000

Uno de los grandes representantes del estoicismo en la antigua Roma nos dejó una frase en la que reflexiona sobre cómo las personas desperdician gran parte de su existencia en tareas que no consideran importantes.

etiquetas: séneca, estoicismo, gestión, tiempo

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Montero, saqueadora oficial del reino: los 8 años de tortura al ciudadano

Igorymi — Tue, 31 Mar 2026 23:10:01 +0000

Carlos Cuesta y Bea García analizan la trayectoria de María Jesús Montero en los ocho años que ha dirigido la Cartera de Hacienda. Beatriz enumera la asfixiante presión ejercida a través de 97 subidas de impuestos y actos normativos. Se mencionan desde el hachazo al IRPF y Sociedades hasta impuestos más recientes y creativos como la tasa Google o el impuesto al plástico, que encarece directamente la cesta de la compra. Especial mención merece el valor de referencia catastral, una herramienta que ha permitido a Hacienda seguir cobrando impuestos

etiquetas: maría jesús montero, ministerio de hacienda, subidas de impuestos, gestión econó

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Menos control y más libertad: por qué los niños de los años 60 y 70 desarrollaron mayor resiliencia

Juan_Nervion — Tue, 24 Mar 2026 12:21:39 +0000

No solo a través de la disciplina o las dificultades, sino también a través del tiempo sin supervisiónHoras de infancia sin estructura donde los problemas debían resolverse solos.

etiquetas: resiliencia emocional, crianza, juego libre, autonomía infantil

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El Instituto Aragonés de Gestión Ambiental represalió a una funcionaria contraria a Forestalia

VolandoVoyVolandoVengo — Sat, 21 Mar 2026 02:15:02 +0000

El Instituto Aragonés de Gestión Ambiental (Inaga) dirigido por el PSOE de Aragón durante el Gobierno del fallecido Javier Lambán apartó a una funcionaria que se rebeló contra la trama de corrupción de Forestalia. - Seguir leyendo: www.libertaddigital.com/espana/2026-03-19/el-instituto-aragones-de-ges

etiquetas: corrupción, forestalia, instituto aragonés de gestión ambiental, jesús lobera

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Begoña Villacís se apoya en Albert Rivera tras morir su hermano

BLUESS — Fri, 13 Mar 2026 19:25:02 +0000

La amistad entre ambos expolíticos de Ciudadanos se ha mantenido a pesar de que hace años que no trabajan juntos

etiquetas: begoña villacís, albert rivera, muerte de hermano, apoyo emocional

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Un estudio microscópico demuestra que nuestros antepasados neolíticos ya realizaban tareas domésticas como cocinar, limpiar y tirar

inconformistadesdeel67 — Wed, 04 Mar 2026 19:07:30 +0000

La arqueología microscópica descubre que los hogares neolíticos seguían rutinas domésticas casi idénticas a las modernas.

etiquetas: neolítico, tareas, domésticas, gestión, residuos

» noticia original (muyinteresante.okdiario.com)

La Cámara pide un sistema de pago por uso en las autopistas para revertir su «grave deterioro».

AynRand — Tue, 17 Feb 2026 14:53:00 +0000

La Cámara sostiene que la gestión de todas las carreteras y autopistas catalanas debería transferirse a la Generalitat.

etiquetas: cambra de comerç, tarificación por uso, deterioro de infraestructuras, gestión d

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El Hogwarts Express pierde la magia: el tren más icónico de Harry Potter podría detenerse para siempre por una deuda millonaria

--1179-- — Fri, 13 Feb 2026 19:30:02 +0000

La histórica locomotora que recorre las Highlands escocesas afronta su momento más crítico: la empresa operadora acumula una deuda insostenible y el servicio podría desaparecer tras más de dos décadas de viajes mágicos

etiquetas: escocia, tren, locomotora, gestión privada, quiebra

» noticia original (www.larazon.es)

El Sindicato Ferroviario confirma que Adif tiene a trabajadores en casa cobrando 2.500 euros al mes sin trabajar: "Todavía siguen si

