Mediatize: estrés emocional

Gaby Hostnik: "La nueva productividad es saber parar"

V.V.V. — Sun, 03 May 2026 09:30:59 +0000

El bienestar no es una meta que se alcanza: es un músculo que se entrena cada día. La neurocientífica explica cómo salir del piloto automático y reprogramar el cerebro antes de que el estrés crónico pase factura.

etiquetas: neurociencia, bienestar, hábitos, estrés

» noticia original (www.elmundo.es)

Neurociencia: poner en palabras las emociones reduce su intensidad y mejora la toma de decisiones

V.V.V. — Sun, 03 May 2026 09:26:18 +0000

En los últimos años, la neurociencia ha puesto el foco en un mecanismo tan simple como poderoso: identificar y nombrar lo que sentimos. Este proceso, conocido como etiquetado emocional, demuestra que reconocer una emoción —como el miedo, la ansiedad o la ira— puede disminuir su intensidad y mejorar la capacidad del cerebro para tomar decisiones.

etiquetas: neurociencia, emociones, toma de decisiones, etiquetado emocional

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El 18 de abril Euskadi celebrará su primer Día Sin Móvil en Familia - Gobierno Vasco

lectorcritico — Fri, 17 Apr 2026 07:41:05 +0000

nos facilita muchas tareas. Pero a veces, sin darnos cuenta, también nos aleja de quienes tenemos más cerca. El Día sin Móvil propone una pausa consciente y voluntaria en el uso del teléfono, orientada a promover un uso más equilibrado, responsable y saludable de la tecnología. No se trata de cuestionar la digitalización y los avances tecnológicos, sino de poner a las personas en el centro, fomentando una relación más consciente con los dispositivos y reforzando los vínculos sociales, el encuentro comunitario y la atención plena” ha explicado l

etiquetas: día sin móvil, familias, bienestar emocional, uso consciente de tecnología

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Alba Cardalda, psicóloga: "Las personas menos asertivas son muy buenas personas y tienen la autoestima baja"

inconformistadesdeel67 — Tue, 14 Apr 2026 15:20:39 +0000

La asertividad es una de las habilidades emocionales más importantes para mantener relaciones sanas, pero también una de las más difíciles de desarrollar.

etiquetas: asertividad, autoestima, relaciones, saludables, bienestar, emocional

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Menos control y más libertad: por qué los niños de los años 60 y 70 desarrollaron mayor resiliencia

Juan_Nervion — Tue, 24 Mar 2026 12:21:39 +0000

No solo a través de la disciplina o las dificultades, sino también a través del tiempo sin supervisiónHoras de infancia sin estructura donde los problemas debían resolverse solos.

etiquetas: resiliencia emocional, crianza, juego libre, autonomía infantil

» noticia original (www.clarin.com)

Begoña Villacís se apoya en Albert Rivera tras morir su hermano

BLUESS — Fri, 13 Mar 2026 19:25:02 +0000

La amistad entre ambos expolíticos de Ciudadanos se ha mantenido a pesar de que hace años que no trabajan juntos

etiquetas: begoña villacís, albert rivera, muerte de hermano, apoyo emocional

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El planazo pionero de China para evitar que los chatbots de IA aconsejen mal: recurrir a los humanos cuando hay temas espinosos

inconformistadesdeel67 — Mon, 29 Dec 2025 22:14:58 +0000

China acaba de presentar un plan para regular los chatbots de IA y que no manipulen las emociones. Un planteamiento curioso es que si se habla de suicidio, la IA no sirve, hay que contactar con humanos.

etiquetas: regulación, ia, chatbots, seguridad, emocional, china

» noticia original (www.genbeta.com)

La ciencia ha trazado la curva de la felicidad humana. Y revela que hay una edad en la que tocamos fondo sin importar el país

