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	<title>Mediatize: entrenamiento de fuerza</title>
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		<title>Sancionan a miembros de la Fuerza Aérea Finlandesa por dibujar siluetas de penes con el avión</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/f5/media_thumb-link-128473.jpeg?1777195757' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Varios cadetes son descubiertos a través de una web de seguimiento del recorrido de vuelos</p><p><strong>etiquetas</strong>: fuerza aérea finlandesa, broma militar, sanciones, conducta apropiada</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=128473" >noticia original</a> (www.deia.eus)</p>]]></description>
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		<title>El jefe de la fuerza aérea suiza afirma que Suiza «no está preparada para la defensa»</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/f4/media_thumb-link-128100.jpeg?1776209247' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>El nuevo comandante de la Fuerza Aérea suiza, el general de división Christian Oppliger, ha advertido en términos contundentes que el país no puede defenderse de las amenazas aéreas modernas, describiendo la situación como una «lucha contrarreloj», ya que los programas clave de adquisición se enfrentan a retrasos y sobrecostes.</p><p><strong>etiquetas</strong>: defensa, aérea, fuerza, suiza, f-35, retrazos</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=128100" >noticia original</a> (galaxiamilitar.es)</p>]]></description>
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		<title>El Secretario de Salud, RFK Jr. hace 20 dominadas en el aeropuerto, a los 71 años</title>
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		<description><![CDATA[<p>Video de RFK Jr. haciendo unas dominadas vestido de traje.</p><p><strong>etiquetas</strong>: salud, rfk jr., dominada, salud, fuerza</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=123415" rel="nofollow">noticia original</a> (finofilipino.org)</p>]]></description>
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		<title>Trump dice que las ciudades estadounidenses deben ser ‘campos de entrenamiento’ para los militares</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 10:21:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El presidente Donald Trump y el secretario de Defensa, Pete Hegseth, convocaron el martes a más de 800 altos mandos militares de Estados Unidos a una base en Virginia, en donde han hablado de temas relacionados con las guerras culturales y criticado a un ejército que, dijeron, se había distraído con la corrección política.</p><p><strong>etiquetas</strong>: trump, ejército, entrenamiento</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=120016" rel="nofollow">noticia original</a> (www.nytimes.com)</p>]]></description>
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		<title>Soldados británicos abren fuego por error contra uno de sus propios tanques</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 10:22:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El incidente ocurrió durante unos ejercicios de entrenamiento, pero nadie resultó herido.</p><p><strong>etiquetas</strong>: incidente militar, ejercicios de entrenamiento, tanque challenger 2, seguridad</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=119585" rel="nofollow">noticia original</a> (esrt.space)</p>]]></description>
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		<title>Cómo romper contratos de GNL ruso de las gasistas europeas: la UE ofrece nuevos suministros y dar legalidad a la &#34;fuerza mayor&#34;</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 08:11:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>España, Países Bajos y Francia siguen siendo grandes importadores de gas natural licuado ruso, por acuerdos de compra a largo plazo de sus gasistas.<br />
Más información: Fracasa la 'Flota en la Sombra' de gas ruso: Putin no consigue que nadie compre su GNL tras meses de vueltas por el mundo</p><p><strong>etiquetas</strong>: gnl, sanciones, fuerza mayor, mercado energético</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=119517" rel="nofollow">noticia original</a> (www.elespanol.com)</p>]]></description>
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		<title>&#34;Hemos tenido una clara derrota y hay que aceptarlo&#34;: Milei tras el triunfo del peronismo en Buenos Aires</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Sep 2025 11:39:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El partido Fuerza Patria consiguió más del 46 % de los votos frente al 33 % de La Libertad Avanza.</p><p><strong>etiquetas</strong>: elecciones, milei, fuerza patria, peronismo</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=118579" rel="nofollow">noticia original</a> (esrt.site)</p>]]></description>
