Mediatize: circadiano

No es la cafeína ni una ducha fría: esta es la clave que activa tu cerebro al despertar, según la neurociencia

V.V.V. — Fri, 23 May 2025 16:53:11 +0000

Durante décadas, se pensó que la cafeína era la mejor aliada para despabilarse por la mañana. Sin embargo, la ciencia del cerebro ha descubierto que los factores que influyen en el estado de alerta matutino son más complejos y están profundamente arraigados en el reloj interno del cuerpo. El ritmo circadiano, la exposición temprana a la luz solar, la actividad física suave y los ciclos naturales del sueño juegan un papel determinante en el modo en que el cerebro se “enciende” al comenzar el día.

etiquetas: neurociencia, despertar, ritmo circadiano, salud mental, sueño, bienestar

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Hibernación: ¿por qué hemos recurrido a este método de superviencia para lidiar con la sobreestimulación diaria? | Vogue España

--1683-- — Fri, 15 Mar 2024 04:48:59 +0000

Aprovechar el invierno para descansar y decir que no a algunos planes se traduce en un importante bienestar personal

etiquetas: hibernación, autocuidado, presión social, ritmo circadiano

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Investigan el vínculo entre la desincronización del reloj biológico y el cáncer

jorgelcar — Thu, 20 May 2021 02:50:20 +0000

Un equipo del Laboratorio de Cronobiología realiza un trabajo que vincula el desacople del reloj interno y el crecimiento de tumores en ratones. Los especialistas sostienen que hay pruebas claras de la incidencia de ciertas modalidades laborales, puntualmente de los turnos rotativos y guardias.

etiquetas: cáncer, circadiano, cronobiología, reloj biológico, tumor

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El reloj circadiano marca el ritmo de crecimiento de las plantas

fermin — Wed, 17 Jan 2018 03:25:10 +0000

La reciente entrega del Premio Nobel de Fisiología o Medicina a los tres investigadores norteamericanos Hall, Rosbash y Young por el "descubrimiento de los mecanismos moleculares que controlan el ritmo circadiano" ha hecho que este término -que proviene del latín "circa" (alrededor de) y "die" (día)- esté en boca de todos. Gracias a los descubrimientos que estos científicos hicieron en la mosca del vinagre, hoy sabemos que en las células hay un conjunto de proteínas cuya cantidad oscila en periodos de 24 horas.

etiquetas: reloj, circadiano, ritmo, crecimiento, plantas

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Cómo influye el ritmo circadiano de las células madre en el envejecimiento

inconformistadesdeel67 — Mon, 14 Aug 2017 10:55:12 +0000

Las funciones de las células madre siguen estando marcadas por el día y la noche durante el envejecimiento, pero están destinadas a reparar los tejidos y no a mantenerlos tonificados. Así lo revelan dos estudios que refutan un dogma científico que asociaba el envejecimiento con la pérdida del ciclo circadiano de las células madre. Según los científicos liderados por el IRB de Barcelona, una dieta baja en calorías retrasa el cambio de funciones rítmicas de las células madre y ralentiza el envejecimiento.

etiquetas: ritmo, circadiano, células madre, envejecimiento

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