Igorymi — Sun, 23 Nov 2025 23:30:07 +0000

Un análisis masivo de datos en Estados Unidos y Europa confirma un patrón universal: el bienestar sigue una curva en forma de U y se desploma en una edad muy concreta. Da igual la cultura, el idioma o la economía. La ciencia dice que casi todos atravesamos el mismo bache vital antes de volver a remontar, y que es más profundo de lo que imaginamos. La felicidad parece caótica, caprichosa y difícil de encerrar en una gráfica. Pero la ciencia insiste: no lo es tanto. Un nuevo estudio demuestra que existe una edad en la que el bienestar humano toca

etiquetas: curva de la felicidad, crisis de la mediana edad, bienestar emocional, estudio i

» noticia original (es.gizmodo.com)

Los controladores aéreos empiezan a dimitir por el cierre de las aerolíneas

AynRand — Sun, 09 Nov 2025 17:38:26 +0000

Los controladores aéreos no remunerados están abandonando sus puestos de trabajo mientras continúa el cierre de gobierno más largo de la historia de Estados Unidos.

etiquetas: controladores aéreos, cierre gubernamental, renuncias, estrés laboral

» noticia original (www.thedailybeast.com)

Lara Ferreiro, psicóloga: «La soledad no deseada de un estudiante activa las mismas áreas en el cerebro que el dolor físico»

V.V.V. — Mon, 27 Oct 2025 20:10:51 +0000

La experta señala que el sentido de pertenencia al grupo es una de las necesidades básicas humanas, y que los alumnos que estudian en el extranjero se enfrentan a grandes retos para sentirse parte del entorno

etiquetas: soledad, estudiantes, bienestar emocional, erasmus

» noticia original (www.abc.es)

La neurociencia explica por qué muchos votantes justifican la corrupción política: “El cerebro prefiere la emoción a la evidencia"

V.V.V. — Mon, 27 Oct 2025 19:57:16 +0000

¿Por qué una parte de la sociedad sigue apoyando a sus líderes políticos incluso cuando se enfrentan a graves acusaciones de corrupción? El psiquiatra José Miguel Gaona y el psicólogo José Manuel Aguilar ofrecen una respuesta desde la neurociencia: “El cerebro humano descarta la información que contradice sus creencias y se aferra a la emoción”.

etiquetas: neurociencia, corrupción política, disonancia cognitiva, polarización emocional

» noticia original (www.cope.es)

Michael Hunter, experto en neurociencia, sobre el poder de la ira: “La angustia crónica aumenta los niveles de cortisol de tu sistem

V.V.V. — Thu, 23 Oct 2025 22:21:37 +0000

Vivir enfadados puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Así lo ha demostrado el experto en neurociencia Michael Hunter, quien investiga distintos fenómenos para mejorar nuestro estilo de vida. Lo cierto es que nuestro estado de ánimo no solo se traduce en meras emociones, sino que tiene un impacto real e importante sobre la salud. Es capaz de mermar ciertas capacidades o funciones neuronales de nuestro organismo. Los consejos de Hunter para evitarlo son claros y sencillos.

etiquetas: neurociencia, ira, salud mental, gestión emocional

» noticia original (www.lecturas.com)

Alberto Valverde, neuropsicólogo, sobre el estrés: ‘El cuerpo aguanta y aguanta hasta que colapsa’

V.V.V. — Thu, 23 Oct 2025 22:16:39 +0000

El estrés es una reacción natural del cuerpo ante un desafío. En dosis pequeñas y agudas, puede ser beneficioso: nos ayuda a reaccionar ante el peligro o a cumplir con una fecha límite. Sin embargo, cuando la sensación de amenaza o presión se prolonga en el tiempo, se convierte en estrés crónico, una condición que, según la neurociencia, puede tener efectos profundos y perjudiciales en casi todos los sistemas del organismo.

etiquetas: estrés, salud, neurociencia, bienestar

» noticia original (www.lanacion.com.ar)

La educación en escuelas privadas podría perjudicar el desarrollo social y emocional de los estudiantes, según un estudio(Eng)