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		<title>¿ Es capaz de superar estás pruebas físicas?</title>
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		<description><![CDATA[<p>La fuerza y función muscular son marcadores de salud más importantes que la tensión arterial o la glucosa.</p><p><strong>etiquetas</strong>: salud, fuerza muscular, evaluaciones funcionales, prevención de enfermedades</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=118520" rel="nofollow">noticia original</a> (www.lavozdegalicia.es)</p>]]></description>
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		<title>Putin da detalles de megaproyecto energético ruso-chino</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 11:54:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El mandatario aseguró que el acuerdo sobre Fuerza de Siberia 2 es un acuerdo &#34;mutuamente beneficioso&#34; que está basado en principios del mercado.</p><p><strong>etiquetas</strong>: putin, fuerza de siberia 2, gasoducto, rusia-china</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=118329" rel="nofollow">noticia original</a> (esrt.site)</p>]]></description>
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		<title>Dos jóvenes hackean las pantallas de un avión para jugar al Mario Kart: puede considerarse un ciberataque</title>
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		<description><![CDATA[<p>El inesperado show de Mario Kart 8 en un avión desata la locura en redes sociales</p><p><strong>etiquetas</strong>: ciberataque, seguridad aérea, entrenamiento digital, mario kart</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=118320" rel="nofollow">noticia original</a> (www.infobae.com)</p>]]></description>
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		<title>Un misterio escondido en el calcio: La quinta fuerza que podría cambiar la física</title>
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		<description><![CDATA[<p>A veces, los grandes descubrimientos no se hacen en colisionadores gigantes ni en galaxias lejanas, sino en el corazón silencioso de un átomo. Un equipo internacional ha observado una anomalía en la forma en que los electrones saltan entre niveles de energía en el calcio. Y ese pequeño desajuste podría revelar algo inmenso: una nueva fuerza fundamental de la naturaleza.</p><p><strong>etiquetas</strong>: física, quinta fuerza, calcio, modelo estándar</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=113575" rel="nofollow">noticia original</a> (es.gizmodo.com)</p>]]></description>
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		<title>Ni caza ni lucha libre: el deporte más popular del Imperio Romano que servía para entrenar a los legionarios</title>
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		<pubDate>Thu, 22 May 2025 19:24:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Los romanos tenían claro que la preparación física era clave para la eficacia de sus tropas. Más allá de las armas y las tácticas de batalla, el entrenamiento cotidiano incluía una serie de ejercicios diseñados para desarrollar fuerza, agilidad y resistencia. Uno de estos ejercicios, se volvió el deporte más popular del Imperio Romano.</p><p><strong>etiquetas</strong>: imperio romano, deporte, juego, entrenamiento, ejército, formación militar, hist</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=111338" rel="nofollow">noticia original</a> (okdiario.com)</p>]]></description>
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		<title>Lo que comes después de entrenar es tan importante como la sesión física: estas son las recomendaciones científicas recién publicada</title>
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		<pubDate>Mon, 19 May 2025 22:34:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Una de las grandes preguntas que surgen al terminar de entrenar es qué debemos comer exactamente para recuperarnos bien y obtener el máximo beneficio del esfuerzo realizado. Aunque hay muchos mitos sobre los alimentos milagrosos o las combinaciones ideales, no todas las opciones tienen el mismo nivel de respaldo científico. A continuación repasamos qué estrategias nutricionales tienen evidencia sólida y cuáles no están tan claras.</p><p><strong>etiquetas</strong>: nutrición, recuperación muscular, post-entrenamiento, suplementos, alimentación</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=111119" rel="nofollow">noticia original</a> (www.vitonica.com)</p>]]></description>
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		<title>Levantan un muro con concertinas en El Retín para impedir que los soldados ucranianos se fuguen</title>