Siyo — Wed, 11 Feb 2026 13:10:01 +0000

La organización mantiene la huelga junto a CGT y Alferro al considerar que el acuerdo del Gobierno con otros sindicatos no soluciona .

etiquetas: huelga ferroviaria, seguridad, adif, gestión de personal

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Vigo sigue sin trenes desde el jueves, sin alternativa y sin fecha para recuperar la normalidad

Igorymi — Sun, 08 Feb 2026 19:20:41 +0000

Galicia continúa este sábado con importantes afecciones en el servicio ferroviario que mantienen a Vigo y a buena parte de la provincia de Pontevedra sin conexión. Adif ha autorizado la reapertura de las líneas tras la mejora de las condiciones meteorológicas, pero Renfe no ha precisado cuándo se recuperará la normalidad. La suspensión se justificó inicialmente por el riesgo de inundaciones y desprendimientos, pero Renfe no habilitó transporte alternativo en Media Distancia, lo que ha generado un amplio malestar Xunta de Galicia tuvo que activa

etiquetas: vigo, renfe, suspensión de trenes, críticas a la gestión

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El efecto Schröder: cómo una inundación puede apuntalar las opciones de Moreno en las urnas

Igorymi — Sun, 08 Feb 2026 04:50:02 +0000

La presencia constante del presidente de la Junta y la rápida respuesta ante el temporal, sumado a su gestión en Adamuz, refuerzan al líder del PP El despliegue del Gobierno andaluz comenzó antes incluso de que empezara a llover, en la tarde del martes. A mediodía, el jefe del Ejecutivo participó en la reunión del comité asesor de emergencias, que ejerce de dirección de la respuesta a este tipo de eventos y está encabezado por el titular de Sanidad, Presidencia y Emergencias Antonio Sanz. La Junta decretó la suspensión de las clases presencia

etiquetas: juanma moreno, inundaciones, gestión de crisis, elecciones

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Feijóo defiende la gestión de Mazón el día de la dana y compara su comida en el Ventorro con la hospitalización de Illa...

Cayetan卐 — Mon, 02 Feb 2026 18:06:37 +0000

... en el accidente de Rodalies. “Si el president de la Generalitat de Catalunya hubiera estado al frente el accidente de Rodalies, ¿se hubiera producido o no?”, le ha contestado Feijóo. Salvador Illa ha estado ingresado en el hospital Vall d’Hebron por una infección durante dos semanas.

etiquetas: feijóo, carlos mazón, gestión de crisis, dana

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IA en tu día a día: cómo ya la estás usando (y cómo sacarle provecho sin que te use a ti)

--2670-- — Mon, 02 Feb 2026 11:30:06 +0000

La inteligencia artificial ya forma parte de tu vida de una manera tan discreta que a veces ni la ves. No hace falta tener un robot en casa ni trabajar en

etiquetas: inteligencia artificial, vida cotidiana, gestión de datos, tecnología

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Joaquim Bosch, sobre Adamuz: "Para imputar a alguien, se tiene que demostrar que algún cargo tenía información y no actuó"

Cayetan卐 — Thu, 29 Jan 2026 10:05:02 +0000

"Para que se pueda acusar o imputar a alguien en el plano penal, se tiene que demostrar que algún cargo de Adif o el Ministerio tenía la información de que algo estaba pasando y que pudiendo resolver el problema, de manera negligente no actuó"

etiquetas: joaquim bosch, accidente adamuz, responsabilidad penal, gestión ferroviaria

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Felipe González, sobre la gestión ferroviaria: "Los que saben de esto han dimitido para que los que no saben sigan

Siyo — Wed, 28 Jan 2026 18:58:43 +0000

Felipe González, sobre la gestión ferroviaria: "Los que saben de esto han dimitido para que los que no saben sigan" También se ha referido a la regularización de inmigrantes ilegales que ha considerado "necesario" siempre que se haga "bien"

etiquetas: gestión ferroviaria, felipe gonzález, inmigración, regularización

» noticia original (www.elmundo.es)

