Cada noche, cuando nos metemos en la cama, cerramos los ojos y nos quedamos dormidos, nuestro cerebro pasa por una serie de estados. Es lo que se conoce como ciclo del sueño. Según demuestra un estudio de la Universidad de Stanford publicado en la revista Science, pequeñas regiones del cerebro tienen su propio ciclo del sueño y se ‘apagan’ y ‘encienden’ mientras estamos despiertos. Lo que apunta a que “el mismo proceso que regula el cerebro mientras dormimos tiene un papel activo en la atención”.

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