Mediatize: autoestima

Alba Cardalda, psicóloga: "Las personas menos asertivas son muy buenas personas y tienen la autoestima baja"

inconformistadesdeel67 — Tue, 14 Apr 2026 15:20:39 +0000

La asertividad es una de las habilidades emocionales más importantes para mantener relaciones sanas, pero también una de las más difíciles de desarrollar.

etiquetas: asertividad, autoestima, relaciones, saludables, bienestar, emocional

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Séneca, filósofo romano: “Cuando uno es amigo de sí mismo, lo es también de todo el mundo”

inconformistadesdeel67 — Wed, 01 Apr 2026 07:10:02 +0000

En tiempos donde el estrés y la autoexigencia parecen ganar la pulseada, una frase de Séneca vuelve a cobrar fuerza: “Cuando uno es amigo de sí mismo, lo es también de todo el mundo”. El mensaje, que atraviesa siglos, invita a mirar hacia adentro y a cambiar la forma en la que nos relacionamos con los demás.

etiquetas: séneca, filosofía, autoestima, estoicismo

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Mar Flores: «El día de mañana voy a necesitar una pareja para sentirme realizada del todo»

BLUESS — Sat, 13 Sep 2025 08:40:56 +0000

La modelo publicó esta semana sus memorias, Mar en calma, en las que comparte «mis vivencias y aprendizajes»

etiquetas: mar flores, memorias, relaciones personales, autoestima

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Neurociencia y autoestima: cómo entrenar el cerebro para valorarte más

V.V.V. — Tue, 12 Aug 2025 21:39:35 +0000

La autoestima no es solo un concepto psicológico o una “sensación” subjetiva: también es un proceso biológico. Hoy, la neurociencia nos permite comprender cómo ciertas áreas del cerebro, neurotransmisores y hábitos cotidianos moldean la manera en que nos percibimos. Y lo más alentador: se puede entrenar.

etiquetas: neurociencia, autoestima, neuroplasticidad, salud mental

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Maquillarse a diario podría afectar a tu autoestima más de lo que imaginas

V.V.V. — Wed, 06 Aug 2025 20:57:43 +0000

Un estudio reciente publicado en PLOS One examinó los patrones de uso del maquillaje en 1.483 mujeres brasileñas, y descubrió una relación significativa entre la frecuencia de aplicación de cosméticos, la autoestima y la autopercepción corporal. Según los autores, las mujeres que tienen una fuerte orientación hacia la apariencia tienden a usar maquillaje con más frecuencia, invirtiendo más tiempo al día y un mayor gasto en estos productos, mientras que quienes tienen mayor autoestima social y general gastan menos en cosméticos. Este hallazgo su

etiquetas: maquillaje, autoestima, inseguridades, presión social

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Las frases que parecen inofensivas pero podrían herir y dejar huellas en el autoestima de los niños, según la psicología

V.V.V. — Sat, 12 Jul 2025 22:12:56 +0000

Lo que les decimos a nuestros hijos deja una huella más profunda de lo que imaginamos. Muchas veces, buscando motivarlos, usamos frases automáticas que no solo no ayudan, sino que podrían obstaculizar su crecimiento emocional. La psicología moderna nos invita a repensar cómo nos comunicamos con ellos, y cómo pequeños ajustes pueden marcar una diferencia enorme en su autoestima, su autonomía y su relación con el mundo.

etiquetas: autoestima, elogios, comunicación, desarrollo emocional

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Rafa Guerrero, psicólogo: "Un niño sobreprotegido va a ser un adulto muy indeciso y que no va a saber poner límites"

V.V.V. — Sun, 08 Jun 2025 20:40:01 +0000

¿Puede una infancia entre algodones dejar cicatrices invisibles en la edad adulta? El psicólogo Rafa Guerrero lo tiene claro: la sobreprotección de los padres, lejos de ser una muestra de amor, proyecta sus propios miedos y debilita la autonomía del niño, dejando secuelas que perduran en la vida adulta, como la indecisión, la falta de autoestima o la imposibilidad de decir “no”.

etiquetas: sobreprotección, autonomía, desarrollo infantil, autoestima, crianza

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Qué dice tu firma sobre tí, según la psicología

