Mediatize: autocuidado

Cuando los padres sanan, los hijos florecen

V.V.V. — Sat, 20 Sep 2025 21:10:19 +0000

Diversos estudios en psicología familiar y neurociencia confirman que los menores absorben el clima afectivo del hogar como una esponja: estrés, ansiedad, discusiones o duelos no resueltos se traducen en inquietud, rebeldía o bajo rendimiento escolar.

etiquetas: bienestar familiar, salud emocional, educación infantil, autocuidado

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Música y salud mental: tocar piano ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional

V.V.V. — Tue, 27 May 2025 02:50:02 +0000

Estudios han demostrado que la música activa regiones cerebrales asociadas con la memoria, la atención, la creatividad y la regulación emocional, además de reducir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Así, tocar un instrumento musical no solo relaja, sino que también estimula funciones cognitivas esenciales para el bienestar diario.

etiquetas: música, salud mental, piano, autocuidado, salud emocional, estrés, angustia

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Cari no son cuernos, es autocuidado

function — Mon, 19 May 2025 12:22:07 +0000

La infidelidad forma parte siempre de un secreto y por eso los siguientes testimonios son anónimos. Cuentan algunas usuarias de la app de citas extraconyugales Gleeden que el vértigo y la excitación de volver a sentirse «deseadas» las llevó a engañar a su pareja, a menudo ya de capa caída. Artículo: losperiodistas.com.mx/portal/infidelidad-femenina-y-sin-remordimientos

etiquetas: infidelidad, autocuidado, relaciones, deseo

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7 hábitos que practican los domingos por la tarde los expertos en bienestar | Vogue España

--1683-- — Tue, 29 Oct 2024 05:49:46 +0000

Ese momento de la semana que para algunos implica tristeza, pereza, morriña e incluso algo de ansiedad puede ser mucho mejor con buenas praxis de autocuidado

etiquetas: bienestar, autocuidado, domingo, estrategias

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Hibernación: ¿por qué hemos recurrido a este método de superviencia para lidiar con la sobreestimulación diaria? | Vogue España

--1683-- — Fri, 15 Mar 2024 04:48:59 +0000

Aprovechar el invierno para descansar y decir que no a algunos planes se traduce en un importante bienestar personal

etiquetas: hibernación, autocuidado, presión social, ritmo circadiano

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Soy médico de cabecera y ésta es mi guía definitiva sobre el pecho: desde los síntomas más graves hasta el sujetador perfecto

macarty — Wed, 29 Mar 2023 22:25:01 +0000

Los pechos reciben mucha atención: desde debates sobre su aspecto y la alimentación de los bebés hasta verlos demasiado.

Muchos de nosotros recordamos que en la escuela nos enseñaron un poco sobre los cambios que probablemente experimentará nuestro cuerpo durante la pubertad.

etiquetas: salud, mujer, cáncer de mama, perimenopausa, autocuidado, autoexploración, sujet

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