Henry — Thu, 23 Oct 2025 18:46:34 +0000

Un nuevo estudio ha descubierto que los estudiantes que reciben educación privada son más propensos a sufrir acoso escolar, a empezar a beber antes y a asumir más riesgos que sus compañeros de escuelas públicas. El estudio, dirigido por la Universidad de York, analizó si asistir a una escuela privada beneficiaba el desarrollo emocional y social de los jóvenes, una vez considerados los antecedentes familiares y el rendimiento académico previo. Los investigadores descubrieron que asistir a una escuela privada aportaba pocos beneficios e incluso..

etiquetas: educación privada, desarrollo emocional, bullying, riesgos adolescentes

» noticia original (www.york.ac.uk)

El problema del padre pavo real: cómo sobrevivir a la crianza de un narcisista (Eng)

Henry — Thu, 02 Oct 2025 13:32:51 +0000

Muchos clientes de Kathleen Saxton solo se dan cuenta de que fueron criados por un padre narcisista cuando son mayores. Saxton, psicoterapeuta, afirma que la verdad puede llegar al iniciar una relación, conocer a la familia de su pareja y darse cuenta de que no se parecen en nada a la suya. "O tienen familia y piensan: 'Yo nunca les haría eso a mis propios hijos'. A veces tardamos hasta los 30 o 40 años en darnos cuenta de que algo no iba bien". Su cliente de mayor edad tiene más de 70 años y "por fin ha superado el hecho de tener una madre..

etiquetas: narcisismo, psicoterapia, relaciones familiares, recuperación emocional

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Como gestiona el cerebro el duelo

V.V.V. — Mon, 22 Sep 2025 20:46:23 +0000

El duelo es una vivencia humana universal, inevitable y profundamente emocional que se experimenta después de una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, de una mascota, de un trabajo, entre otras muchas causas posibles. Sin embargo, -aunque poco valorado y mucho menos reconocido- también existen duelos invisibles por la pérdida de proyectos, sueños, o expectativas que no llegan a concretarse pero que tenían un fuerte significado para el individuo.

etiquetas: duelo, sueños rotos, resiliencia, pérdida emocional

» noticia original (www.clarin.com)

¿Amas o dependes?

V.V.V. — Mon, 22 Sep 2025 20:26:42 +0000

Vivimos más conectados que nunca sí, pero también en una época de vínculos veloces, frágiles, efímeros, donde el amor se filtra y desecha a través de pantallas. A pesar de tanta conexión instantánea como “likes”, “matches”, mensajes…seguimos buscando y esperando lo de siempre: ser vistos, elegidos y amados de verdad.

etiquetas: amor, dependencia emocional, soledad, autoconocimiento

» noticia original (www.diariosigloxxi.com)

Cuando los padres sanan, los hijos florecen

V.V.V. — Sat, 20 Sep 2025 21:10:19 +0000

Diversos estudios en psicología familiar y neurociencia confirman que los menores absorben el clima afectivo del hogar como una esponja: estrés, ansiedad, discusiones o duelos no resueltos se traducen en inquietud, rebeldía o bajo rendimiento escolar.

etiquetas: bienestar familiar, salud emocional, educación infantil, autocuidado

» noticia original (eldia.com.do)

¿Sabías que puedes apagar tu ira en cuestión de segundos sin pastillas ni gritos?

V.V.V. — Tue, 16 Sep 2025 21:55:01 +0000

Hay momentos en los que todo arde por dentro. Una palabra fuera de lugar, una discusión que se sale de control, un gesto que desata el huracán. El cuerpo se tensa, la voz sube de tono y parece imposible evitar el estallido. Pero ¿y si te dijeran que existe una manera de frenar ese enfado en apenas segundos, sin gritar, sin irte corriendo y sin necesidad de tomar pastillas?

etiquetas: anclaje emocional, control de la ira, neurociencia, autocontrol

» noticia original (www.laprovincia.es)

EL reto emocional de las los voluntarios del Teléfono de la Esperanza.a

BLUESS — Tue, 16 Sep 2025 16:19:06 +0000

Las llamadas con ideas suicidas producen desasosiego.