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		<description><![CDATA[<p>En los últimos meses han sido cuatro los reclutas que han escapado del Retín</p><p><strong>etiquetas</strong>: ucrania, deserciones, muro, entrenamiento militar</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=110309" rel="nofollow">noticia original</a> (www.diariodecadiz.es)</p>]]></description>
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		<title>Marruecos y Pakistán se entrenan en tácticas antiterroristas</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Apr 2025 15:29:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Ambos países se enfrentan a la amenaza directa de las bandas yihadistas.</p><p><strong>etiquetas</strong>: antierrorismo, entrenamiento tacticas, pakistan, marruecos</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=108497" rel="nofollow">noticia original</a> (www.larazon.es)</p>]]></description>
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		<title>Macron confirma que habrá una &#34;fuerza de garantía&#34; en Ucrania formada por &#34;varios países&#34; europeos</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Mar 2025 20:50:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/a2/media_thumb-link-107218.jpeg?1743111514' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>El presidente francés dice que los aliados de Ucrania han acordado seguir apoyando al país y a su ejército y que no es momento de levantar sanciones contra Rusia</p><p><strong>etiquetas</strong>: ucrania, fuerza de garantía, emmanuel macron, zelenski</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=107218" >noticia original</a> (cadenaser.com)</p>]]></description>
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		<title>J.D. Vance desde Groenlandia: &#34;Aparentemente, soy el primer vicepresidente en visitar la isla&#34;</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Mar 2025 16:57:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>La visita es parte de una iniciativa lanzada por las autoridades groenlandesas y no al revés, según aseguró el presidente Donald Trump.</p><p><strong>etiquetas</strong>: groenlandia, j.d. vance, relaciones internacionales, fuerza espacial</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=107266" rel="nofollow">noticia original</a> (actualidad.rt.com)</p>]]></description>
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		<title>Dos jóvenes apalean brutalmente a un riojano para robarle la cartera y el móvil</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 19:42:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Abordaron a un ciudadano que se encontraba en un portal y le propinaron una paliza para robarle la cartera con su documentación y el teléfono móvil. La víctima, riojano de 48 años, quedó inconsciente. Se recuperaron el móvil robado a la persona agredida y otros objetos sustraídos en establecimientos del casco antiguo, donde esa noche se produjeron otros dos robos con fuerza. Dos jóvenes de 24 años, con 21 antecedentes y 100 asuntos policiales respectivamente, la mayoría por robos con fuerza.</p><p><strong>etiquetas</strong>: paliza, robos con fuerza, jóvenes, jovenlandia</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=100591" rel="nofollow">noticia original</a> (nuevecuatrouno.com)</p>]]></description>
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		<title>La Guardia Civil entrenó a Aldama en el manejo de armas de asalto en su base de élite</title>
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		<description><![CDATA[<p>El empresario recibió formación especializada en el uso de fusiles de asalto por parte de la Guardia Civil en una de sus bases de operaciones de élite.</p><p><strong>etiquetas</strong>: aldama, guardia civil, entrenamiento armas, trama koldo</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=100137" rel="nofollow">noticia original</a> (www.antena3.com)</p>]]></description>
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		<title>Asalto en alta mar con la Fuerza de Guerra Naval Especial, la élite de la Armada que caza piratas en el Índico: &#34;Salvamos rehenes y </title>
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		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 08:56:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El coronel Vicente Gonzalvo está al frente de esta unidad que ha participado en las operaciones 'Apoyo a Irak' y 'Atalanta', en la UNIFIL y en el rescate de la rehén Evelyne Colombo. EL ESPAÑOL acompaña a sus boinas verdes durante el abordaje del buque A61 Carnota. El viento acaricia las banderas rojigualdas de tres semirrígidas negras. Están amarradas a sendos noráis en la Estación Naval de La Algameca, en Cartagena.</p><p><strong>etiquetas</strong>: fuerza de guerra naval especial, piratería, operaciones especiales, ejército esp</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=99447" rel="nofollow">noticia original</a> (www.elespanol.com)</p>]]></description>