Corrupción, enchufismo y mala gestión: Ministerio de Transportes, la zona cero del sanchismo

Igorymi — Sun, 25 Jan 2026 23:10:01 +0000

Ábalos y Puente auparon a Sánchez a la Moncloa en 2017. Ambos han dirigido un departamento protagonista en las tramas de corrupción y de amiguismo que cercan al Gobierno y que hoy es el centro de las acusaciones por mala gestión. Adamuz es el corolario a un clamor creciente: en un país que hace nueve meses sufrió un apagón, los servicios públicos en España cada vez funcionan peor, con especial atención a un sector que hasta hace poco era motivo de orgullo nacional. José Luis Ábalos asumiría la cartera de Fomento, siendo el secretario del PSOE

etiquetas: corrupción, transportes, mala gestión, enchufismo

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Madrid redujo en 2025 el total de pacientes en espera estructural y el tiempo de demora

LágrimasDeFacha — Sat, 24 Jan 2026 10:46:40 +0000

El dato supone una reducción de 40.070 pacientes respecto a enero

etiquetas: madrid, listas de espera, salud pública, gestión sanitaria, ayuso

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España descubre cómo saber cuándo va a estallar un volcán con dos días de antelación

AynRand — Fri, 23 Jan 2026 00:31:10 +0000

Científicos españoles logran lo impensable: predecir una erupción volcánica en ciudades.

etiquetas: erupciones volcánicas, prevención de desastres, magma, gestión de emergencias

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Los controles internos del Ejecutivo de Ayuso ven incumplimientos y errores en la gestión de siete hospitales público-privados

Cayetan卐 — Fri, 23 Jan 2026 00:05:01 +0000

EL PAÍS accede a un informe de la Intervención regional que desvela obras tramitadas “en contra de las previsiones legales” o fallos en la imputación presupuestaria del canon y los gastos ajenos al contrato

etiquetas: gestión económica, hospitales público-privados, incumplimientos, madrid

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El Tribunal de Cuentas investiga un agujero de más de 1.400 pagos sin justificar en Turespaña

Igorymi — Thu, 22 Jan 2026 16:49:41 +0000

El órgano fiscalizador acaba de nombrar a una instructora para investigar la falta de información de la gestión económica de 2023 del órgano dependiente de Turismo El Tribunal de Cuentas investiga pagos sin justificar en Cooperación Internacional por 21,7 millones.El Tribunal de Cuentas acaba de iniciar una investigación por la falta de control en la gestión económica del dependiente del Ministerio de Turismo, al frente del que se encuentra Jordi Hereu. Esta situación se remonta a 2023, durante el mandato de la ex ministra Reyes Maroto.

etiquetas: turespaña, tribunal de cuentas, gestión económica, pagos sin justificar

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Ayuso: "Los hospitales de Madrid han salvado muchas vidas"

Cayetan卐 — Sat, 17 Jan 2026 11:10:01 +0000

Ayuso defiende su modelo de gestión sanitaria a pesar de lo ocurrido en el Hospital de Torrejón

etiquetas: sanidad madrid, isabel díaz ayuso, hospital de torrejón, gestión sanitaria

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Ningún Plan sobrevive al contacto con el Enemigo

lectorcritico — Mon, 05 Jan 2026 16:15:01 +0000

Ningún Plan, por bueno que sea, resiste su primer contacto con el enemigo, con la realidad. La frase se le reconoce al Mariscal de Campo von Moltke...

etiquetas: planificación, gestión de proyectos, adaptación, monitorización

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Los bancos que prestaron 178.500 millones para centros de datos de IA han empezado a cubrirse: ya no se fían de su propia deuda

AynRand — Tue, 30 Dec 2025 18:43:04 +0000

Deutsche Bank y Morgan Stanley están buscando formas de protegerse de la deuda que han extendido para construir centros de datos de IA, según el último...