etiquetas: teléfono de la esperanza, salud mental, voluntariado, crisis emocional

» noticia original (www.lavozdeasturias.es)

Isabel Rojas Estapé: cómo enseñar emociones a los niños a través de cuentos

V.V.V. — Tue, 16 Sep 2025 15:33:41 +0000

Según la psicóloga, los niños desde los 0 hasta los 2 años son pura emoción: ríen, lloran y reaccionan, pero aún no logran identificar lo que sienten.
A partir de los 3 años empiezan a reconocer estados básicos como la tristeza o la alegría y, alrededor de los 5 años, ya diferencian emociones más complejas como la sorpresa o el miedo.
Hacia los 7 años alcanzan una comprensión más profunda de sus emociones y de las de los demás, aprendiendo poco a poco a regularlas.

etiquetas: crianza, educación, niños, infantil, educación emocional, libro, psicología infa

» noticia original (www.larazon.es)

Científicos españoles descubren que el sexo influye en la gestión del miedo y del estrés postraumático

V.V.V. — Tue, 16 Sep 2025 08:13:55 +0000

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas vivían con algún tipo de trastorno de ansiedad en 2019. En el caso del trastorno por estrés postraumático (TEPT), el miedo no solo se recuerda: se revive una y otra vez, como si el cuerpo no supiera que el peligro ya ha pasado. Científicos españoles descubrieron como afecta el miedo en función del género y del sexo.

etiquetas: investigación, estrés postraumático, sexo, neurociencia

» noticia original (www.lasprovincias.es)

La neurociencia del amor

V.V.V. — Mon, 08 Sep 2025 20:23:06 +0000

La neurociencia ha demostrado que lo que sentimos en el enamoramiento tiene raíces biológicas muy claras. Y es que la ciencia puede ayudarnos a comprender no solo el amor, sino también el desamor y a procesarlo de otra manera. Conocer cómo funciona nuestro cerebro nos da herramientas para vivir mejor las relaciones. En primer lugar, debemos comprender que el amor no es un estado único, sino un proceso con varias fases como el deseo, la atracción y el apego.

etiquetas: neurociencia, amor, biología, emociones, gestión emocional

» noticia original (www.lacomarca.net)

Ansiedad, dopamina y supervivencia: Marian Rojas Estapé comparte un diagnóstico de nuestro tiempo en México Siglo XXI

V.V.V. — Mon, 08 Sep 2025 19:47:02 +0000

Con gran entusiasmo de estar en México, la psiquiatra Marian Rojas Estapé subió al escenario de México Siglo XXI para compartir un diagnóstico del mundo actual: una sociedad intoxicada por el estrés, atrapada en la distracción de las pantallas y con una urgente necesidad de recuperar la conexión con la naturaleza, con los demás y con uno mismo.

etiquetas: salud mental, estrés, conexión humana, neurociencia

» noticia original (www.elsiglodetorreon.com.mx)

“Dar la mano a alguien puede llegar a sincronizar vuestros cerebros; desde que somos bebés buscamos el contacto físico”

V.V.V. — Sun, 31 Aug 2025 10:41:50 +0000

Un gesto tan cotidiano como cogerse de la mano puede tener un efecto profundo en nuestro bienestar. Más allá de su simbolismo romántico o afectivo, estudios en psicología y neurociencia señalan que el contacto físico transmite seguridad, reduce el estrés y activa la liberación de hormonas como la oxitocina, vinculada al apego y la sensación de calma.

etiquetas: neurociencia, contacto físico, bienestar emocional, sincronización cerebral

» noticia original (www.lavanguardia.com)

No es tu hijo, es tu novio: el trabajo emocional en las relaciones que pasa factura a las mujeres

--1753-- — Sat, 30 Aug 2025 18:05:52 +0000

El término mankeeping se ha extendido para señalar cómo muchas mujeres asumen el rol de amiga, pareja, terapeuta y gestora social de su pareja masculina sin que exista reciprocidad. ¿Es posible salir de ese círculo vicioso y reequilibrar la relación?