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		<title>Las mujeres fuertes que entrenan con pesas</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/81/media_thumb-link-98638.jpeg?1731927261' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>son la nueva imagen de la salud.&#34;tengo 48 años y me siento de 39&#34;</p><p><strong>etiquetas</strong>: mujeres fuertes, entrenamiento con pesas, salud y bienestar, crossfit</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=98638" >noticia original</a> (www.lavozdegalicia.es)</p>]]></description>
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		<title>Las capacidades espaciales &#34;alucinantes&#34; de China preocupan a EEUU, dice el jefe de la Fuerza Espacial</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Nov 2024 09:40:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>La tecnología de Beijing es más preocupante que los informes sobre armas nucleares espaciales rusas, dijo el general B. Chance Saltzman. El rápido desarrollo de sistemas militares espaciales por parte de China preocupa más a Washington que las posibles armas nucleares espaciales rusas. El ritmo con el que se ponen en juego las capacidades antiespaciales es asombroso&#34;, dijo. Añadió es &#34;preocupante&#34; que Pekín esté lanzando &#34;cientos de satélites&#34; como parte de un sistema de orientación que puede utilizarse para ayudar a las misiones en la Tierra</p><p><strong>etiquetas</strong>: china, capacidad espacial, estados unidos, fuerza espacial</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=97395" rel="nofollow">noticia original</a> (www.politico.eu)</p>]]></description>
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		<title>Así es cómo el entrenamiento Hyrox cambió mi vida a los 61 años: &#34;Ahora estoy más fuerte que nunca&#34;</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/73/media_thumb-link-95078.jpeg?1727530562' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Fui a al gimnasio CrossFit Solihull, donde me dejaron probar algunos de los ejercicios clave de Hyrox: balón medicinal contra pared, empujes y tirones de trineo... Sólo debí de lanzar unas 20 pelotas antes de mi primera prueba. Fue un error, y vaya si dolió. Recuerdo que estaba haciendo estocadas con un saco de 20 kg y estoy seguro de que se me caían las lágrimas de dolor.</p><p><strong>etiquetas</strong>: hyrox, entrenamiento de fuerza, competición, vida saludable</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=95078" >noticia original</a> (www.menshealth.com)</p>]]></description>
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		<title>El método infalible para ganar músculo después de los 40 según un experto doctor en culturismo</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 08:05:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>&#34;Para seguir ganando músculo a los 40 necesito entrenar más cerca del fallo muscular, con volúmenes más altos, y dedicar más tiempo a técnicas específicas de hipertrofia que abordan los puntos débiles, como la utilización de movimientos que enfatizan la tensión a longitudes musculares más largas. Sin embargo, creo que el 95 por ciento de los levantadores pueden hacer un progreso óptimo hacia sus objetivos de fuerza y estética simultáneamente, pero es cierto que con los años se vuelve más complicado&#34;.</p><p><strong>etiquetas</strong>: sarcopenia, ganar músculo, hipertrofia, entrenamiento después de los 40</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=94792" rel="nofollow">noticia original</a> (www.menshealth.com)</p>]]></description>
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		<title>El entrenamiento preferido de un antiguo instructor de fuerzas especiales de 40 años para fortalecer el pecho, los brazos y los glút</title>
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		<description><![CDATA[<p>La combinación de dips (fondos de tríceps) y swing de kettlebell es la preferida del legendario entrenador Pavel Tsatsouline, antiguo instructor de las Spetsnaz (fuerzas especiales) y responsable de la introducción de las kettlebells y el entrenamiento hardstyle en Occidente. Prometiendo una combinación de pecho esbelto, glúteos firmes y un potente impulso de cadera, sería difícil encontrar una forma más eficiente de pasar 30 minutos en el gimnasio», continúa Tracey.</p><p><strong>etiquetas</strong>: entrenamiento, kettlebell, fuerza, resistencia</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=94626" rel="nofollow">noticia original</a> (www.menshealth.com)</p>]]></description>
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		<title>El Ejército construirá una estación de ferrocarril para entrenar el combate urbano</title>