etiquetas: centros de datos, inteligencia artificial, financiación, gestión de riesgo

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El planazo pionero de China para evitar que los chatbots de IA aconsejen mal: recurrir a los humanos cuando hay temas espinosos

inconformistadesdeel67 — Mon, 29 Dec 2025 22:14:58 +0000

China acaba de presentar un plan para regular los chatbots de IA y que no manipulen las emociones. Un planteamiento curioso es que si se habla de suicidio, la IA no sirve, hay que contactar con humanos.

etiquetas: regulación, ia, chatbots, seguridad, emocional, china

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Armarios vacíos, equipos obsoletos y 450 sanitarios menos: así encontró Sanidad el hospital de Alzira

jlgrandas — Mon, 15 Dec 2025 21:25:01 +0000

La Conselleria de Sanidad se vio obligada a invertir más de ocho millones en infraestructuras durante los nueve primeros meses según un informe interno de la Generalitat que resalta las 'deficiencias existentes' tras la reversión

etiquetas: salud, hospital alzira, gestión pública, personal sanitario

» noticia original (www.levante-emv.com)

La opacidad del Gobierno con los fondos europeos activa las alarmas: "No se sabe dónde está el dinero"

Igorymi — Sun, 14 Dec 2025 21:30:02 +0000

La falta de gobernabilidad fuerza a renunciar a 60.000 millones tras años de nefasta gestión. La falta de PGE comienza a ser un lastre inasumible para España que preocupa ya en Europa. No solo por la ausencia de gobernabilidad, sino por los incumplimientos económicos que se avecinan y que podrían acarrear sanciones. Un ejemplo son los fondos europeos Next Generation, a los que el Ejecutivo acaba de renunciar en un 70%, lo que supone 60.000 millones de euros. España apenas ha podido ejecutar el 43% frente al 72% de Italia, el otro país más benef

etiquetas: fondos europeos, transparencia, gestión económica, gobierno español

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La empresa gestora del Hospital de Torrejón ordenó reutilizar material sanitario de un solo uso

ElPuya — Fri, 05 Dec 2025 18:58:39 +0000

Cuatro días después de denunciarlo, la empresa gestora, Ribera Salud, despidió a los directivos. Esta misma empresa niega haber realizado estas prácticas de repetir catéteres

Visto lo visto, me pregunto si extraerán las prótesis ( de cadera, de rodilla...) de los cadáveres para volver a implantarlas...De esta gente se puede esperar todo.

etiquetas: hospital de torrejón, material sanitario, investigación, gestión sanitaria

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El gigante sanitario que quiere lucrarse subiendo las listas de espera hace negocio en España con una red de 70 sociedades

Henry — Thu, 04 Dec 2025 17:20:01 +0000

"Todos sabéis que la elasticidad de la cuenta de resultados a la lista de espera es directa", concedió. El Hospital de Torrejón es un centro público, aunque lo gestiona Ribera Salud en virtud de una concesión de 30 años. Fue inaugurado en 2011 y da servicio a una población de unos 150.000 habitantes de la zona este de Madrid, aunque también debe atender a cualquier paciente de otras áreas de la comunidad en virtud del sistema de libre elección sanitaria implantado por Esperanza Aguirre.

etiquetas: ribera salud, vivalto santé, sanidad privada, gestión hospitalaria

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La empresa gestora del hospital público de Torrejón ordena rechazar pacientes para ganar más: “Hacemos actividad que nos perjudica”

jlgrandas — Wed, 03 Dec 2025 17:15:41 +0000

El CEO del grupo Ribera, que gestiona el hospital privatizado, pide a sus mandos ajustes para lograr un beneficio de “cuatro o cinco millones”, según unas grabaciones a las que ha tenido acceso EL PAÍS

etiquetas: hospital torrejón, gestión privada, beneficios empresariales, salud pública

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El Supremo rechaza una querella de Ayuso contra Belarra por calificar de "homicida" su gestión de las residencias