etiquetas: mankeeping, carga emocional, relaciones de pareja, desigualdad de género

» noticia original (www.eldiario.es)

Por qué los niños no saben autorregular sus emociones

V.V.V. — Fri, 29 Aug 2025 21:22:38 +0000

Un estudio de Casey et al., publicado en Trends in Cognitive Sciences, destaca que la maduración de la corteza prefrontal se extiende hasta bien entrada la adolescencia, lo que significa que los niños pequeños carecen de las “herramientas neurobiológicas” necesarias para gestionar sus impulsos y emociones por sí solos.

etiquetas: autorregulación emocional, neurociencia, desarrollo infantil, apoyo emocional

» noticia original (www.bebesymas.com)

Cómo enfrentarse a un mal jefe: el acoso laboral perjudica el rendimiento de los trabajadores y de la empresa | Salud y bienestar |

josdete — Tue, 26 Aug 2025 11:22:35 +0000

Desde las salas de juntas hasta las canchas de baloncesto, algunos directivos recurren a reñir e intimidar a sus subordinados. Los investigadores en psicología han aprendido una cosa: esa estrategia no funciona Ha pasado más de una década, pero Mary Mawritz aún puede oír el tintineo de aquellas borlas con puntas metálicas contra sus mocasines de cuero —era el sonido característico de su jefe recorriendo los pasillos de la empresa inmobiliaria donde trabajaba—. “Cuando oía ese tintineo, se me revolvía el estómago porque sabía que se acercaba”, d

etiquetas: acoso laboral, jefes abusivos, estrés en el trabajo, cultura empresarial

» noticia original (elpais.com)

Un psiquiatra lanza un aviso sobre el aspecto deteriorado de Sánchez: "Podría tener un trastorno…" - Periodista Digital

ElPuya — Sun, 24 Aug 2025 13:32:35 +0000

¿Acabará Pedro Sánchez como Isaac William Sprague (21 de mayo de 1841-5 de enero de 1887)?
Fue un artista de circo conocido como “El esqueleto humano viviente”.
(Wiipedia)

etiquetas: pedro sánchez, deterioro físico, trastorno de ansiedad, estrés político

» noticia original (www.periodistadigital.com)

Una mujer de 57 años sufre continuos dolores de cabeza y su reloj inteligente le da la peor noticia posible: “Me dejó paralizada”

BLUESS — Thu, 21 Aug 2025 18:53:19 +0000

Gracias a este dispositivo los médicos pudieron detectar el problema

etiquetas: tumor cerebral, salud mental, respiración consciente, recuperación emocional

» noticia original (www.infobae.com)

La teoría del piercing de aro en la nariz ha derretido a la Generación Z en TikTok | Red Dawn Daily [ENG]

function — Mon, 18 Aug 2025 07:05:06 +0000

La teoría del piercing en la nariz (o piercing en el tabique nasal) está causando furor en TikTok y la Generación Z, donde los usuarios debaten sobre el simbolismo del piercing en el tabique nasal, los estereotipos sobre el piercing en la nariz y las etiquetas virales. Los vídeos sobre la teoría del piercing en la nariz y el piercing en el tabique nasal están generando una enorme interacción, ya que creadores y críticos se enfrentan sobre el supuesto significado de un piercing. Contiene pista de audio en español.

etiquetas: nariz, piercing, estabilidad emocional, red flag

» noticia original (www.youtube.com)

Una insólita manera de combatir el estrés: chupetes para adultos

--1753-- — Fri, 08 Aug 2025 18:55:01 +0000

Miles de jóvenes chinos compran chupetes para mitigar la ansiedad y el insomnio, una práctica que puede tener graves consecuencias para su salud.

etiquetas: estrés, chupetes para adultos, salud, ansiedad

» noticia original (www.20minutos.es)

El excomisionado de la dana, envuelto en la crisis de los currículos, ingresado tras un intento de suicidio | Ideal