--1683-- — Tue, 18 Feb 2025 10:34:43 +0000

Puede parecer un simple trámite, pero la manera en que firmas revela más de lo que imaginas. Desde la elección de escribir tu nombre completo hasta los pequeños detalles en los trazos, cada elemento aporta pistas sobre tu identidad y autoestima. Descubre lo que tu firma dice de ti sin que te des cuenta

etiquetas: grafología, personalidad, firma, autoestima

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No me atrevía a mirar – SICKSADNATION

flypirate11 — Fri, 23 Aug 2024 09:20:09 +0000

¿Por qué querías ir a Madrid? - Podría preguntarme alguien en cualquier momento sobre la decisión que tomé con 17 años, cuando tras la selectividad eché plaza para universidades únicamente en Madrid, en lugar de en Málaga. Pues la respuesta es muy sencilla. Porque en las películas hollywoodienses clásicas en las que un joven artista…

etiquetas: madrid, escritura, autoestima, éxito

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Cómo conseguí dejar Grindr (y el resto de apps de citas) – SICKSADNATION

flypirate11 — Wed, 21 Aug 2024 07:07:34 +0000

Debo de llevar entre mes y medio y dos meses sin apps de citas. No sé cuánto tiempo exactamente, pero es cierto que estoy en la racha más longeva en comparación con cualquier otro momento en el que he intentado marcharme de las redes. Los del colectivo LGTBI sabrán cómo de adictivo es Grindr, aunque…

etiquetas: apps de citas, grindr, salud mental, autoestima

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Los beneficios de bañarse desnudo en la playa

Hhhhhhhhhh — Thu, 18 Jul 2024 08:32:24 +0000

La ciencia, que se rige por sus propias normas, no le confiere beneficio alguno, pero los tiene: estos son algunos buenos motivos para quitarse el bañador. No es una cuestión de nudismo, sino de placer. La sensación de bañarse desnudo en el río, y sobre todo en la playa, sintiendo el vaivén de las olas y el fresco masaje del agua salada, constituye todo un lujo para los sentidos

etiquetas: bañarse desnudo, autoestima, naturaleza, liberación

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Ep.42 | La bondad buena y la bondad mala |

lectorcritico — Fri, 17 May 2024 03:50:05 +0000

¿Puede ser la bondad mala? La bondad no es debilidad, pero la ingenuidad puede ser una invitación al abuso. La generosidad no debe confundirse con permitir que otros nos pisoteen. Ser bueno no significa que debas ser una alfombra sobre la que otros caminen. No te conviertas en una víctima de tu propia bondad ➜ Capítulos del vídeo: 00:00 Introducción a la bondad buena y la bondad mala por Álex Ro

etiquetas: bondad, relaciones interpersonales, límites, autoestima, buenismo

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¡Ojo! Descubre al narcisista que tienes en la oficina, de amigo o de pareja

BLUESS — Mon, 25 Mar 2024 16:55:38 +0000

Hablamos con dos expertas que nos dan las claves para saber si tenemos al lado a un narcisista que puede perjudicar seriamente a nuestra salud mental

etiquetas: narcisismo, relaciones interpersonales, autoestima, entorno laboral

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9 frases de Mafalda perfectas para trabajar la autoestima con los niños

--1683-- — Fri, 15 Mar 2024 17:25:41 +0000

Si nos remontamos a su origen, la primera que tuvo que trabajar su autoestima fue la propia Mafalda y la verdad es que le salió tan bien que nos enseñó a todos durante años.

etiquetas: mafalda, autoestima, crítica social, reflexión

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Cómo trabajar con alguien que no te llevas bien (y que, además, es una persona tóxica)

--1683-- — Mon, 12 Feb 2024 14:25:01 +0000

Nuestra jefa 'psico', Silvia Congost, explica cómo afrontar el trabajo con una persona tóxica.

etiquetas: trabajo, relaciones tóxicas, autoestima, psicología

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Las 8 green flags que debes buscar en tu pareja para tener una relación sana y feliz | GQ España

omoloc — Sun, 04 Feb 2024 19:00:02 +0000

Todas las green flags que debe tener sí o sí una pareja para que nuestra relación dure para siempre.