Cayetan卐 — Tue, 25 Nov 2025 18:10:43 +0000

El tribunal entiende que las críticas de la líder de Podemos a la presidenta madrileña por las más de 7.000 muertes en residencias de ancianos durante la pandemia forman parte de la "crítica política" y están protegidas por la libertad de expresión

etiquetas: tribunal supremo, ayuso, belarra, gestión de residencias

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La ciencia ha trazado la curva de la felicidad humana. Y revela que hay una edad en la que tocamos fondo sin importar el país

Igorymi — Sun, 23 Nov 2025 23:30:07 +0000

Un análisis masivo de datos en Estados Unidos y Europa confirma un patrón universal: el bienestar sigue una curva en forma de U y se desploma en una edad muy concreta. Da igual la cultura, el idioma o la economía. La ciencia dice que casi todos atravesamos el mismo bache vital antes de volver a remontar, y que es más profundo de lo que imaginamos. La felicidad parece caótica, caprichosa y difícil de encerrar en una gráfica. Pero la ciencia insiste: no lo es tanto. Un nuevo estudio demuestra que existe una edad en la que el bienestar humano toca

etiquetas: curva de la felicidad, crisis de la mediana edad, bienestar emocional, estudio i

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Sánchez y Ayuso chocan por los abortos derivados a las clínicas privadas | Noticias de Madrid | EL PAÍS

josdete — Mon, 17 Nov 2025 14:17:40 +0000

El presidente resalta que la Comunidad deriva el 99% a la sanidad privada y anuncia un recurso ante el TSJ de Madrid. El Gobierno regional replica que igualmente es gratuita la interrupción del embarazo. Pedro Sánchez e Isabel Díaz Ayuso se encuentran esta semana en plena controversia por el aborto. El Gobierno central va a llevar a los tribunales al Gobierno regional por ser la única administración de toda España que ha negado a hacer la lista de objetores de conciencia, aunque lo exija la ley.

etiquetas: aborto, gestión sanitaria, conflicto político, madrid

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Miles de personas toman las calles andaluzas contra la gestión de Moreno: “La crisis de la sanidad andaluza trasciende de los cribad

josdete — Sun, 09 Nov 2025 21:14:08 +0000

Las manifestaciones en todas las capitales de la comunidad claman contra “el fracaso de la política sanitaria” de la Junta de Andalucía. Mientras el presidente de la Junta de Andalucía, Juan Manuel Moreno, defendía la gestión de la sanidad realizada de su Ejecutivo en la clausura del congreso regional del PP en el que ha sido reelegido como su presidente autonómico, miles de personas clamaban en las calles de toda la comunidad precisamente por “el fracaso de la política sanitaria del gobierno andaluz”, y pedían su dimisión, un grito que hasta..

etiquetas: sanidad pública, protestas andalucía, gestión sanitaria, privatización

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"Más mamografías y menos cofradías": miles de personas toman Andalucía por la sanidad pública en plena crisis de los cribados

Henry — Sun, 09 Nov 2025 15:23:25 +0000

Miles de personas han vuelto a salir este domingo a la calle en todas las provincias de Andalucía, convocados por las Mareas Blancas y los sindicatos UGT y CCOO, en defensa de la sanidad pública y en protesta por su deterioro que atribuyen a la gestión del Gobierno andaluz. Desde las 11.00 horas, en que comenzaba la primera protesta en Almería, las capitales andaluzas se han ido sumando a una movilización de carácter regional de la que se han desmarcado Satse y CSIF por desacuerdos con la organización....

etiquetas: sanidad pública, protestas andalucía, cribados cáncer, gestión sanitaria

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Carlos Mazón dimite como presidente de la Generalitat Valenciana por su gestión de la dana: "Ya no puedo más"

rogero — Mon, 03 Nov 2025 15:50:02 +0000

El ya expresidente de la Generalitat valenciana ha descartado el adelanto electoral y que, si hubiera sido por él, habría dimitido antes.Comparecencia de Carlos Mazón, en directo

etiquetas: carlos mazón, dimisión, gestión de crisis, dana

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Video dando las Gracias a la gestion de la Dana