BLUESS — Fri, 08 Aug 2025 12:43:30 +0000

Los bomberos han acudido al domicilio del político José María Ángel

etiquetas: suicidio, josé maría ángel, dana, crisis emocional

» noticia original (www.ideal.es)

Una experta en neurociencia desvela la frase con la que saboteas tu día “desde el minuto uno”: “Activa circuitos cerebrales asociado

V.V.V. — Wed, 06 Aug 2025 20:36:15 +0000

Aunque parezca algo inofensivo, el diálogo interno influye en nuestro estado anímico y mental mucho más de lo que pensamos. La manera en la que nos hablamos a nosotros mismos, por tanto, repercute en cómo nos enfrentamos a los problemas, a ciertas tareas o a algunas experiencias. Así, palabras como “nunca”, “debería” o “imposible”, provocan un bloqueo mental o culpa silenciosa, según destaca la experta en neurociencia Loren.

etiquetas: neurociencia, diálogo interno, estrés, motivación

» noticia original (www.infobae.com)

Por qué las mujeres están cansadas del trabajo emocional de cuidar a los hombres(Eng)

Henry — Tue, 05 Aug 2025 18:40:08 +0000

Justin Lioi trabajador social clínico en la ciudad de Nueva York, especializado en terapia para hombres. Cuando atiende a un nuevo cliente, una de las primeras preguntas es: ¿Con quién puedes hablar sobre lo que está pasando en tu vida? Con frecuencia, sus clientes heterosexuales le comentan que rara vez se sinceran con nadie más que con sus novias o esposas. Sus parejas se han convertido en sus terapeutas no oficiales, "haciendo todo el trabajo emocional". Ese rol en particular ahora tiene un nombre: "mankeeping" (cuidado de hombres)...

etiquetas: justin lioi, trabajo emocional, relaciones, mujeres, carga emocional

» noticia original (www.myheraldreview.com)

Mario Llobet, psicólogo: "El mar activa el sistema nervioso parasimpático, desactiva la amígdala, libera serotonina y relaja"

V.V.V. — Mon, 04 Aug 2025 10:45:02 +0000

Hablamos con Mario Llobet, psicólogo sanitario del Instituto Europeo de Psicología Positiva del grupo Metrodora, para comprender por qué el mar tiene este efecto en nuestro estado de ánimo y nuestras emociones. Además, este experto nos dará algunas pautas para 'llevarnos el mar a casa'. Es decir, qué podemos hacer cuando se nos acaben las vacaciones y ya no podamos tener el mar tan cerca, pero necesitemos relajarnos.

etiquetas: salud emocional, mar, psicología, bienestar

» noticia original (www.hola.com)

Si prefieres la soledad a socializar, la psicología apunta a que tienes estas 7 características

V.V.V. — Sun, 03 Aug 2025 22:18:11 +0000

Preferir quedarse un viernes por la tarde leyendo un libro en el sofá en vez de salir a un bar lleno de gente no tiene por qué indicar que esa persona sea “antisocial”. Lo más común es que prefiera esos momentos de paz y tranquilidad acompañada de sí misma en vez del ajetreo y bullicio de tantas personas. Es otro estilo de vida que puede compaginar también con el de otra persona con preferencias sociales más activas. Un momento a solas es algo que no siempre ha estado bien visto, pues se le ha relacionado mucho con el término “antisocial”.

etiquetas: soledad positiva, autoconocimiento, regulación emocional, motivación intrínseca

» noticia original (as.com)

Walter Riso, psicólogo: "¿Y si el amor propio fuera la base de todo lo que te duele hoy?"