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		<description><![CDATA[<p>Ampliará el polígono del campo de maniobras de San Gregorio (Zaragoza) con edificios y vías, además de dos kilómetros de autopista.</p><p><strong>etiquetas</strong>: ejército de tierra, entrenamiento militar, combate urbano, infraestructura ferro</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=94147" rel="nofollow">noticia original</a> (www.elconfidencialdigital.com)</p>]]></description>
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		<title>Entrenar con restricción de flujo sanguíneo mejora los resultados</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Aug 2024 03:30:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/69/media_thumb-link-92426.jpeg?1724493186' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Una nuevo elemento en los entrenamientos podría ayudar a obtener los mismos resultados de sus sesiones de levantamiento habituales utilizando pesas significativamente más ligeras (o su peso corporal). Se trata del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR).</p><p><strong>etiquetas</strong>: entrenamiento, restricción de flujo sanguíneo, mujeres, recuperación</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=92426" >noticia original</a> (www.womenshealthmag.com)</p>]]></description>
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		<title>El mejor entrenamiento de cuerpo completo solo tiene 5 ejercicios y no necesita ni máquinas ni mancuernas | GQ España</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/66/media_thumb-link-91709.jpeg?1723728970' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Lo único que vas a necesitar son 30 minutos y algo de espacio para poder hacer los ejercicios, ya sea en una habitación, salón o al aire libre, lo que prefieras:<br />
1. Plancha x 40 seg<br />
2. Jumping jacks x 40 seg<br />
3. Sentadillas x 40 seg<br />
4. Flexiones x 40 seg<br />
5. Sit ups o abdominales x 40 seg</p><p><strong>etiquetas</strong>: entrenamiento, ejercicios, cuerpo completo, sin equipamiento</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=91709" >noticia original</a> (www.revistagq.com)</p>]]></description>
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		<title>¿Cómo Aumentar la Masa Muscular en Casa si No Puedes ir al Gimnasio?</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/63/media_thumb-link-90939.jpeg?1722792270' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Cómo entrenar y desarrollar músculos si no puedes permitirte ir al gimnasio.</p><p><strong>etiquetas</strong>: gimnasio, entrenamiento, fuerza, salud, músculos</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=90939" >noticia original</a> (www.youtube.com)</p>]]></description>
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		<title>Necesitamos repensar el ejercicio: la paradoja del entrenamiento</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/62/media_thumb-link-90749.jpeg?1722581365' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Hacer ejercicio no ayuda a perder peso. De hecho, apenas modifica la quema de calorías diaria. ¡Bienvenido a la paradoja del ejercicio! Profundicemos en la ciencia de cómo el cuerpo maneja las calorías y sabotea nuestros mejores esfuerzos por quemarlas.</p><p><strong>etiquetas</strong>: entrenamiento, dieta, nutrición, ejercicio, obesidad, sobrepeso</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=90749" >noticia original</a> (www.youtube.com)</p>]]></description>
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		<title>Adiós al gimnasio de siempre: la ingeniosa cápsula para entrenar en privado y sin tener que compartir mancuernas</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Jul 2024 21:10:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/61/media_thumb-link-90415.jpeg?1722111740' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Los PT Pods son unos gimnasios pequeños que ofrecen un espacio seguro para que los usuarios entrenen sin multitudes y sin tener que estar compartiendo los materiales o máquinas. Estas 'cápsulas' están repletas de materiales para realizar ejercicios. Según detalla la compañía, en ellas se pueden encontrar desde un aparato para realizar sentadillas hasta un banco, una variedad de mancuernas, una barra olímpica de 15 kilogramos, bandas de resistencia, slam balls para hacer CrossFit y balones medicinales o esterillas de goma, entre otros.</p><p><strong>etiquetas</strong>: fitness, gimnasios privados, cápsulas de entrenamiento, salud</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=90415" >noticia original</a> (www.elespanol.com)</p>]]></description>