Siyo — Sat, 01 Nov 2025 06:05:38 +0000

Hace un año, miles de familias fueron destrozadas por la catástrofe de la DANA en Valencia: personas desaparecidas, hogares arrasados, negocios destruidos y vehículos perdidos, con todos abandonados durante días interminables por un Estado fallido presidido por Pedro Sánchez.

etiquetas: dana, gestion

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Michael Hunter, experto en neurociencia, sobre el poder de la ira: “La angustia crónica aumenta los niveles de cortisol de tu sistem

V.V.V. — Thu, 23 Oct 2025 22:21:37 +0000

Vivir enfadados puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Así lo ha demostrado el experto en neurociencia Michael Hunter, quien investiga distintos fenómenos para mejorar nuestro estilo de vida. Lo cierto es que nuestro estado de ánimo no solo se traduce en meras emociones, sino que tiene un impacto real e importante sobre la salud. Es capaz de mermar ciertas capacidades o funciones neuronales de nuestro organismo. Los consejos de Hunter para evitarlo son claros y sencillos.

etiquetas: neurociencia, ira, salud mental, gestión emocional

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La neurociencia del amor

V.V.V. — Mon, 08 Sep 2025 20:23:06 +0000

La neurociencia ha demostrado que lo que sentimos en el enamoramiento tiene raíces biológicas muy claras. Y es que la ciencia puede ayudarnos a comprender no solo el amor, sino también el desamor y a procesarlo de otra manera. Conocer cómo funciona nuestro cerebro nos da herramientas para vivir mejor las relaciones. En primer lugar, debemos comprender que el amor no es un estado único, sino un proceso con varias fases como el deseo, la atracción y el apego.

etiquetas: neurociencia, amor, biología, emociones, gestión emocional

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Felicidad: por qué regular tu sistema nervioso es más efectivo que pensar en positivo

V.V.V. — Tue, 29 Jul 2025 20:45:03 +0000

Durante años nos dijeron que la felicidad era una cuestión de actitud, una forma de ver la vida o, con suerte, una práctica diaria. Pero hay algo mucho más profundo, preciso y corporal: la felicidad no vive solo en la cabeza, también está en el sistema nervioso. Desde la activación de la corteza prefrontal hasta las señales que viajan por el nervio vago, el cuerpo manda todo el tiempo mensajes sobre cuán seguro, conectado y estable se siente emocionalmente, aunque no nos demos cuenta.

etiquetas: neurociencia, felicidad, optimismo, pesimismo, psicología, gestión emocional

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Valdepeñas ofrece un curso gratuito para aprender a identificar y gestionar las emociones

V.V.V. — Wed, 23 Jul 2025 21:18:17 +0000

Una oportunidad para aprender a cuidarnos desde dentro y mejorar en cómo nos relacionamos. Durante la formación se trabajará principalmente la inteligencia emocional, con técnicas para reconocer y expresar lo que sentimos, manejar el estrés o la ansiedad y mejorar la comunicación con los demás. Toni Cifuentes, profesor de psicología en la UNED y encargado de la parte teórica del curso, insiste en que "hay que gestionar las emociones, no controlarlas".

etiquetas: inteligencia emocional, gestión de emociones, curso gratuito, valdepeñas

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Nazareth Castellanos, neurocientífica: "Hay mucho sufrimiento que podríamos haber evitado con una buena gestión emocional"

V.V.V. — Sun, 13 Jul 2025 08:39:21 +0000

La experta en neurociencia, Nazareth Castellanos, una de las figuras más relevantes de este campo en nuestro país, ha compartido a través de su cuenta de Instagram (@nazareth.castellanos) un nuevo vídeo en el que explica los tipos de sufrimiento que existen en la vida y matiza que, aunque hay algunos que no podemos evitar, la mayoría de veces que sufrimos en nuestra vida por algo podríamos haberlo evitado teniendo una buena gestión emocional.