V.V.V. — Sun, 03 Aug 2025 22:02:39 +0000

El psicólogo y escritor Walter Riso ha vuelto a sacudir las redes sociales con una reflexión que interpela directamente al bienestar emocional de miles de personas. Desde su cuenta de Instagram, conocida por compartir mensajes claros y potentes sobre salud mental, ha publicado una serie de imágenes que invitan a replantearse una pregunta clave: ¿y si el origen de tanto malestar personal estuviera en la falta de amor propio?

etiquetas: amor propio, salud mental, bienestar emocional, walter riso

» noticia original (www.vanitatis.elconfidencial.com)

María Nelo corta con Pablo Echenique: «En la cama era fantástico, ese no fue el problema»

pepito_palotes — Fri, 01 Aug 2025 11:58:15 +0000

Hablamos de nuevo con María Nelo, quien está en trámites de divorcio con Pablo Echenique tras más de 12 años juntos

etiquetas: divorcio, relaciones, bienestar emocional, discapacidad

» noticia original (theobjective.com)

Felicidad: por qué regular tu sistema nervioso es más efectivo que pensar en positivo

V.V.V. — Tue, 29 Jul 2025 20:45:03 +0000

Durante años nos dijeron que la felicidad era una cuestión de actitud, una forma de ver la vida o, con suerte, una práctica diaria. Pero hay algo mucho más profundo, preciso y corporal: la felicidad no vive solo en la cabeza, también está en el sistema nervioso. Desde la activación de la corteza prefrontal hasta las señales que viajan por el nervio vago, el cuerpo manda todo el tiempo mensajes sobre cuán seguro, conectado y estable se siente emocionalmente, aunque no nos demos cuenta.

etiquetas: neurociencia, felicidad, optimismo, pesimismo, psicología, gestión emocional

» noticia original (es-us.noticias.yahoo.com)

“Sentir no es debilidad”: la importancia de la inteligencia emocional

V.V.V. — Wed, 23 Jul 2025 22:45:02 +0000

La inteligencia emocional puede ayudar a identificar las emociones propias y generar empatía con otras personas. Reconocerlas y gestionarlas es clave para una convivencia más sana. En entrevista para Poblanerías.com, la psicóloga María Fernanda Cortés explicó la importancia de la inteligencia emocional en lo cotidiano, para tener así una relación estable con uno mismo como parte del desarrollo emocional.

etiquetas: inteligencia emocional, relaciones interpersonales, bienestar emocional, educaci

» noticia original (www.poblanerias.com)

Valdepeñas ofrece un curso gratuito para aprender a identificar y gestionar las emociones

V.V.V. — Wed, 23 Jul 2025 21:18:17 +0000

Una oportunidad para aprender a cuidarnos desde dentro y mejorar en cómo nos relacionamos. Durante la formación se trabajará principalmente la inteligencia emocional, con técnicas para reconocer y expresar lo que sentimos, manejar el estrés o la ansiedad y mejorar la comunicación con los demás. Toni Cifuentes, profesor de psicología en la UNED y encargado de la parte teórica del curso, insiste en que "hay que gestionar las emociones, no controlarlas".

etiquetas: inteligencia emocional, gestión de emociones, curso gratuito, valdepeñas

» noticia original (www.ondacero.es)

Los niños con enfermedades crónicas sufren una gran carga emocional, detectó un estudio

V.V.V. — Sun, 20 Jul 2025 22:27:24 +0000

Los niños que se enfrentan a problemas de salud crónicos como el asma también tienen dificultades con la carga emocional del estrés, el miedo y la tristeza, según un estudio reciente.

Casi el 94 por ciento de los comentarios publicados en línea por niños con enfermedades crónicas y sus cuidadores expresaron sentimientos negativos como disgusto, tristeza y miedo, según los resultados publicados recientemente en la revista Journal of Affective Disorders.

etiquetas: enfermedades crónicas, salud emocional, investigación, niños

» noticia original (www.infobae.com)

Proyección: mecanismo de defensa por el que el sujeto atribuye a otras personas las propias virtudes o defectos, incluso sus carenci

function — Sun, 20 Jul 2025 19:58:59 +0000

En el caso de la proyección negativa, esta opera en situaciones de conflicto emocional o amenaza de origen interno o externo, atribuyendo a otras personas u objetos los sentimientos, impulsos o pensamientos propios que resultan inaceptables para el sujeto.