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		<title>¿Qué material necesito para practicar boxeo?</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/5f/media_thumb-link-90046.jpeg?1721739661' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>El boxeo es un fantástico deporte que no solo te pone en forma, sino que también te enseña disciplina, autocontrol y defensa personal. Si estás pensando en iniciarte en este apasionante mundo, te preguntarás qué necesitas para empezar. Por eso, en este post te detallamos todo el material y equipamiento necesario para practicar boxeo.</p><p><strong>etiquetas</strong>: material de boxeo, guantes, entrenamiento, protección</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=90046" >noticia original</a> (www.tagoya.com)</p>]]></description>
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		<title>Arantxa Sánchez Vicario: &#34;Me queda mucha fuerza y un espíritu de lucha enorme, pero dinero, nada. Eso me impulsa a seguir trabajando</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Jul 2024 02:40:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/59/media_thumb-link-88407.jpeg?1719759623' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>La gran tenista española cuenta, por primera vez, cómo ha resurgido de sus cenizas tras la traumática separación de Josep Santacana y su condena por alzamiento de bienes. Asegura que lo ha perdido todo, pero que tiene más fuerza que nunca para sacar adelante a sus hijos, luchando como sólo ella sabe hacerlo.</p><p><strong>etiquetas</strong>: arantxa sánchez vicario, resiliencia, tenis, fuerza interior</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=88407" >noticia original</a> (www.elmundo.es)</p>]]></description>
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		<title>Un instalador de alarmas y su compinche desvalijan 21 chalés para amueblarse sus pisos okupados</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Jun 2024 17:25:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/58/media_thumb-link-88264.jpeg?1719574517' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Agentes de la Guardia Civil de València han detenido a dos hombres de 34 y 35 años, <b>ambos españoles</b>, por asaltar la friolera de 21 viviendas, la mayoría en urbanizaciones de Sagunt, pero también en Navajas, que dejaron vacías, a excepción de las camas y los armarios. Uno de los arrestados, que ya ha ingresado en prisión, era empleado de una empresa de instalación de alarmas, y asaltó una de las viviendas en las que él mismo había colocado el sistema de seguridad.</p><p><strong>etiquetas</strong>: robo con fuerza, instalador de alarmas, okupación ilegal, pisos desvalijados</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=88264" >noticia original</a> (www.levante-emv.com)</p>]]></description>
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		<title>EE.UU. retrasa &#34;deliberadamente&#34; el entrenamiento de los pilotos ucranianos de F-16, según Kiev [ENG]</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 07:49:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Según Ucrania, Estados Unidos está &#34;retrasando deliberadamente&#34; el entrenamiento de los pilotos ucranianos en el F-16, razón por la cual no dispondrá de suficientes pilotos entrenados para finales de año, informó The Times el 18 de junio.<br />
<br />
Oleksandra Ustinova, jefa de la comisión parlamentaria especial ucraniana sobre armas y municiones, ha acusado a Estados Unidos de poner &#34;excusas&#34; para no formar a un número suficiente de pilotos ucranianos de cazas F-16.</p><p><strong>etiquetas</strong>: ucrania, estados unidos, f-16, entrenamiento de pilotos, retrasos</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=87611" rel="nofollow">noticia original</a> (euromaidanpress.com)</p>]]></description>
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		<title>La policía utiliza un coche para detener a una vaca suelta (Eng)</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Jun 2024 09:55:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/55/media_thumb-link-87407.jpeg?1718490172' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>La policía dijo en un comunicado que después de que fracasaran los intentos de capturar a la vaca de manera segura &#34;durante un período de varias horas&#34;, &#34;se tomó la decisión de detenerla usando un coche de policía&#34;. Las imágenes compartidas en línea muestran un vehículo marcado embistiendo a la vaca, que parece estar aturdida e intenta ponerse de pie, antes de ser golpeada por segunda vez. Un testigo le dijo a BBC News que el incidente fue &#34;angustioso para todos&#34; los que lo vieron....</p><p><strong>etiquetas</strong>: policía de surrey, vaca, fuerza excesiva, rspca</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=87407" >noticia original</a> (www.bbc.co.uk)</p>]]></description>