etiquetas: gestión emocional, sufrimiento evitable, autoconocimiento, neurociencia

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¿Por qué la envidia puede ser buena? Eva Illouz, socióloga lo explica con ejemplos

V.V.V. — Sun, 13 Jul 2025 08:30:56 +0000

“La persona que envidia necesita ocultarlo y disfrazar su envidia bajo una teoría que justifique su hostilidad hacia el individuo o el grupo”. Esta reflexión, incluida en el capítulo dedicado a la envidia, sintetiza la tesis central de Eva Illouz en su nuevo libro “Modernidad explosiva”: las emociones, lejos de ser simples reacciones privadas, se han convertido en fuerzas que modelan la vida social y política contemporánea. En palabras de la autora, “la seriedad con la que tomamos las emociones para guiarnos es un rasgo de la modernidad.

etiquetas: eva illouz, emociones, envidia, modernidad, emociones, gestión emocional

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Las heridas emocionales de la infancia influyen en cómo reaccionamos frente a las críticas y los halagos

V.V.V. — Fri, 06 Jun 2025 23:43:49 +0000

¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto aceptar un halago y, en cambio, sufren más de la cuenta cuando reciben una crítica? Según explica el psicólogo José Martín del Pliego, esta reacción emocional no está relacionada únicamente con la autoexigencia o la inseguridad, sino que tiene raíces más profundas que se remontan a las experiencias de la infancia. Cuando una crítica duele especialmente, es porque se está “conectando con una grabación implícita que guarda el hipocampo”, la estructura cerebral encargada de almacenar las memorias episódicas. Según el psicólogo, esta grabación reactiva de forma automática un recuerdo de la infancia en el que la persona se sintió insuficiente o incapaz de cumplir con las expectativas de los demás.

etiquetas: heridas emocionales, infancia, críticas y halagos, gestión emocional

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Rueda de emociones: la herramienta visual que está revolucionando la gestión emocional en las aulas

V.V.V. — Tue, 27 May 2025 19:35:03 +0000

La tristeza, la alegría, la ira, la frustración, el amor, el miedo… Cualquiera de estas emociones están muy presentes en el día a día de las personas, incluso de los niños. Por ello, es muy importante que desde edades tempranas aprendan a identificarlas con el fin de poder gestionarlas mejor. Una actividad muy sencilla de realizar en el aula y que permite trabajarlas es crear una rueda de emociones: una herramienta visual que ayuda a identificarlas, comprenderlas y expresarlas.

etiquetas: gestión emocional, rueda de emociones, educación infantil, identificación emocio

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El deseo carnal: cómo influye la lujuria en nuestras emociones, según la neurociencia

V.V.V. — Tue, 13 May 2025 05:35:01 +0000

Desde la neurociencia, la lujuria influye de forma intensa en nuestras emociones porque activa regiones del cerebro que están profundamente relacionadas con el placer, el impulso y la emoción. Una de las principales áreas implicadas es el sistema límbico, especialmente la amígdala, que procesa emociones como la excitación y el deseo. Cuando alguien experimenta lujuria, esta activación emocional puede ser tan potente que nubla el juicio racional y prioriza la gratificación sexual por encima de otros factores.

etiquetas: neurociencia, lujuria, emociones, deseo sexual, sexo, gestión emocional

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La neurociencia descubrió un nuevo beneficio de escuchar música

V.V.V. — Tue, 13 May 2025 02:51:16 +0000

Desde hace siglos, la música nos acompaña en diferentes situaciones de nuestra vida, ya sea para celebrar, para transitar momentos de duelo o en momentos de introspección y, aunque su capacidad de evocar placer es incuestionable, los mecanismos biológicos que explican por qué ciertas melodías nos estremecen seguían siendo poco conocidos. Ahora, un nuevo estudio de la Universidad de Turku de Finlandia logró demostrar que escuchar música placentera activa directamente los receptores opioides (MOR) del cerebro humano.

etiquetas: neurociencia, música, placer, salud mental, música, emociones, gestión emocional

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