etiquetas: proyección, mecanismo de defensa, conflicto emocional, psicología

» noticia original (finofilipino.org)

Margaret Andrews, experta en inteligencia emocional: "Las personas con una fuerte autorregulación pueden hacer una pausa y respirar"

V.V.V. — Tue, 15 Jul 2025 22:03:35 +0000

Gestionar emociones propias y ajenas es una habilidad esencial en cualquier entorno profesional, especialmente en contextos de alta presión y trabajo en equipo. En un momento donde el desarrollo técnico es crucial, la inteligencia emocional (IE) emerge como un factor diferencial que puede determinar el éxito de una carrera y la cohesión de una organización.

etiquetas: inteligencia emocional, autoconciencia, liderazgo, desarrollo personal

» noticia original (www.elconfidencial.com)

Esto es lo que siente tu cuerpo cuando juegas a videojuegos: incluso cuando estás nervioso

V.V.V. — Sun, 29 Jun 2025 22:27:55 +0000

Un estudio reciente que ha publicado la revista International Journal of Psychophysiology, el cual ha descubierto que los indicadores fisiológicos de estrés disminuían cuando los participantes jugaban al videojuego A Plague Tale: Requiem, fuese cual fuese la parte que estaban jugando. El estudio dirigido por Gary Lee Wagener, doctor en filosofía de la Universidad de Luxemburgo, buscaba explorar los efectos de los videojuegos violentos en torno al estrés en comparación a los videojuegos no violentos.

etiquetas: videojuegos, estrés, bienestar emocional, investigación

» noticia original (as.com)

Música y salud mental: tocar piano ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional

V.V.V. — Tue, 27 May 2025 02:50:02 +0000

Estudios han demostrado que la música activa regiones cerebrales asociadas con la memoria, la atención, la creatividad y la regulación emocional, además de reducir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Así, tocar un instrumento musical no solo relaja, sino que también estimula funciones cognitivas esenciales para el bienestar diario.

etiquetas: música, salud mental, piano, autocuidado, salud emocional, estrés, angustia

» noticia original (diariocorreo.pe)

Cuidado, tu mascota podría estar absorbiendo tu estrés emocional

V.V.V. — Tue, 13 May 2025 20:52:43 +0000

Las mascotas son más que compañía: son parte de la familia. Su lealtad y sensibilidad las convierte en compañeras incondicionales, capaces de brindar consuelo incluso en los momentos más difíciles. Sin embargo, pocas personas saben que los animales también pueden verse afectados por nuestras emociones, especialmente por el estrés. Diversos estudios han demostrado que perros, gatos e incluso otras mascotas domésticas pueden absorber el estrés emocional de sus dueños, manifestando cambios en su comportamiento, salud y estado de ánimo.

etiquetas: estrés emocional, mascotas, bienestar, salud mental, bienestar animal

» noticia original (occidente.co)

La conexión entre tu salud digestiva y tu estado de ánimo

--1683-- — Thu, 21 Nov 2024 08:19:03 +0000

Descubrimos cómo la salud intestinal influye en el estado de ánimo y aprendemos estrategias alimenticias para fortalecer este fuerte vínculo.

etiquetas: salud intestinal, bienestar emocional, neurociencia, estrés

» noticia original (www.marie-claire.es)

Demandan a Madonna por “pornografía sin previo aviso” en un concierto en Los Ángeles (Eng)

Henry — Fri, 31 May 2024 16:30:02 +0000

Madonna ha sido demandada por un asistente a su concierto de la gira mundial Celebration, que alega que Madonna produjo "pornografía sin previo aviso" y que "se vio obligado a ver a mujeres en topless en el escenario simulando actos sexuales".
En la demanda presentada el miércoles en Los Ángeles y vista por The Guardian, el demandante, Justen Lipeles, hace una serie de acusaciones sobre su....

etiquetas: madonna, demanda, concierto, estrés emocional

» noticia original (www.theguardian.com)