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		<title>Zelenski: Los primeros F-16 no jugarán un papel clave en el frente</title>
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		<pubDate>Sun, 19 May 2024 21:44:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El presidente ucraniano señaló que la Fuerza Aérea de su país necesita entre &#34;120 y 130 aviones&#34; para lograr paridad aérea con Rusia.</p><p><strong>etiquetas</strong>: zelenski, f-16, ucrania, fuerza aérea</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=85542" rel="nofollow">noticia original</a> (esrt.site)</p>]]></description>
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		<title>La Ertzaintza admite que un antidisturbios golpeó a un colega infiltrado en Vitoria &#34;al sentirse amenazado&#34;</title>
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		<pubDate>Sat, 04 May 2024 01:10:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/4a/media_thumb-link-84590.jpeg?1714743906' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>El Departamento de Seguridad explica en el Parlamento que fue &#34;fruto de la confusión del momento&#34; y que el porrazo fue &#34;ligero&#34; y reconoce también que Asuntos Internos investiga la denuncia de una mujer tras el lanzamiento de proyectiles de foam</p><p><strong>etiquetas</strong>: ertzaintza, manifestación, uso de la fuerza, investigación interna</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=84590" >noticia original</a> (www.eldiario.es)</p>]]></description>
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		<title>Las razones por las que Portugal ha decidido comprar el caza F-35 para sustituir sus F-16</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/47/media_thumb-link-83934.jpeg?1714049251' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>La operación tiene un coste de 5.500 millones de euros. Los primeros aviones no llegarán antes de 2031</p><p><strong>etiquetas</strong>: portugal, f-35, fuerza aérea, otan</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=83934" >noticia original</a> (www.larazon.es)</p>]]></description>
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		<title>Muere un militar español durante unas maniobras con fuego real en Polonia</title>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/47/media_thumb-link-83724.jpeg?1713825652' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>El Ejército de Tierra ha informado de que el cabo ha perdido la vida en un accidente con un mortero este lunes durante unas maniobras en Polonia de la OTAN. Varias unidades militares españolas participan desde el pasado 12 de abril, junto a otros 20 países miembros, en los ejercicios Steadfast Defender organizados por la Alianza Atlántica.<br />
Estos ejercicios, en los que participan alrededor de 600 militares españoles forman parte de la demostración de fuerza de la OTAN en el flanco Este como medida de disuasión ante la amenaza rusa. De hecho, se</p><p><strong>etiquetas</strong>: militar español, accidente, maniobras otan, demostración de fuerza</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=83724" >noticia original</a> (www.larazon.es)</p>]]></description>
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		<title>Entrena como un boxeador: así es la rutina y alimentación de Antonio Collado que le llevó a ser campeón de España</title>
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		<description><![CDATA[<p>Vencedor en el Campeonato de España de peso ligero en 2023, el deportista lleva una vida sacrificada por el boxeo y a un entrenamiento &#34;duro, pero efectivo&#34;</p><p><strong>etiquetas</strong>: boxeo, entrenamiento, alimentación, sacrificio</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=83509" rel="nofollow">noticia original</a> (www.larazon.es)</p>]]></description>
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		<title>EE.UU. se prepara para eventuales batallas en la órbita, a lo Star Wars</title>
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		<description><![CDATA[<p>La Fuerza Espacial busca estar preparada para brindar una respuesta ante &#34;comportamientos irresponsables en órbita&#34;.</p><p><strong>etiquetas</strong>: fuerza espacial, conflicto espacial, capacidad de respuesta, industria espacial</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=83303" rel="nofollow">noticia original</a> (esrt.site)</p>]]></description>
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		<title>Milei compra 24 aviones F-16 para la Fuerza Aérea Argentina</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Apr 2024 10:35:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/45/media_thumb-link-83246.jpeg?1713281520' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>La adquisición se concretó con el apoyo de financiamiento de EE.UU.</p><p><strong>etiquetas</strong>: argentina, fuerza aérea, aviones f-16, crisis económica</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=83246" >noticia original</a> (esrt.space)</p>]]></description>