etiquetas: relación sana, green flags, comunicación, autoestima

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"Quiero ser la chica que las chicas quieren ser, no la que los chicos quieren tener": la reflexión de una joven sobre belleza femeni

macarty — Wed, 20 Dec 2023 07:50:01 +0000

La joven que protagoniza este vídeo viral hace una profunda reflexión mientras discute con su novio sobre los diferentes cánones de belleza con respecto a la belleza femenina entre hombres y mujeres. ¿Prefieres ser guapa para las chicas o para los chicos?

etiquetas: reflexión, chicas, chicos, autoestima

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Síndrome de la impostora: qué es, causas y cómo superarlo

--1683-- — Sun, 26 Nov 2023 10:20:02 +0000

Identifica con esta guía si sufres este síndrome que afecta a nivel laboral y personal: qué significa, las razones de la falta de autoestima y cómo vencerlo.

etiquetas: síndrome de la impostora, mujeres, autoestima, confianza, herencia histórica, li

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¿Qué es un mantra personal y por qué necesitas uno? - Mejor con Salud

porunapalestinalibre — Sat, 07 Oct 2023 15:28:58 +0000

Un mantra personal es una herramienta de autoafirmación que reduce el estrés y fomenta el enfoque. Aprende a construir el tuyo.

etiquetas: mantra, autoestima, resiliencia, poder de las palabras

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El peso no es indicador de nada; genera obsesión, exceso de control, frustración y miedo

porunapalestinalibre — Thu, 14 Sep 2023 04:40:54 +0000

Algo tan 'aparentemente' sencillo como ponerse delante de un espejo y gustarse es una misión imposible para más del 80% de las españolas. Y este dato tan alarmante no debería de extrañarnos si, como apunta Mery Viñas, psicóloga especializada en la relación sana con la comida y la autoestima corporal

etiquetas: psicología, anti-dietas, relación con la comida, autoestima

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Bótox preventivo a los 20: alertan sobre el boom de los retoques estéticos en los jóvenes

fermin — Sun, 18 Sep 2022 14:40:21 +0000

Expertos advierten que la popularidad de estos tratamientos de belleza evidencia una crisis de autoestima.

etiquetas: belleza, bótox, estética, autoestima, jóvenes

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Los peligros de la Autoestima - (Podcast + artículo)

Mediatizando — Fri, 02 Sep 2022 14:15:01 +0000

¿Qué es la autoestima? ¿Realmente es la causa por la que NO te comportas como desearías? ¿Por qué la autoestima es una trampa? ¿Cómo sería un tratamiento para la autoestima? ¡Y 2 Trucos para protegerla!

etiquetas: autoestima, confianza, auto-aceptación

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Mejora la Autoestima ¡Te Sentirás Mejor!

ricardoolivos — Thu, 24 Oct 2019 20:00:01 +0000

Autoestima: el impacto positivo de la actividad física y el deporte La importancia del bienestar psicológico en la salud general del individuo se ha demostrado.

etiquetas: autoestima, ejercicio, deporte, psicología

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La historia de la ciencia del "baja autoestima" o cómo EEUU hizo que sobreprotegiéramos a los niños

inconformistadesdeel67 — Sat, 08 Sep 2018 17:25:18 +0000

Puede que el lector haya tenido sus propias experiencias en el aula con respecto al trabajo del autoestima de los alumnos. En mi caso, millennial de un colegio español de monjas evangelistas, tuve una mayoría de profesores...

etiquetas: historia, ciencia, autoestima, eeuu, niño

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Breve guía para la mejora de tu asertividad

cialvaro — Wed, 28 Feb 2018 21:05:01 +0000

En este artículo encontrarás todo lo necesario para mejorar tu asertividad de una manera rápida y efectiva. Tu vida te lo agradecerá.

etiquetas: asertividad, autoestima, psicologia, desarrollo personal, comunicación

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Manual práctico para subir la autoestima - Un Universo Mejor

cialvaro — Thu, 28 Dec 2017 16:50:02 +0000

¿Crees que puedes tener problemas de autoestima? Buenas noticias, tienes ante ti, una breve guía de recetas sencillas para subir la autoestima.

etiquetas: autoestima, crecimiento personal, ego, psicologia

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