Mediatize: comentarios [56935]

#4 Esta debería ser tu alimentación a partir de los 40 si quieres una vejez fuerte

--511-- — Sun, 27 Nov 2022 21:06:24 +0000

#3 Como le dije a otro mediano (los medianos somos los usuarios de Mediatize), mi alias es irónico. Mido 182 y la talla s de camiseta me queda grande. Qué soy un palillo, vamos.

» autor: --511--

#3 Esta debería ser tu alimentación a partir de los 40 si quieres una vejez fuerte

--1426-- — Sat, 26 Nov 2022 08:35:24 +0000

#2 con ese nick... Parece que sabes la teoría, pero la práctica... ;D

» autor: --1426--

#2 Esta debería ser tu alimentación a partir de los 40 si quieres una vejez fuerte

--511-- — Sat, 26 Nov 2022 07:49:07 +0000

Es más práctico una lista de cosas que no debes comer o beber: zumos, alcohol, refrescos, harinas refiniadas, azúcares añadidos, ultraprocesados...

» autor: --511--

#1 Esta debería ser tu alimentación a partir de los 40 si quieres una vejez fuerte

--298-- — Sat, 26 Nov 2022 01:57:08 +0000

"Pero las legumbres no son lo único importante: «también los frutos secos y sus derivados como las bebidas de soja, de almendra, de avena… Aunque para mí las más importantes son las de las carnes (preferiblemente magras y blancas), pescados y huevos, de alto valor biológico"
Parece que esta buena señora no podía aceptar que apenas se hablara de proteína animal...

» autor: --298--