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#3 La dieta disociada: el régimen con el que conseguirás adelgazar con un sencillo cambio en tu alimentación

AquiCG — Sat, 05 Mar 2022 08:57:34 +0000

Superefectiva. Yo hice la dieta del palillo en el bolsillo. Llevas un palillo en el bolsillo y no comes hidratos procesados tipo pan de molde y bollería industrial. Perdí mucho peso gracias al palillo.
Pues esto igual, pones freno a ciertos alimentos basura y disocias... He perdido peso gracias a disociar... Es mejor hacer dieta que no hacerla, normalmente y en obesos.
Por otro lado, aún estoy esperando a que me expliquen los mecanismos que evitan que pueda digerir las patatas con el filete. Y si ese mecanismo no sería el que realmente evitaría que engorde. Quiero decir que realmente su teoría lo que viene a decir es que mezclando pierdes peso.

» autor: AquiCG

#2 La dieta disociada: el régimen con el que conseguirás adelgazar con un sencillo cambio en tu alimentación

BLUESS — Thu, 03 Mar 2022 16:13:28 +0000

Esto es muy antiguo,al menos en los 90 estaba muy de moda.Creo q no funcionó.

Estoy con Roundpixel, comer menos y moverse más, no hay otra.A partir de los 40 cuesta más, eso es cierto, se engorda a la minima.

» autor: BLUESS

#1 La dieta disociada: el régimen con el que conseguirás adelgazar con un sencillo cambio en tu alimentación

--1179-- — Thu, 03 Mar 2022 15:15:56 +0000

No tengo yo muy claro eso, pero como me interesa mucho mi voto tiene. Mi experiencia del último año ha sido la de reducir las cantidades (no los ingredientes) e incrementar el ejercicio físico. Resultado: 12 kilos menos en tres meses y manteniendo más o menos desde entonces. Básicamente reducir las calorías que entran e incrementar su desgaste, y seguir comiendo de todo, pero en menor cantidad.

» autor: --1179--