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		<title>Un ladrón acaba en el hospital tras ser sorprendido por un vecino robando en un piso de Palma</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 15:06:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/44/media_thumb-link-82981.jpeg?1712949524' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>El delincuente, que fue detenido por la Policía Nacional, recibió varios golpes con una barra de hierro. Un delincuente, de nacionalidad argentina y que acumula una veintena de arrestos en poco más de un año, acabó siendo trasladado por la Policía Nacional, después de proceder a su arresto, a un centro hospitalario de Palma tras recibir una paliza a manos de un varón que le encontró robando en el</p><p><strong>etiquetas</strong>: robo con fuerza, delincuente, agresión, policía nacional</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=82981" >noticia original</a> (www.ultimahora.es)</p>]]></description>
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		<title>La US Navy publica fotos del primer caza suizo F-5E que será utilizado como “agresor”.</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 18:45:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/44/media_thumb-link-82950.jpeg?1712920139' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>La US Navy (USN) ha publicado las primeras fotos de un caza Northrop F-5 Tiger II usado que el servicio ha comprado recientemente a las fuerzas aéreas suizas. Destinado a complementar la flota de aviones de combate F-5 de la Marina, el caza suizo es el primero de los 22 que Washington tiene previsto adquirir a Berna en virtud de un acuerdo para 2020.</p><p><strong>etiquetas</strong>: f-5e, us navy, aggressors, entrenamiento</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=82950" >noticia original</a> (galaxiamilitar.es)</p>]]></description>
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		<title>El Ejército francés se entrena para luchar contra &#34;un adversario como Rusia&#34;</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 17:38:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El entrenamiento tiene como objetivo adiestrar a las tropas para un conflicto de alta intensidad, según Politico.</p><p><strong>etiquetas</strong>: ejército francés, conflicto de alta intensidad, entrenamiento militar, conflicto</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=80924" rel="nofollow">noticia original</a> (esrt.site)</p>]]></description>
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		<title>Putin ordena llamar a filas a los reservistas rusos en 2024: firma del decreto de formación militar</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Mar 2024 08:00:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>El 1 de marzo de 2024, en un importante movimiento del Kremlin, el presidente ruso Vladimir Putin firmó un decreto ordenando la llamada a filas de los ciudadanos rusos en reserva para entrenamiento militar en varias ramas, incluidas las Fuerzas Armadas, la Guardia Nacional y los servicios de seguridad federales. Esta directiva, ahora en vigor, ordena a las autoridades gubernamentales y regionales que garanticen la ejecución sin contratiempos de esta movilización a gran escala. ¿Entrenamiento anual o preparación estratégica?</p><p><strong>etiquetas</strong>: putin, entrenamiento militar, fuerzas de reserva, relaciones internacionales</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=80453" rel="nofollow">noticia original</a> (bnnbreaking.com)</p>]]></description>
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		<title>Un aviador estadounidense se prende fuego frente a la embajada de Israel en Washington</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Feb 2024 10:10:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src='https://beta.mediatize.info/cache/01/39/media_thumb-link-80153.jpeg?1708930986' width='312' height='170' alt='' class='thumbnail' style='float:right;margin-left: 3px' align='right' hspace='3'/><p>Un miembro en servicio activo de la Fuerza Aérea de EE.UU. se prendió fuego frente a la embajada de Israel en Washington este domingo, informó la Fuerza Aérea y las autoridades locales.</p><p><strong>etiquetas</strong>: fuerza aérea de ee.uu., embajada de israel, conflicto en gaza, protesta política</p><p>&#187;&nbsp;<a href="https://beta.mediatize.info/go?id=80153" >noticia original</a> (cnnespanol.cnn.com)</p>]]></description>
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